痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃(chi)藥(yao)你還可以(yi)做什么？

讓我們首先了解粉刺的形成(cheng)，并了解我(wo)們可(ke)以嘗試清(qing)除(chu)青春痘的自然療(liao)法。

痘痘是如何形成的

▲荷(he)爾蒙變(bian)化引起(qi)的炎(yan)癥形成了我(wo)們皮膚上的紅斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮(pi)脂），以(yi)潤滑你的皮(pi)膚，使其看起來發光(guang)。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時，兩(liang)者會阻塞(sai)你的毛(mao)囊(nang)并(bing)形(xing)成軟塞(sai)，這是細菌繁殖的有利環境。當堵塞(sai)的毛(mao)囊(nang)被感染并(bing)導致(zhi)炎癥時，毛(mao)囊(nang)壁會凸起并(bing)形(xing)成疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠爆的痘(dou)痘(dou)可(ke)導致(zhi)組(zu)織受損，最終導致(zhi)痤瘡疤痕。

擠出(chu)痘痘似乎是讓(rang)皮(pi)膚上(shang)的(de)紅(hong)點消失的(de)最快方法。但它會永久性地傷(shang)害你(ni)的(de)皮(pi)膚！當你(ni)擠壓一個(ge)痘痘，你(ni)實際上(shang)是強迫油脂物質和死皮(pi)細(xi)胞深(shen)入毛囊(nang)(nang)。施(shi)加(jia)的(de)額外壓力(li)將(jiang)使毛囊(nang)(nang)壁破(po)裂，并將(jiang)感染的(de)油脂溢出(chu)到我們皮(pi)膚的(de)最內層。這種皮(pi)膚損傷(shang)會導致組織的(de)受損，最后導致痤(cuo)瘡疤(ba)痕。

因此，如果粉(fen)刺(ci)痘痘不(bu)是擺脫(tuo)粉(fen)刺(ci)的好方法，我(wo)們(men)(men)還能(neng)做些什么(me)來恢復我(wo)們(men)(men)容光煥發的皮膚？我(wo)們(men)(men)為您提供10種天然的家庭療(liao)法，您不(bu)需(xu)要花費(fei)太多的金錢和時間來獲得理想的效(xiao)果。這是有效(xiao)的祛(qu)痘方法。

1.阿司匹林面膜

▲阿(a)司(si)匹林面膜能有效減少皮(pi)膚(fu)炎癥(zheng)！

阿(a)(a)司(si)匹林(lin)具有抗炎作(zuo)用，因此(ci)它可以快(kuai)速而廉價(jia)地幫助減少疙(ge)瘩。另一個好處是，我(wo)們大(da)多(duo)數人總是在(zai)家(jia)里躺著用阿(a)(a)司(si)匹林(lin)。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用(yong)3份(fen)水和1份(fen)阿司(si)匹林制成糊(hu)(hu)狀(zhuang)物(wu)，可以選(xuan)擇添加蜂蜜(mi)或(huo)原味(wei)酸奶(nai)，一(yi)旦混合物(wu)變稠，取一(yi)個Q-tip并(bing)涂抹(mo)在加重區域，糊(hu)(hu)狀(zhuang)物(wu)需要大約半(ban)小時才能硬化并(bing)開(kai)始剝落(luo)，用(yong)濕紙巾或(huo)面布(bu)擦去糊(hu)(hu)狀(zhuang)物(wu)。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈凝膠對(dui)皮膚(fu)有舒(shu)緩的舒(shu)緩作用。

它不僅可(ke)以降低皮膚的涼爽度，還可(ke)以減少粉刺(ci)的炎癥(zheng)，并(bing)消除皮膚的油膩感(gan)。除了從有機市場(chang)和藥店(dian)購(gou)買蘆薈凝膠外，您還可(ke)以自己制(zhi)作(zuo)。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將蘆(lu)薈葉切成(cheng)約(yue)8英(ying)寸長的切片(pian)，將刀片(pian)轉向側面并將其滑(hua)到皮(pi)膚下方即可獲得肉(rou)(rou)(rou)體，將肉(rou)(rou)(rou)切成(cheng)2或3塊，放入干凈(jing)的碗中，將肉(rou)(rou)(rou)放入攪(jiao)拌機中，攪(jiao)拌均(jun)勻，將光滑(hua)的凝膠(jiao)保存(cun)在冰箱中，將蘆(lu)薈凝膠(jiao)粘貼在皮(pi)膚感染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方法(fa)有效，但不推薦(jian)。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜(mi)的粘性(xing)有助于(yu)去除皮(pi)膚(fu)上的污垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合一茶(cha)匙肉桂和兩湯匙天然蜂(feng)蜜(mi)（最好是麥盧卡蜂(feng)蜜(mi)），沖洗(xi)臉部并輕拍，將(jiang)糊(hu)狀物涂抹在(zai)瑕疵上并將(jiang)其留在(zai)那里過夜

