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經常熬夜，該怎樣保養祛痘

澤十字(zi)祛痘2018-08-03 11:40:4730936次
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每天身邊都有許多人在熬夜，工作安排上夜班，朋友一起去嗨，聚會，唱K，擼串。晚上通宵游戲，追劇等因素，許多時候不是自己想去熬夜，都有些迫不得已的因素，導致許多人夜晚睡眠不足；臉上油膩、冒痘、黑眼圈都會找上你，有哪些好的皮膚保養方法，可以快速祛除臉上痘痘呢？

熬夜會(hui)導(dao)致(zhi)人體內(nei)分泌(mi)失調，荷爾蒙激素分泌(mi)飆升，促使皮(pi)脂(zhi)腺(xian)分泌(mi)大量的皮(pi)脂(zhi)，所以(yi)會(hui)出(chu)現(xian)滿面油光。網(wang)吧(ba)、燒烤店(dian)、酒吧(ba)和KTV等(deng)地方空氣混濁(zhuo)或者空氣不流通等(deng)因素導(dao)致(zhi)臉上皮(pi)脂(zhi)沾染灰塵、細菌等(deng)污物阻(zu)塞毛(mao)孔，導(dao)致(zhi)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)汗(han)腺(xian)分泌(mi)物無法排出(chu)毛(mao)孔，堆積形(xing)成痘痘。

解(jie)決(jue)方案：熬(ao)夜(ye)嗨的時候要求(qiu)我們保持臉部清(qing)(qing)潔，多清(qing)(qing)洗，注(zhu)(zhu)意保持皮(pi)膚濕潤不干燥，第(di)二天注(zhu)(zhu)意補(bu)充睡(shui)眠恢復狀態(tai)，避免連續熬(ao)夜(ye)；


聚會、擼串、唱K等都會攝入大量油脂含量較高、辛辣刺激性(xing)食物，另外酗(xu)酒(jiu)、吸煙(yan)、吸二(er)手(shou)煙(yan)都會導致體內毒素(su)堆(dui)積(ji)，毒素(su)隨血液流竄到皮膚導致皮膚問題，冒痘等

解決方案：少吃油(you)炸(zha)，油(you)脂含量(liang)高(gao)、辛辣刺(ci)激(ji)性食物。多喝水，多吃水果蔬菜、適量(liang)的(de)運動可以促(cu)進(jin)身體(ti)代(dai)謝，以達到排毒的(de)目的(de)

快(kuai)速(su)祛(qu)除臉上痘(dou)痘(dou)方法(fa)：


1.絲(si)瓜(gua)面(mian)膜：絲(si)瓜(gua)和黃(huang)瓜(gua)都是護(hu)膚(fu)的食材，使用方法：削(xue)皮、祛除(chu)絲(si)瓜(gua)籽、搗成泥，均勻的涂抹在臉部，十分鐘后(hou)取(qu)下(xia) 潔面(mian)。具有祛痘、潔膚(fu)、抗皺的作(zuo)用。


2.牛(niu)奶(nai)面(mian)膜：選(xuan)擇脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)放入(ru)冰箱冷藏，將面(mian)膜紙完全浸泡在脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)。敷在臉上，十分鐘后取下，潔面(mian)。早晚一次具有滋養肌膚(fu)，抗痘、消除眼(yan)袋的作用。


3.茶(cha)(cha)葉水潔面：選(xuan)用綠(lv)茶(cha)(cha)泡制15分鐘后，加(jia)入清水，將水調成溫水即可，用茶(cha)(cha)葉水清洗臉(lian)龐，用泡軟(ruan)的茶(cha)(cha)葉按摩臉(lian)龐效(xiao)果更好，反(fan)復多次(ci)后，潔面。具有(you)控油(you)祛痘、殺(sha)菌(jun)消炎的功效(xiao)；


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