小澤(ze)(ze)的后臺(tai)留言有一(yi)些人工(gong)作壓(ya)力長(chang)痘，高考前復(fu)習的壓(ya)力長(chang)痘....那么今天小澤(ze)(ze)就來講(jiang)講(jiang)痘痘的那點事兒。

首先，大家們知道(dao)臉上不同部位長(chang)痘(dou)意味(wei)著什么嗎(ma)？臉上長(chang)痘(dou)，說明你的健康狀況有些小(xiao)小(xiao)的問(wen)題哦。

額(e)頭(tou)痘

狀況：有可(ke)能是(shi)壓力太大，容易脾(pi)氣(qi)不好，造成心火和血液循(xun)環有問題(ti)。

改善：應養成早(zao)睡(shui)早(zao)起的習慣，讓睡(shui)眠充足，并多喝水。

左邊臉(lian)頰痘

狀況：可能是肝(gan)功(gong)能不順暢，如肝(gan)臟的(de)分泌、解毒(du)或(huo)造血(xue)等(deng)功(gong)能出(chu)了狀況。

改(gai)善：作息正常，保(bao)持心(xin)情愉(yu)快，該吹(chui)(chui)冷氣就吹(chui)(chui)冷氣，不要讓身(shen)體處在過度(du)悶熱(re)。

右邊臉頰痘(dou)

狀況：可能是(shi)肺部功能失常(chang)，手腳冰冷，或是(shi)容易(yi)敏感的體質，也有可能是(shi)感冒前兆。

改善：平時注意呼吸道的(de)保養，盡(jin)量避免芒果、芋(yu)頭、海鮮甲(jia)殼(ke)類易(yi)過敏的(de)食物。

太陽穴長痘

顯示你的飲食(shi)中包含了過多的加(jia)工食(shi)品，造成膽囊阻(zu)塞。

鼻翼痘

狀況(kuang)：突然冒出(chu)的腫大痘痘，可能(neng)是卵巢機(ji)能(neng)或者生殖系統(tong)有關。

改善：不(bu)要過度縱欲或禁欲，盡量走出戶外，享受降的(de)自然(ran)環境。

鼻頭痘(dou)

狀況(kuang)：可能是(shi)胃火過(guo)大，消化系統異常。

改善：少吃冰(bing)冷(leng)食物，寒性(xing)食品容易(yi)引(yin)起胃酸分泌，造成胃火過大。

唇周痘

狀況：便秘(mi)導致體內毒素累(lei)計，或者是使(shi)用含氟過量的牙膏(gao)，都是造成唇(chun)周痘痘的主因。

改善：多吃(chi)高纖(xian)維的(de)蔬(shu)菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹(che)底。

下巴痘

狀況：通常是(shi)月經要(yao)來(lai)的前(qian)幾天，造成(cheng)內分泌失調所引起的。

改善：少吃冰冷的(de)(de)東西，月經(jing)期間(jian)可(ke)用消炎鎮定的(de)(de)保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春痘。痤(cuo)瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，分為粉刺和青(qing)春痘。

而(er)大家們常說的(de)閉口、黑頭其實(shi)就是粉刺，多見(jian)于油性皮(pi)膚(fu)。

健康皮膚的毛孔能將(jiang)油脂和廢物正常排出去，但當油(you)脂(zhi)無法被排(pai)出(chu)去(qu)時就會(hui)出(chu)現各種炎癥(zheng)。

黑頭：油脂(zhi)堵在毛(mao)囊開口處。暴(bao)露在空氣中，被氧化后呈(cheng)黑(hei)色(se)。

白頭/閉(bi)口(kou)：油(you)脂(zhi)隱藏在毛囊深處無法被排出，油(you)脂(zhi)呈現白色。

炎性(xing)丘疹、囊腫和結節是痘(dou)痘(dou)輕重不同的(de)表(biao)現，發(fa)紅和化(hua)膿的(de)痘(dou)痘(dou)是有細菌感染存在的(de)。

另外，還有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘(dou)痘(dou)和粉刺的原(yuan)因主要(yao)是(shi)皮脂不能順(shun)利(li)排出毛囊(nang)。

為(wei)什么(me)呢(ni)？

一方(fang)面(mian)是因為皮(pi)脂分泌過剩(sheng)，另一方(fang)面(mian)是毛囊皮(pi)脂腺導(dao)管堵塞。簡言之，就是油(you)多了，毛孔堵了。

那為什(shen)么(me)毛孔會堵塞，油又會變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你已(yi)經出現了(le)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、閉口、黑頭(tou)等(deng)問題，以(yi)(yi)為油脂分泌的厲害了(le)，要控油，所以(yi)(yi)就拼命地用磨砂、皂基洗面(mian)(mian)奶(nai)、肥皂等(deng)清潔力很(hen)強的潔面(mian)(mian)產品(pin)，洗呀洗呀洗。

