在2016年發(fa)布的(de)痤瘡治(zhi)療指(zhi)南中(zhong)提(ti)到了高(gao)(gao)GI飲(yin)食(shi)增加長痘(dou)風險。所謂高(gao)(gao)GI食(shi)物，是指(zhi)人(ren)吃(chi)下這(zhe)些食(shi)物之后(hou)，會(hui)導致人(ren)的(de)血(xue)糖(tang)迅速升高(gao)(gao)的(de)食(shi)物。例如(ru)含糖(tang)飲(yin)料、甜點等(deng)。由于高(gao)(gao)GI的(de)食(shi)物，進入腸(chang)胃(wei)后(hou)消化快吸收快，葡萄糖(tang)釋放得(de)快，所以血(xue)糖(tang)升得(de)也快。 痘(dou)痘(dou)產生(sheng)的(de)直接(jie)原因是皮脂腺過度(du)分泌油脂而堵塞毛孔，而食(shi)用高(gao)(gao)...
長(chang)痘(dou)要忌口這件事(shi)兒很多痘(dou)肌都(dou)懂，而且也總能聽到吃辣(la)(la)長(chang)痘(dou)這類詞匯。但是“吃辣(la)(la)長(chang)痘(dou)”是缺乏科(ke)學依據(ju)的。 到目(mu)前(qian)為止，沒(mei)有(you)任何權威(wei)研(yan)究(jiu)臨床證(zheng)據(ju)說明：食用辣(la)(la)椒會直接導(dao)致長(chang)痘(dou)。 辣(la)(la)椒富含有(you)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)b、維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)c、胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)(su)(su)、鈣(gai)元(yuan)素(su)(su)(su)(su)以(yi)及辣(la)(la)椒素(su)(su)(su)(su)，其中(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)b、維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)c、胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)(su)(su)和鈣(gai)元(yuan)素(su)(su)(su)(su)對(dui)身體和皮膚都(dou)...
牛(niu)奶(nai)(nai)中蘊含(han)(han)的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)成分很(hen)多(duo)，睡前喝牛(niu)奶(nai)(nai)還有(you)助于睡眠。 而大量飲用(yong)牛(niu)奶(nai)(nai)時，其中的(de)(de)(de)酪(lao)蛋白會人體內有(you)一種游離的(de)(de)(de)胰島素生(sheng)長因(yin)子1(IGF-1)免受消化酶的(de)(de)(de)破壞(huai)，間接的(de)(de)(de)使(shi)IGF-1含(han)(han)量升高，促進皮脂分泌，促進炎癥(zheng)發展(zhan)，導致痤瘡。 英國也有(you)研(yan)究人員調查發現(xian)，每天喝3杯以上牛(niu)奶(nai)(nai)的(de)(de)(de)人，痤瘡發生(sheng)率比...
皮(pi)膚外油內干(gan)，面部容(rong)(rong)易(yi)泛油光，角質(zhi)層的鎖水能(neng)力比較弱，水分容(rong)(rong)易(yi)流失(shi)，變得(de)干(gan)燥而且這種狀(zhuang)態很(hen)容(rong)(rong)易(yi)導致皮(pi)膚變得(de)敏(min)感。但是也可能(neng)是因為你的皮(pi)膚屏(ping)障受損。檢(jian)測(ce)一(yi)(yi)下自己的肌膚屏(ping)障是否受損先，看看有幾點符合自身(shen)的皮(pi)膚狀(zhuang)況吧。（多選(xuan)）1.無(wu)論什(shen)么季節(jie)，肌膚都顯得(de)干(gan)燥粗糙2.皮(pi)膚容(rong)(rong)易(yi)泛紅3.換季的時候肌膚變得(de)一(yi)(yi)場干(gan)...
唇(chun)(chun)部(bu)對抗環境侵擾的(de)(de)(de)耐力是整個身體(ti)肌膚(fu)中(zhong)比(bi)較弱的(de)(de)(de)，唇(chun)(chun)部(bu)的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)一直裸露(lu)在(zai)外，很(hen)容易受到環境的(de)(de)(de)侵害，起皮(pi)(pi)，唇(chun)(chun)紋(wen)與(yu)唇(chun)(chun)色按成是唇(chun)(chun)部(bu)護理當中(zhong)經常遇到的(de)(de)(de)3個問(wen)題，唇(chun)(chun)部(bu)3大惱(nao)人問(wen)題：起皮(pi)(pi)，唇(chun)(chun)紋(wen)，暗沉。 唇(chun)(chun)部(bu)的(de)(de)(de)組織結構層較薄，只(zhi)有(you)身體(ti)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)1/3厚。由于它本身沒(mei)有(you)汗孔，沒(mei)有(you)皮(pi)(pi)膚(fu)油脂腺，所以(yi)對干(gan)燥，低(di)溫等(deng)環境...