5.大蒜

由于(yu)其抗(kang)氧化(hua)劑含(han)量高，以及其抗(kang)菌(jun)(jun)，抗(kang)真菌(jun)(jun)和抗(kang)病毒特性，大(da)蒜非常適合抗(kang)擊痤瘡。有兩種方法(fa)可(ke)(ke)以用大(da)蒜來清理痘(dou)痘(dou)。第一種是預防(fang)措施，只(zhi)需在飲(yin)食中(zhong)加入更(geng)多(duo)的(de)(de)(de)大(da)蒜即可(ke)(ke)。這有助(zhu)于(yu)您(nin)的(de)(de)(de)整體健康(kang)以及凈化(hua)您(nin)的(de)(de)(de)血液，這有助(zhu)于(yu)阻止未來的(de)(de)(de)突破。為了獲得更(geng)直(zhi)接的(de)(de)(de)效果(guo)，可(ke)(ke)以去一塊去皮的(de)(de)(de)大(da)蒜，然后(hou)每天在麻煩(fan)的(de)(de)(de)地方擦幾(ji)次。如果(guo)您(nin)的(de)(de)(de)皮膚敏感，請嘗試將大(da)蒜壓碎并與水混合。

6.茶樹油

茶樹(shu)油(you)以對(dui)皮膚有(you)益而聞名。除此(ci)之外(wai)，它還(huan)含有(you)抗菌(jun)和抗真菌(jun)的特性(xing)，這使其對(dui)痤(cuo)瘡(chuang)治療非常有(you)益。事實上，比(bi)較茶樹(shu)油(you)和痤(cuo)瘡(chuang)藥物過氧化(hua)苯甲酰的研究表明它同樣有(you)效(xiao)。但請記(ji)得(de)在(zai)使用前稀釋茶樹(shu)油(you); 否則，你的皮膚可(ke)能會(hui)受到刺激。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹油與水以1：9的比例混合，用溫水洗臉(lian)，用棉球或Q-tip將稀(xi)釋的混合物涂抹在患處(chu)

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃(huang)瓜(gua)對(dui)青(qing)春痘(dou)也(ye)有效(xiao)，并有助于減少它們的(de)憤怒發紅。你(ni)可以做一個黃(huang)瓜(gua)面膜即時效(xiao)果！

黃瓜祛痘方法：

將一半(ban)黃瓜去(qu)皮切成碎片，將碎片放入(ru)攪拌(ban)機中，加入(ru)2湯匙新鮮(xian)蘆薈凝膠(jiao)，加入(ru)1/2茶(cha)匙鮮(xian)榨檸(ning)檬汁，將混合物(wu)涂抹(mo)在皮膚上并保(bao)持10-15分鐘，用(yong)溫水(shui)沖洗干凈

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕。它們含有維生素和氨基酸，有助于重建皮膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從(cong)蛋黃中分(fen)離出(chu)3個蛋清(qing)，將(jiang)蛋清(qing)攪拌3分(fen)鐘(zhong)，用指尖將(jiang)蛋清(qing)涂(tu)(tu)抹在患處，等待蛋清(qing)干燥，然后重復整個過程4次，將(jiang)面(mian)膜留在臉上20分(fen)鐘(zhong)，沖洗面(mian)膜，然后涂(tu)(tu)上保濕(shi)霜

9.小蘇打

小(xiao)蘇(su)(su)打是一種眾所周知的(de)(de)粉刺自然療法。其防腐性能使其有效(xiao)地破壞受(shou)影響區域的(de)(de)細(xi)菌。此外，小(xiao)蘇(su)(su)打具(ju)有恢復功能，因為它(ta)刺激(ji)新皮膚細(xi)胞(bao)的(de)(de)生長(chang)。

小蘇打祛痘方法：

將(jiang)等份的小蘇打和水混合，形成濃稠的糊狀(zhuang)物，將(jiang)糊狀(zhuang)物涂抹在皮膚上30分(fen)鐘，用溫水沖(chong)洗干凈

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮一(yi)小(xiao)鍋水(shui)倒入碗中，在水(shui)中加入草藥(yao)或精(jing)油，將毛巾蓋在頭(tou)上，將頭(tou)靠在水(shui)面上約10分鐘，閉上眼睛深呼吸，使(shi)用面膜從臉上的毛孔中吸取雜質(zhi)

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