喝茶+穴位按摩排(pai)毒(du)去(qu)痘

1.控油祛痘(dou)銀玄(xuan)參茶法：金銀花(hua)、玄(xuan)參各(ge)9克(ke)(ke)，當歸6克(ke)(ke)，甘草3克(ke)(ke)。

功效：金銀花、玄參清熱(re)解毒，當(dang)歸活血化瘀，甘草(cao)抗(kang)炎(yan)抗(kang)菌，改善痘痘炎(yan)癥、發紅(hong)和化膿(nong)。做(zuo)法(fa)(fa)：將藥物放入紗布袋中，加入500c.c水，高(gao)溫煮沸，然后關火(huo)，喝15分鐘。用法(fa)(fa)：每日1杯(bei)，直至痘痘完(wan)全(quan)腫(zhong)脹。

合谷(gu)穴效果(guo)：排(pai)毒、消(xiao)除粉刺，改善便秘。位置(zhi)：拇指和食指之間虎口(kou)的凹陷。依法：按(an)指尖，略帶酸度為宜(yi)，每次(ci)10次(ci)，每日3~4次(ci)。

2.白(bai)參(can)(can)飲方法(fa)：人(ren)參(can)(can)必須(xu)為01775黃芪(qi)各(ge)3克(ke)，白(bai)芍、金銀(yin)花、白(bai)芍各(ge)2.1克(ke)，甘(gan)草(cao)3.5克(ke)。功效：人(ren)參(can)(can)必須(xu)是、黃芪(qi)補氣，白(bai)痰補血，金銀(yin)花、白(bai)芍解(jie)毒(du)，甘(gan)草(cao)抗過敏(min)消(xiao)炎，調理(li)和(he)阻斷痘(dou)痘(dou)和(he)痘(dou)痘(dou)。做法(fa)：將藥物放入紗布(bu)袋中，加入300c.c水，高溫煮沸。用法(fa)：每(mei)日1杯，每(mei)周5周至(zhi)患處。

曲(qu)池(chi)穴作(zuo)用：消(xiao)(xiao)炎消(xiao)(xiao)毒、解(jie)毒抗過敏和止癢。位置：肘部(bu)(bu)在肘部(bu)(bu)頂(ding)部(bu)(bu)彎(wan)曲(qu)成直(zhi)角。依法：按指尖，以略帶酸度為宜，每(mei)次(ci)(ci)(ci)10次(ci)(ci)(ci)，每(mei)日按3~4次(ci)(ci)(ci)。

3.美白玉珠紫米飲(yin)用方法：刺猬9克、玉竹30克、沙(sha)參(can)15克、種子紅棗10號、紫米和蓮(lian)子各50克。功效(xiao)：輕類潤(run)膚劑、滋(zi)陰，補氣養血(xue)、。做法：將刺猬、玉珠、沙(sha)放入(ru)紗布袋(dai)中，加入(ru)500c.c煮(zhu)沸，加入(ru)紅棗、紫米和蓮(lian)子，煮(zhu)熟(shu)后加入(ru)適量(liang)冰糖調味。用法：1碗1天，至少2周。

4.三陰(yin)交的作用：促進(jin)血液(ye)循(xun)環，使(shi)面(mian)部(bu)紅潤。位置：腳踝(huai)內側寬約4度(du)。根據法(fa)(fa)律：按(an)拇指(zhi)和腹部(bu)，略(lve)帶酸度(du)，每次按(an)10次，每天按(an)3~4次。4.丹(dan)參(can)(can)菊花茶法(fa)(fa)：丹(dan)參(can)(can)9克，、菊花3克。功(gong)效：丹(dan)參(can)(can)能(neng)活化血液(ye)至痰(tan)液(ye)、滋潤肌膚，菊花有助清熱解(jie)毒，改善干燥(zao)肌膚、暗斑和瘙(sao)癢等問題。做法(fa)(fa)：將(jiang)所有草藥放入保溫瓶(ping)中，加入500c.c熱水(shui)10~15分鐘。用法(fa)(fa)：每天喝1罐，每周(zhou)喝3~5天;由于(yu)丹(dan)參(can)(can)的血液(ye)循(xun)環，孕婦不(bu)宜(yi)飲酒(jiu)，以免流產。

足(zu)三里穴作(zuo)用：調理脾胃、補氣和滋養肌膚的、。位(wei)置：膝蓋外側(ce)的凹陷約4指寬。根據法律：按(an)拇指和腹(fu)部，略帶酸度，每(mei)次按(an)10次，每(mei)天(tian)按(an)3~4次。

5.多吃蔬(shu)菜和(he)甜味(wei)劑

蔬菜如菠菜、白菜、洋蔥等維生(sheng)素(su)B群可以增加(jia)皮(pi)膚修復力，而山藥等含有甜食的、蓮(lian)子等，可以補充脾胃，使膚色紅潤，改(gai)善皮(pi)膚暗沉(chen)。、不(bu)均勻等問題。

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