臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師表示：青春痘是很(hen)常見的(de)慢(man)性皮(pi)(pi)膚異(yi)常，好發于面部(bu)、頸部(bu)、胸背部(bu)等(deng)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺分(fen)布密集的(de)地帶(dai)。痘痘產生(sheng)的(de)主要(yao)因素就是皮(pi)(pi)脂(zhi)腺細胞分(fen)泌異(yi)常，導致皮(pi)(pi)脂(zhi)外(wai)排不(bu)暢堵塞毛孔(kong)。

　　澤十字美療(liao)師教您(nin)幾(ji)個(ge)痘痘調(diao)理(li)的(de)小方法

　　溫水(shui)洗(xi)(xi)臉(lian)可以(yi)有效的清洗(xi)(xi)臉(lian)上(shang)(shang)代謝產生的污物(wu)和空氣中的塵埃，避免附(fu)著在臉(lian)上(shang)(shang)的臟物(wu)刺(ci)激皮膚。冷(leng)水(shui)洗(xi)(xi)臉(lian)對皮膚刺(ci)激較(jiao)大，還會另毛孔變得粗大，過(guo)熱的水(shui)會損傷(shang)臉(lian)部細胞(bao)，所(suo)以(yi)溫水(shui)是(shi)合適的。

　　皮(pi)膚整天被(bei)化妝品覆蓋得嚴嚴實(shi)實(shi)，汗(han)(han)腺(xian)和皮(pi)脂腺(xian)這些“窗口(kou)”會被(bei)堵得密不透(tou)風(feng)，汗(han)(han)腺(xian)無法(fa)排出(chu)汗(han)(han)液，皮(pi)脂腺(xian)難以(yi)分泌皮(pi)脂，長此下去，皮(pi)膚連透(tou)口(kou)氣的機會都(dou)沒有(you)，豈不被(bei)憋出(chu)問題來?又怎能(neng)不長疙瘩生痤瘡呢!所(suo)以(yi)，睡前(qian)一(yi)定要(yao)記(ji)得卸妝。

　　雖(sui)說尚(shang)無(wu)明(ming)確證據(ju)表(biao)明(ming)煙酒會直(zhi)接導致痘痘的(de)滋生(sheng)，但是香煙中(zhong)的(de)尼古丁對皮膚(fu)血管有收縮作用，所以吸(xi)煙者皮膚(fu)出(chu)現(xian)皺紋要比(bi)不(bu)吸(xi)煙者提前十年到(dao)來(lai)。而喝(he)酒會減少皮膚(fu)中(zhong)油脂數量，促使皮膚(fu)脫水，間接影響到(dao)皮膚(fu)的(de)正(zheng)常功能。

　　新(xin)鮮(xian)的(de)(de)(de)果蔬，不僅(jin)味道(dao)鮮(xian)美，還(huan)能補(bu)充身(shen)體所需(xu)的(de)(de)(de)各種微量元素。但(dan)隨著生(sheng)活(huo)水平的(de)(de)(de)提高，不少人有偏食的(de)(de)(de)習(xi)慣，從而(er)使身(shen)體得不到足夠的(de)(de)(de)養分，造成代謝紊亂，內分泌失衡，從而(er)使痘痘有機可乘。

　　習(xi)慣性睡眠(mian)不足(zu)會打(da)亂(luan)自己的生物鐘，導(dao)(dao)致(zhi)肌膚的新陳(chen)代謝(xie)紊(wen)亂(luan)，痘痘在這個(ge)時(shi)候就很容易在臉上(shang)長出來(lai)，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部(bu)位。睡眠(mian)不足(zu)還(huan)會導(dao)(dao)致(zhi)皮膚加速衰(shuai)老，應(ying)該盡(jin)量保持充足(zu)的睡眠(mian)。

　　如果痘(dou)痘(dou)較嚴(yan)重，應該(gai)及時(shi)祛痘(dou)，以免延誤(wu)狀(zhuang)況。雖(sui)然我們都希望健健康康，但是人吃(chi)五谷雜糧難免會(hui)(hui)有(you)不舒服的時(shi)候，其實“痘(dou)痘(dou)”也是一(yi)種常見的癥狀(zhuang)，在(zai)學術上稱(cheng)之為“痤瘡”。選對(dui)專業的祛痘(dou)中(zhong)心(xin)，會(hui)(hui)讓你早(zao)日擺脫(tuo)痘(dou)痘(dou)的困擾。

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