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排毒祛痘的好方法

發布時間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那這(zhe)會兒就絮叨(tao)一下這(zhe)近兩年的經歷(li)吧。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其(qi)實外在(zai)反(fan)應的(de)(de)都是內在(zai)的(de)(de)問題，鬧鬧便(bian)開始(shi)關注長痘的(de)(de)部分(fen)并(bing)分(fen)析其(qi)原因，根(gen)據不同的(de)(de)內在(zai)原因糾正自己的(de)(de)問題。比如：額頭一般是休息(xi)、壓力呀(ya)，嘴周就是最近(jin)飲食(shi)消化呀(ya)，下巴(ba)內分(fen)泌呀(ya)，太陽穴(xue)肝膽排毒呀(ya)等(deng)等(deng)……然后開始(shi)對癥下藥了。

    在醫院上班(ban)，曾經三(san)天一個夜(ye)班(ban)的頻(pin)率身(shen)體確實(shi)透支(zhi)，但是(shi)總不能(neng)不上班(ban)，于(yu)是(shi)不值(zhi)班(ban)時(shi)10點就睡(shui)，值(zhi)班(ban)時(shi)，能(neng)睡(shui)就趕緊睡(shui)；身(shen)體代謝(xie)排(pai)毒不好(hao)、濕氣(qi)重(zhong)，果斷(duan)戒(jie)了一切油炸、辛辣(la)、冷等刺激性食(shi)物(wu)，縱然太多人忽悠我說吃辣(la)無礙(ai)、辣(la)椒涼性食(shi)品(pin)等，但痘痘沒在他們臉上，他們自然無所謂(wei)啦！除了以上，早(zao)餐也變成(cheng)了每天的薏米粉、山(shan)藥枸杞粉、什么黑芝麻粉、麥片等等各種養生類食(shi)材（吃了一年半，到現在還是(shi)沒停）。

    一個月前開始在澤十字(zi)做療程，幫助補水、光療、排(pai)毒、排(pai)濕氣。還有(you)就是運(yun)動、對運(yun)動，增加(jia)血液循環(huan)，為此還辦(ban)了卡，去(qu)打羽毛球！堅(jian)持(chi)

    以上是內在調理，再說外在……外在也很重要(yao)，這也是沒怎(zen)么(me)長(chang)痘印的原因(yin)。就是護膚品，絕對不能不舍(she)得，痘痘肌(ji)首先需要(yao)修復肌(ji)底(di)層，另外消炎(yan)、補水、防曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗臉的每一(yi)個步驟(zou)都(dou)絕不能少，導致每次(ci)值班(ban)時，看(kan)到(dao)我那一(yi)堆護膚品，一(yi)起值班(ban)的同事都(dou)會感慨(kai)女(nv)人麻煩，不過漸漸也就都(dou)習慣了(le)。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調整好(hao)自(zi)己的情緒，內調外養，皮膚(fu)想(xiang)不(bu)好(hao)都難呢(ni)~

 

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