如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生(sheng)活中讓(rang)男生(sheng)有效祛痘的(de)幾種食物水果。

男生也(ye)會常常出(chu)現痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，但是切記(ji)不要用手去(qu)擠哦!這(zhe)樣不僅會留(liu)下頑固(gu)的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，還(huan)會給肌膚(fu)造成傷害(hai)，留(liu)下痘(dou)(dou)(dou)印!所(suo)以要合理安排(pai)小哥哥們(men)的(de)飲食就才能有效的(de)防止痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)出(chu)現!

 男生祛痘食(shi)物:

祛痘的水果、西紅柿。

 西紅(hong)柿(shi)是美容護膚的好食(shi)材，是一種幫(bang)助祛(qu)痘(dou)食(shi)物，它含有(you)的西紅(hong)柿(shi)紅(hong)素具有(you)很好的抗氧化功效，能夠減少對皮膚損傷(shang)，能有(you)效祛(qu)痘(dou)，可以(yi)在(zai)一周中吃(chi)2~3次(ci)的番茄。可以(yi)做(zuo)菜，也可以(yi)購買圣女果直接吃(chi)哦。

祛痘水果、蘋(pin)果

 蘋果的(de)(de)營養價(jia)值很高包(bao)含的(de)(de)維生(sheng)素(su)也是很多，它含有豐(feng)富的(de)(de)果酸(suan)，能夠暢通毛孔，抑(yi)制(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)產生(sheng)，每(mei)天吃一個蘋果也可以有效(xiao)的(de)(de)改(gai)善臉(lian)部痘(dou)痘(dou)。

祛痘(dou)的水果3、櫻桃

 櫻桃(tao)既是補(bu)血又是益氣的(de)水(shui)果(guo)，吃櫻桃(tao)可以讓(rang)皮膚(fu)鮮(xian)嫩光滑，面色紅潤，而且還可以去皺祛(qu)痘，讓(rang)皮膚(fu)更有(you)彈性(xing)。

祛痘的食物4、黃瓜(gua)

 黃瓜(gua)也(ye)是一種(zhong)天然的(de)美容食物(wu)，夏天吃可(ke)以(yi)(yi)解暑，又對(dui)皮膚有一定(ding)的(de)修復作用(yong)，它富含維(wei)生(sheng)素，敷在臉上可(ke)以(yi)(yi)有緩解發炎的(de)痘痘。以(yi)(yi)上水(shui)果雖(sui)說(shuo)有助于痘痘肌膚的(de)改(gai)善，不是說(shuo)多吃就可(ke)以(yi)(yi)祛痘哦(e)。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水保濕(shi)，爽膚(fu)水。

 化(hua)妝品和護(hu)膚品是(shi)截然(ran)不(bu)同的(de)，兩者(zhe)不(bu)能(neng)混(hun)淆，顯然(ran)爽(shuang)(shuang)膚水是(shi)護(hu)膚品，有些男(nan)生就是(shi)以為是(shi)化(hua)妝品，女生用(yong)的(de)，感(gan)覺(jue)自己用(yong)有點不(bu)搭邊，但其實錯了，大(da)多男(nan)女都是(shi)可(ke)以用(yong)的(de)。有時候你會(hui)感(gan)覺(jue)臉上會(hui)油膩，就是(shi)因為臉部(bu)缺水的(de)表現，臉部(bu)缺水皮膚就會(hui)分泌(mi)更多的(de)油脂。所以爽(shuang)(shuang)膚水在潔面之后必須要用(yong)的(de)。

 其次就是注意飲食(shi)習慣(guan)和作息規(gui)律，在我看來長(chang)痘的因(yin)素主要是取決(jue)于，飲食(shi)和作息規(gui)律，環(huan)境外圍的因(yin)素也會有一點。

飲(yin)食方面需要注意一些什么(me)，辣的(de)，吃辛(xin)辣的(de)，海鮮，刺激的(de)食物，都會導致皮膚的(de)創傷(shang)，加重痘痘。飲(yin)料的(de)話最(zui)(zui)好是喝點酸奶，其(qi)他(ta)的(de)就(jiu)是多喝水(shui)就(jiu)好了(le)，其(qi)他(ta)的(de)飲(yin)料最(zui)(zui)好是不要喝，特別是含糖高的(de)。

作息規(gui)律：

 長痘最(zui)好是(shi)控制(zhi)在十(shi)一點就睡覺，睡眠至少達到八個小時，衛生方(fang)面，最(zui)好是(shi)勤換洗被褥，被套(tao)，枕頭套(tao)，有條件還是(shi)要在太(tai)陽下爆曬，可以殺死螨蟲，細(xi)菌。

最(zui)后一點也是最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)如果(guo)很嚴(yan)重(zhong)，自己不(bu)知道怎么辦(ban)的(de)時候千萬別(bie)用網上(shang)的(de)小妙招，還是選擇去醫院或者專業的(de)機(ji)構看(kan)看(kan)，祝大(da)家(jia)只留青春不(bu)留“痘(dou)(dou)”。

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