1、內分泌失調(diao)。臉上老是長痘痘最(zui)主要的原因就(jiu)是內分泌失調(diao)導(dao)致的，內分泌失調(diao)會導(dao)致雄性激素增多的時候，就(jiu)會出現(xian)汗毛孔(kong)的粗(cu)大，皮(pi)膚相對粗(cu)糙，從(cong)而(er)導(dao)致分泌較多的油脂，也就(jiu)導(dao)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuang)造了先決條件(jian)；

小提示(shi)：導致體內(nei)(nei)的內(nei)(nei)分泌失調，可以進行內(nei)(nei)分泌的調整(zheng)，建(jian)議(yi)可以去相(xiang)關的醫療進行治療；

2、不良(liang)的(de)作(zuo)息(xi)習慣(guan)(guan)。往(wang)往(wang)這種不良(liang)的(de)作(zuo)息(xi)習慣(guan)(guan)也是導致痘(dou)痘(dou)一直長的(de)原因，長期的(de)熬(ao)夜，很(hen)容易導致體內的(de)內分泌(mi)失調，引起痘(dou)痘(dou)的(de)生長；

小提示：注(zhu)意(yi)保(bao)持良好的作息習慣，早睡早起，才(cai)能擁有好的皮膚；

3、不注意個人(ren)的(de)衛生。像平(ping)常(chang)不愛洗手啊，經常(chang)用手去(qu)摸(mo)臉之(zhi)類的(de)，還(huan)有不定時的(de)更換床單、枕(zhen)套(tao)之(zhi)類的(de)，這(zhe)樣很容易(yi)導致毛囊(nang)里的(de)痤瘡桿(gan)菌繁殖，從(cong)而導致痘痘的(de)生長；

小提示：平(ping)時多(duo)注意自己個(ge)人(ren)的衛(wei)生，勤洗手，定時更換(huan)床單被套等；

4、飲(yin)食的不規律。比(bi)如日常生活中，經常的暴飲(yin)暴食，經常吃(chi)一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺(ci)激性食物，很容易導(dao)致(zhi)身體(ti)各因素受到刺(ci)激，導(dao)致(zhi)痘痘的生長；

小提示：養成好的飲食習(xi)慣，多吃(chi)蔬菜、水果，防(fang)止便秘和消化不良(liang)；

5、身體(ti)免(mian)疫力下(xia)降(jiang)。可想而(er)知，當身體(ti)的(de)免(mian)疫力下(xia)降(jiang)，自然(ran)我們皮膚的(de)抗病能力也(ye)隨之下(xia)降(jiang)，從(cong)而(er)導致(zhi)皮膚容(rong)易感染痤瘡(chuang)桿菌，導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)生長(chang)；

小提(ti)示：平常(chang)要多注(zhu)意營養的搭配，多吃蔬菜、水(shui)果已經含有豐(feng)富蛋白質類(lei)的食物，提(ti)高(gao)人體的抵(di)抗力；

6、生(sheng)活(huo)(huo)壓(ya)力(li)過大(da)(da)。如今快節奏的(de)(de)生(sheng)活(huo)(huo)，導(dao)(dao)致我們的(de)(de)生(sheng)活(huo)(huo)壓(ya)力(li)逐漸的(de)(de)增(zeng)大(da)(da)，生(sheng)活(huo)(huo)、工作的(de)(de)各種壓(ya)力(li)，從(cong)而導(dao)(dao)致作息的(de)(de)混亂，時常處于緊張(zhang)狀態，導(dao)(dao)致臉(lian)上(shang)的(de)(de)痘痘也(ye)逐漸的(de)(de)瘋長起來；

小提(ti)示：生活壓(ya)力(li)大(da)，更(geng)應該(gai)學著去放松(song)一下(xia)，比如(ru)說可以出去旅游、登山之類，讓自己的(de)心情變(bian)得開闊起來；

7、腎陰虛。這類(lei)體質的(de)人皮膚很容易出(chu)油，因此會導致皮膚毛孔堵塞；

小提示：注意(yi)皮膚的清潔工作，多吃(chi)蔬菜水果，少熬夜；

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