護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知道酸奶也能護(hu)膚嗎，它不僅味道好，而且對皮膚保養也能起到很好的(de)作用。

1.抗菌

酸(suan)奶有抗菌特性，因(yin)此能(neng)用于清潔皮膚和堵塞的毛(mao)孔。

還可以用(yong)(yong)低脂肪(fang)或全(quan)脂酸奶(nai)做為(wei)面部或身體清潔劑使用(yong)(yong)。

最后用溫(wen)水漂洗(xi)干凈(jing)并拍干皮膚即可。

2.鎖水

純酸奶包括乳(ru)酸，有水合與軟化皮(pi)膚(fu)，以及減少皺紋等功效。

直接將酸奶敷在(zai)臉(lian)，胳膊和腿部皮膚上，15-20分鐘(zhong)后用(yong)溫(wen)水漂洗干凈。

在清(qing)除酸(suan)奶后用(yong)不會(hui)導致粉刺的乳液鎖定(ding)水分。

3.保濕

雖(sui)然單獨使(shi)用酸(suan)奶就有效(xiao)果，但(dan)還可以混(hun)合(he)其它(ta)成分額外增加一些好處(chu)。

如果擔心(xin)干(gan)燥(zao)皮膚，可以添加胡蘿卜碎或一調(diao)羹干(gan)燕麥(mai)和蜂蜜(mi)。

將混(hun)合(he)物攪拌均(jun)勻(yun)，并(bing)施(shi)用在皮膚上幾分鐘時間，然后漂洗干(gan)凈(jing)就能獲得(de)保濕(shi)效(xiao)果(guo)。

4.緩解曬傷

將純全脂酸奶涂(tu)抹在曬(shai)傷(shang)皮(pi)膚有舒緩和冷卻(que)效果(guo)。

在(zai)酸奶變暖后漂(piao)洗(xi)掉。

全(quan)脂酸奶(nai)包含的(de)脂肪成(cheng)分有助于曬傷皮膚再水合，并減少起水皰和脫皮。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸牛(niu)Spa”于(yu)去(qu)年在清邁興起(qi)，由兩名法國人引入(ru)。從事(shi)美容(rong)行業的人士(shi)表示，蝸牛(niu)在臉上(shang)爬行后，殘留的黏液含有豐富膠(jiao)原蛋白，能夠修復人類的皮(pi)膚，并(bing)去(qu)除老化(hua)細胞。

最(zui)近的研究(jiu)發現蝸牛分泌(mi)液的再(zai)生和抗衰老功能與其抗氧化效果有關，體外實驗(yan)顯(xian)示蝸牛分泌(mi)液成分能夠刺激纖維(wei)母細胞增生以及細胞外基(ji)質集合(he)，下調真皮(pi)成纖維(wei)細胞中(zhong)金(jin)屬蛋白酶(mei)的表達。臨床安慰劑對(dui)照實驗(yan)顯(xian)示，蝸牛分泌(mi)液能在12周內改善(shan)眼周皺紋。

蝸牛爬(pa)行時分泌(mi)的黏液含有膠原蛋(dan)白、彈力蛋(dan)白、尿囊(nang)素(su)、葡(萄)糖醛酸等(deng)有效成分，可有效地避免(mian)皮(pi)膚老(lao)化，并能消除皮(pi)膚上的斑(ban)點、疤痕和痤(cuo)瘡。

此外，黏液還是一種天然抗(kang)生素，能(neng)夠殺死皮膚(fu)上(shang)的(de)某些(xie)細菌，并能(neng)消除皮膚(fu) 斑(ban)點和痤(cuo)瘡，因(yin)為它能(neng)滲透到皮膚(fu)的(de)第(di)三個層面(mian)。

蝸牛分泌的黏液(ye)含(han)有的化學成分具有緊膚作用，能(neng)夠使皮(pi)膚迅速再生。從(cong)蝸牛黏液(ye)中提煉出的尿囊素(su)可(ke)以使皮(pi)膚再生；蛋白(bai)質和維生素(su)可(ke)以增加(jia)(jia)皮(pi)膚的營養，使肌膚更(geng)加(jia)(jia)細膩和光滑(hua)。

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