結果，可能還會適得其反，造(zao)成過度清潔，導致皮膚過干，出更多的油(you)。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些(xie)護膚品(pin)(pin)的成(cheng)分可能含致痘成(cheng)分，某些(xie)成(cheng)分還會刺激皮膚過(guo)度角化。也有可能是因為(wei)疊加使用護膚產(chan)品(pin)(pin)造成(cheng)營養過(guo)剩，堵塞毛(mao)孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺得，這可能(neng)關乎(hu)個人(ren)膚質。另外皮脂(zhi)分(fen)泌量和激(ji)素水平、氣候等因素有關。對于這種情況(kuang)，只能(neng)通過水油平衡(heng)來調節油脂(zhi)分(fen)泌過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在(zai)飲(yin)食生活(huo)習慣上不注意，會出現內分泌紊亂和新陳代(dai)謝問題。代(dai)謝不正常，一些廢棄物或角質層不能及時排除，就會堵塞(sai)在(zai)毛(mao)孔。

熬夜、飲食不(bu)健(jian)康，嚴(yan)重的(de)還會(hui)出現肝功(gong)能不(bu)順(shun)暢、胃火(huo)過大，消化系統異常，這就(jiu)是便秘也(ye)可能長痘，臉(lian)上不(bu)同部位長痘的(de)原因之一(yi)。

▼ 內分泌失調 ▼

多(duo)數女生來月(yue)經(jing)的(de)時候，會(hui)冒(mao)痘(dou)痘(dou)，而且多(duo)集中在(zai)下巴(ba)附近和鼻翼兩(liang)側，這(zhe)是內分泌失調所引起的(de)。對此，有一(yi)些(xie)小(xiao)仙女也超級(ji)頭疼吧，每次都會(hui)有小(xiao)痘(dou)痘(dou)，只能用一(yi)些(xie)護膚產品消(xiao)紅、緩解(jie)痘(dou)痘(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要買三無產品和某些網(wang)絡(luo)秘方！不要拿自(zi)己的(de)臉蛋開玩笑！

溫(wen)馨(xin)提示，請好(hao)好(hao)愛護你的臉，根據膚質、需(xu)求以及質量來選擇(ze)。

Q2：我該怎么選用護膚(fu)品？

切忌過度使(shi)用保濕產品，閉口和黑頭(tou)本來就是因為油脂(zhi)過剩(sheng)導(dao)致(zhi)(zhi)的。含(han)有大量油脂(zhi)保濕成分產品，會導(dao)致(zhi)(zhi)粉(fen)刺更加嚴重(zhong)。

日常護(hu)膚(fu)品可以更換(huan)為調理(li)水油平衡(heng)的。盡量(liang)使(shi)(shi)無香料、無酒精產品。頻繁刺激皮膚(fu)，會使(shi)(shi)得(de)皮膚(fu)更加(jia)脆弱，更容易受到外界(jie)刺激而產生問題。

Q3：有黑頭(tou)、閉(bi)口的痘痘肌(ji)用(yong)什么洗面(mian)奶？

洗(xi)面奶首選基因修復(fu)潔(jie)面乳，含皂(zao)基的潔(jie)面膏(gao)、潔(jie)面皂(zao)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌請謹慎，反正小澤是不建議使用(yong)。

Q4：痘痘肌可以涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可(ke)以化妝(zhuang)嗎？

長一(yi)兩顆(ke)還(huan)是可以(yi)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)的。大面積(ji)痘(dou)痘(dou)、粉(fen)刺，請少(shao)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)。因為(wei)很多粉(fen)底液、BB霜(shuang)添加保濕(shi)的成分，大部分都是油脂較多，所(suo)以(yi)痘(dou)痘(dou)肌養好皮膚再化(hua)妝(zhuang)(zhuang)吧。

Q6：那我還可以吃辛(xin)辣油膩食物和火鍋嗎(ma)？

很多(duo)人會認為吃辣椒會長(chang)痘，其(qi)實(shi)并不(bu)是(shi)。令你長(chang)痘的(de)是(shi)精(jing)加工的(de)辣椒油！其(qi)中大量的(de)鹽分、調味劑(ji)才是(shi)長(chang)痘的(de)催化(hua)劑(ji)！愛(ai)吃麻辣火鍋的(de)妹子，請將飲料(liao)換成冰水(shui)，多(duo)吃蔬菜，醬料(liao)不(bu)要放太多(duo)油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這(zhe)些辛辣油(you)膩會(hui)刺激油(you)脂(zhi)分泌更多。

所以，如果(guo)臉上長了痘痘，為(wei)什(shen)么我們老是說不(bu)要擠痘痘！！！因為(wei)擠痘痘會感染呀，你以為(wei)不(bu)要緊，超級(ji)爽(shuang)。

但是那些需顯微鏡才(cai)看得到細菌、灰(hui)塵很(hen)可能(neng)因為擠(ji)擠(ji)擠(ji)進入(ru)血液(ye)，沿著靜脈四處(chu)流躥，還(huan)可能(neng)造成其他(ta)器官的感染。

長痘的原因

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