治療痘痘的好方法1.預(yu)防痘痘生長：少熬夜，作息飲食科學(xue)規律，不吃(chi)辛辣刺激性食物。多吃(chi)富含(han)維生素和膳食纖維的(de)水果(guo)蔬(shu)菜。

           ;        適量(liang)的(de)運動(dong)。皮膚保(bao)濕(shi)防(fang)曬控油(you)。這樣痘(dou)痘(dou)都會離你(ni)遠遠的(de)。

治療痘痘的好方法2.蔬(shu)菜水(shui)果治痘(dou)痘(dou)：水(shui)果蔬(shu)菜富含維生素和膳食(shi)纖維，維生素可以(yi)讓痘(dou)痘(dou)加快愈合，也(ye)可以(yi)抑制(zhi)痘(dou)痘(dou)的生長，

皮膚更加細膩紅潤有(you)光(guang)澤，這里著重介紹西(xi)(xi)紅柿，早晚可以(yi)各吃一個西(xi)(xi)紅柿，西(xi)(xi)紅柿還(huan)可以(yi)和梨一起榨汁有(you)條(tiao)件(jian)還(huan)可以(yi)加兩勺蜂蜜(mi)。

補充身(shen)體維生素和(he)水分，而且酸(suan)酸(suan)甜甜口感很不錯，堅持(chi)飲用，對治療痘(dou)痘(dou)的(de)效(xiao)果(guo)很不錯。

治療痘痘的好方法3.專業治療+防曬：長痘(dou)痘(dou)要(yao)到專業的祛痘(dou)機構檢查(cha)痘(dou)痘(dou)生長的原因(yin)，和痘(dou)痘(dou)的類型（PS：痘(dou)痘(dou)的類型比較多(duo)，

要對癥下藥才能起到最好(hao)的治療效果）聽從(cong)醫師(shi)的建(jian)議選用一些溫和的專(zhuan)業(ye)性祛痘產品。除了進行(xing)相關(guan)的治療還要做好(hao)防(fang)曬工作，

因為紫外線(xian)對于痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)肌(ji)有很大的(de)傷害(hai)要，尤(you)其(qi)是發炎的(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)，紫外線(xian)會促進黑色(se)素(su)的(de)沉積，留下(xia)難看的(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)印（PS：過(guo)度的(de)擠(ji)壓痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)

也會留下痘印）。外出的要注意外露部位涂抹防曬霜，或(huo)者佩戴一頂可以(yi)遮(zhe)陽(yang)的帽(mao)子防御(yu)紫(zi)外線的照(zhao)射。同時皮膚要注意保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意(yi)事項：①.不要(yao)畫濃妝(zhuang)，化妝(zhuang)要(yao)做好卸(xie)妝(zhuang)工作經(jing)量使用溫和的(de)卸(xie)妝(zhuang)乳。②.祛痘的(de)關(guan)鍵是保存皮(pi)膚的(de)水油(you)平衡，所(suo)以不一(yi)定(ding)要(yao)選擇(ze)

強力去油的(de)(de)洗(xi)面(mian)奶(nai)，洗(xi)面(mian)奶(nai)的(de)(de)使(shi)用不可太(tai)勤(qin)。如果皮(pi)膚較(jiao)油，早晚(wan)各使(shi)用一次洗(xi)面(mian)奶(nai)即可（PS：洗(xi)面(mian)奶(nai)洗(xi)臉時(shi)間不能超過(guo)兩(liang)分(fen)鐘，時(shi)

間太長會導致皮(pi)膚對臟東西(xi)的(de)二次吸收。）③不能濫用祛痘產(chan)品(pin)/偏(pian)方(fang)，尤其是(shi)一些激素類(lei)的(de)的(de)祛痘產(chan)品(pin)，雖然可以讓痘痘比較快的(de)消

除，但是其所含的激素會刺激皮膚(fu)使皮脂加速分泌，讓痘(dou)痘(dou)更(geng)加嚴重。④.該看醫生(sheng)要及(ji)時去看，不要認為只是痘(dou)痘(dou)不加以重視。尤其

是一(yi)些(xie)囊腫(zhong)性(xing)(xing)痤瘡及病毒性(xing)(xing)痤瘡的(de)痘(dou)友。如果不及時(shi)加以治(zhi)療會導致(zhi)痤瘡更加嚴重(zhong)，引(yin)發(fa)炎癥感染。用藥(yao)治(zhi)療時(shi)不能因為只用了幾天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被你淘(tao)汰了(le)。

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