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吃什么水果美白

澤十字祛(qu)痘2019-07-25 16:49:3324966次
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到了夏季美白這個話題也就自然成了愛美人士的熱議話題，也會想盡各種方法讓自己的皮膚白起來。美白的方法也有很多但最簡單的還是飲食美白，水果的美白功效不可(ke)小(xiao)看(kan)，那么(me)今天來看(kan)看(kan)是吃(chi)什么(me)樣(yang)的(de)水果(guo)能有(you)美(mei)白的(de)功效，讓吃(chi)水果(guo)也(ye)能吃(chi)出白皮膚。

 

獼猴桃是(shi)天然的維(wei)生素C庫，所含的維(wei)生素C是(shi)眾多水果我(wo)幾倍(bei)，不但能增白肌(ji)膚，還可(ke)以增強肌(ji)膚的抗氧(yang)化能力，此外，獼猴桃還含有可(ke)溶性纖維(wei)，可(ke)幫助排(pai)除體內毒素，令肌(ji)膚呈(cheng)現白皙紅潤。

 

檸(ning)檬(meng)美(mei)(mei)白可是眾所周知的(de)，檸(ning)檬(meng)含有(you)(you)大量的(de)維生素(su)C、有(you)(you)機酸與礦物質(zhi)，是美(mei)(mei)白肌膚的(de)原(yuan)料(liao)，常飲檸(ning)檬(meng)汁(zhi)除了可美(mei)(mei)白外(wai)，還可排毒哦！

 

番茄(qie)的(de)美白效果和(he)瘦(shou)身效果一樣棒，它(ta)有很(hen)(hen)豐(feng)富的(de)維(wei)(wei)生素、礦物質(zhi)、碳(tan)水化合物、有機酸及蛋白質(zhi)，番茄(qie)還有保護維(wei)(wei)生素C的(de)作用，能(neng)吸(xi)收大量的(de)維(wei)(wei)生素C和(he)抗氧化，想要白皙的(de)皮膚多(duo)吃些番茄(qie)也能(neng)有很(hen)(hen)好(hao)的(de)效果。

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