去痘(dou)痘(dou)最有效的方法一：自制祛痘(dou)面膜

先準備半茶(cha)匙天然鹽，一(yi)(yi)(yi)只(zhi)雞蛋(dan)的(de)蛋(dan)白及一(yi)(yi)(yi)條匙蜜(mi)糖(tang)。把蛋(dan)白和鹽攪(jiao)拌(ban)(ban)至起(qi)泡，再(zai)倒(dao)入蜜(mi)糖(tang)攪(jiao)拌(ban)(ban)。清潔(jie)面部(bu)后(hou)才敷上，但須(xu)避(bi)免觸及眼和唇(chun)部(bu)四(si)周。敷一(yi)(yi)(yi)至兩分鐘，待蛋(dan)白干透后(hou)用(yong)暖(nuan)水(shui)潔(jie)面，再(zai)用(yong)凍(dong)水(shui)洗(xi)多(duo)一(yi)(yi)(yi)次，然后(hou)抹干。珍珠(zhu)粉(fen)(fen)+酸奶 這個是簡(jian)單的(de)方法，就用(yong)喝(he)剩(sheng)的(de)酸奶幾滴再(zai)混和少量的(de)珍珠(zhu)粉(fen)(fen)攪(jiao)勻，然后(hou)涂在(zai)豆(dou)印上。可以直接過夜，第二天洗(xi)掉。也要長(chang)期堅持。珍珠(zhu)粉(fen)(fen)不(bu)要放的(de)太(tai)多(duo)，不(bu)然會容易堵塞毛孔(kong)。牛奶之類的(de)盡(jin)量選(xuan)擇低脂或者脫脂的(de)，避(bi)免養分過剩(sheng)造成脂肪粒(li)。

去痘痘最有(you)效的方法二：蘆(lu)薈面膜(mo)

1 取鮮蘆薈葉1片(pian)(約100克)，洗凈(jing)切成小片(pian)。

2 將蘆(lu)薈(hui)片放入鍋中，加水(shui)500毫升煮沸后(hou)再文火煮15分鐘，濾去蘆(lu)薈(hui)渣(zha)，取慮液，介入蜂蜜即成(cheng)。

3 飲用同時(shi)，用鮮(xian)蘆薈(hui)切片涂(tu)抹青年時(shi)期痘，每天1次(ci)

蘆(lu)薈(hui)有抗菌(jun)、消炎(yan)和緩(huan)瀉的效用，可以排(pai)毒養顏，對青(qing)年時期痘有較好(hao)(hao)的療效。再海(hai)外曾(ceng)碰到多(duo)名患青(qing)年時期痘的年輕(qing)女子，用鮮蘆(lu)薈(hui)葉(xie)切面涂抹患處(chu)，連用1周多(duo)獲病好(hao)(hao)了。鮮葉(xie)切面的汁液(ye)含黏多(duo)糖、氨基(ji)酸(suan)、維他(ta)命C，涂抹再肉皮兒上可滲透至皮下，且可保持26-36鐘頭。蘆(lu)薈(hui)可扶助收斂肉皮兒，避(bi)免皺紋兒萌生。

※但是有個另(ling)外的(de)人對蘆薈過敏，不(bu)適宜使役。有慢性拉(la)肚子(zi)患(huan)者也當禁用。

去痘痘最有效的方法三：飲食調(diao)理(li)

可以煲一些有清火作用的溫潤滋(zi)補(bu)湯(tang)。冬(dong)天比(bi)較建議銀耳(er)蓮子燉雪梨(li)、偶爾喝一點霸王花豬肉湯(tang)、海帶排(pai)骨湯(tang)也不錯.蜂(feng)蜜(mi)(mi)也是(shi)(shi)潤燥的好東西。但需(xu)要注意的是(shi)(shi)，蜂(feng)蜜(mi)(mi)一般(ban)比(bi)較涼，對于身體(ti)比(bi)較虛的MM，最好是(shi)(shi)中(zhong)午服(fu)食(shi)。此時陽氣最足(zu)，不用擔心蜂(feng)蜜(mi)(mi)涼過頭。

由于(yu)人(ren)們在(zai)飲食(shi)中往(wang)(wang)往(wang)(wang)會加(jia)(jia)大肉(rou)類(lei)的(de)(de)比(bi)重(zhong)，尤其是羊肉(rou)、狗肉(rou)等溫、熱的(de)(de)肉(rou)食(shi)。在(zai)一些寒(han)冷的(de)(de)地(di)方，重(zhong)油重(zhong)辣(la)的(de)(de)火鍋也很受大眾(zhong)歡迎。肉(rou)類(lei)本(ben)身(shen)就是熱性的(de)(de)食(shi)物,加(jia)(jia)上吃得油膩了，很可能會造成(cheng)腸胃的(de)(de)負擔(dan)而形(xing)成(cheng)便(bian)秘，宿便(bian)的(de)(de)毒(du)害作用之一就是長(chang)痘(dou)痘(dou)。

所以在飲食上要(yao)注意，少吃(chi)熱性和(he)油膩的食物(wu)，少吃(chi)糖類食品及(ji)蔥、蒜、辣椒(jiao)等刺激性食物(wu)，多吃(chi)水果和(he)蔬(shu)菜，防止便秘和(he)消化(hua)不良，這(zhe)些(xie)對(dui)減輕痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都有一定幫助。

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