皮膚(fu)(fu)衰(shuai)老(lao)主要分為內源性衰(shuai)老(lao)和外(wai)(wai)源性衰(shuai)老(lao)兩種形式。內源性衰(shuai)老(lao)是(shi)由機體遺傳(chuan)因(yin)素決定，是(shi)自然發(fa)生的過程，難以預防，表現為皮膚(fu)(fu)干燥、松(song)弛、細紋、下(xia)垂、皮膚(fu)(fu)變薄、皮下(xia)脂肪(fang)減少（引起眼窩和頰部(bu)凹(ao)陷等(deng)）。外(wai)(wai)源性衰(shuai)老(lao)是(shi)由環(huan)境因(yin)素（紫外(wai)(wai)線(xian)、尼(ni)古(gu)丁(ding)、空氣(qi)污染、微生物等(deng)）或者生活方式產生的皮膚(fu)(fu)積累性損害。外(wai)(wai)源性衰(shuai)老(lao)不具有...
造成敏感(gan)肌(ji)膚(fu)(fu)有以下(xia)兩方面的(de)原因：1、因為皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)細胞受損(sun)而導致皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)免疫力下(xia)降，角質層變薄，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)保水性(xing)不夠，滋潤度不夠，最終(zhong)導致肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)屏障功能過于薄弱(ruo)，無(wu)法抵御外界的(de)刺(ci)激(ji)。當(dang)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)神(shen)經纖(xian)維由(you)于經常受到(dao)外界刺(ci)激(ji)，就會過于亢(kang)奮(fen)，從而易產(chan)生(sheng)泛紅，瘙癢、發熱，刺(ci)痛，緊繃(beng)、紅疹子等不適現象。這一類通(tong)常是由(you)于肌(ji)膚(fu)(fu)接...
一些功效(xiao)性成(cheng)分產品，比如控(kong)油(you)、美(mei)白、抗(kang)皺(zhou)等成(cheng)分，停(ting)留在皮(pi)膚(fu)(fu)表(biao)層發揮不了作用，需要滲入皮(pi)膚(fu)(fu)內(nei)(nei)部，和皮(pi)膚(fu)(fu)內(nei)(nei)部目標(biao)組(zu)織發生反(fan)應，才可以起到相(xiang)應的(de)效(xiao)果。這些成(cheng)分就需要給足(zu)(zu)夠(gou)的(de)停(ting)留時間，才可以發揮作用。 ;1、控(kong)油(you)、祛(qu)痘這類產品的(de)目標(biao)區是毛孔(kong)內(nei)(nei)的(de)皮(pi)脂(zhi)腺附(fu)近，需要進入毛孔(kong)，并在目標(biao)區停(ting)留足(zu)(zu)夠(gou)的(de)時間，達(da)到...
護膚(fu)產(chan)(chan)品(pin)種(zhong)類(lei)眾多，并不是每種(zhong)產(chan)(chan)品(pin)停(ting)留時(shi)間越久(jiu)效(xiao)果越好，有些(xie)護膚(fu)品(pin)不需要被皮膚(fu)吸收，只(zhi)需停(ting)留在(zai)皮膚(fu)表面(mian)發揮作(zuo)用(yong)。 1、卸妝(zhuang)、潔面(mian)產(chan)(chan)品(pin)這(zhe)類(lei)產(chan)(chan)品(pin)主要作(zuo)用(yong)是清潔面(mian)部(bu)的妝(zhuang)容、污垢和(he)彩妝(zhuang)，把皮膚(fu)打(da)掃干凈，為(wei)后(hou)續的產(chan)(chan)品(pin)吸收打(da)好基礎。這(zhe)類(lei)產(chan)(chan)品(pin)在(zai)面(mian)部(bu)停(ting)留時(shi)間越短越好。時(shi)間長(chang)了(le)，有可能深入皮膚(fu)內部(bu)，刺激(ji)皮膚(fu)，...
神經遞質抵(di)制類多(duo)肽(tai)：使臉部肌肉(rou)放松，平撫(fu)細(xi)紋(wen)(wen)，大約(yue)能夠(gou)減少(shao)30%的(de)表情紋(wen)(wen)。此類多(duo)肽(tai)特(te)別適合應用于(yu)面部、眼角、額頭等護(hu)膚品中。 該類代(dai)表性多(duo)肽(tai)：乙酰基六(liu)肽(tai)-3、乙酰基八(ba)肽(tai)-1、二肽(tai)蛇毒素(su)和五肽(tai)-3 信號類多(duo)肽(tai)：簡(jian)單來(lai)說就是(shi)喚醒更多(duo)細(xi)胞來(lai)增加膠原蛋白(bai)合成，達到抗衰的(de)目的(de)。 ...
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