過(guo)敏皮膚(fu)又(you)紅又(you)癢?這(zhe)五(wu)個(ge)法(fa)(fa)子(zi)能讓你快點(dian)好!過(guo)敏皮膚(fu)又(you)紅又(you)癢?這(zhe)五(wu)個(ge)法(fa)(fa)子(zi)能讓你快點(dian)好!這(zhe)不(bu)，春天來(lai)(lai)了，天氣開始變得暖洋(yang)洋(yang)了~心(xin)情倒也舒暢了不(bu)少!但(dan)對于愛過(guo)敏的(de)(de)人(ren)來(lai)(lai)說，它就是煉獄!小(xiao)風(feng)兒(er)一(yi)吹暖和(he)是暖和(he)，舒服不(bu)了幾分鐘臉上(shang)就會冒出很多突起(qi)的(de)(de)小(xiao)疙瘩...害，沒(mei)錯，一(yi)年(nian)幾度(du)的(de)(de)過(guo)敏季(ji)又(you)來(lai)(lai)了，有沒(mei)有辦(ban)法(fa)(fa)舒舒服服地度(du)過(guo)呢?

　　今天小(xiao)助理就來和(he)大噶(ga)聊一聊關于過敏的那些事兒，告訴你如何避免和(he)處(chu)理過敏性肌(ji)膚。

　　1、皮膚過敏，怪保護(hu)層太“薄”?

　　大多數人認為(wei)導致皮(pi)膚過敏的(de)主要原(yuan)因是“臉皮(pi)薄”，但(dan)其實變薄的(de)是我們臉上(shang)的(de)保護(hu)層——角質層。

　　從(cong)圖中可以看到(dao)，我們的皮膚(fu)結構(gou)由(you)外(wai)往里，分為表(biao)皮層(ceng)、真皮層(ceng)、皮下(xia)組織(zhi)。角質層(ceng)是表(biao)皮最外(wai)層(ceng)的部(bu)分，主(zhu)要由(you)10-20層(ceng)扁平、沒有細胞核的死(si)亡細胞組成(cheng)，幫助阻擋(dang)外(wai)界事物的侵襲(xi)和自然水分的流失，是保(bao)護(hu)皮膚(fu)屏(ping)障(zhang)的主(zhu)力軍(jun)。一旦過度去角質(過度洗(xi)臉)、使用(yong)了含激素(su)的化妝品，或者做了不合適的美容治療，這層(ceng)保(bao)護(hu)膜就可能會慢(man)(man)慢(man)(man)變薄以至(zhi)于(yu)破損。

　　一旦保護(hu)膜被破壞，動物毛發、花粉、塵螨、霧霾、細菌這些東(dong)西(xi)就很(hen)容易刺激皮膚，造成皮膚過敏、炎癥。

　　但有些(xie)人(ren)的(de)角(jiao)質層薄是天生的(de)，如果皮膚特(te)別白、或(huo)者特(te)別容易干燥(zao)，很可能角(jiao)質層就(jiu)會比較薄。

　　2、過敏了，這(zhe)5招能救(jiu)急!

　　①洗臉

　　回家先用清水(shui)洗(xi)洗(xi)臉(lian)，洗(xi)掉(diao)沾在臉(lian)上(shang)的花(hua)粉(fen)、塵螨、細菌，防止這(zhe)些過敏(min)源(yuan)繼(ji)續刺激皮膚(fu)。

　　②冷敷

　　皮(pi)膚(fu)過敏的(de)時候，會導(dao)致臉上的(de)小(xiao)血擴張(zhang)，釋放出一些炎性(xing)物質，讓你(ni)的(de)臉變紅、變熱、發癢;冷敷能有效縮小(xiao)擴張(zhang)的(de)血管，減少炎性(xing)物質的(de)滲出，從而減輕過敏的(de)癥狀。

　　在過敏的(de)急性期(臉很嚴重地(di)發(fa)紅、發(fa)熱)，可以試試用冰(bing)袋(dai)包(bao)上干凈的(de)棉(mian)柔巾(jin)、化(hua)妝(zhuang)棉(mian)冷敷，一(yi)天4-6次(ci)(ci)、每次(ci)(ci)10分鐘(zhong)。如果沒有冰(bing)袋(dai)的(de)話(hua)，也可以用冷藏的(de)礦泉水(4~6°C)來代替。

　　③生理鹽水

　　去(qu)藥店(dian)買一瓶(ping)生(sheng)理鹽水(shui)，就(jiu)是那種(zhong)打(da)針(zhen)用(yong)的藥水(shui)，用(yong)來敷臉，大概敷個(ge)五分鐘左右洗掉(diao)，給(gei)皮膚消(xiao)個(ge)炎。另(ling)外，它對于(yu)褪(tun)紅的效果也(ye)特別好!

　　④噴霧

　　買一瓶適合敏感肌(ji)用的(de)噴(pen)霧(wu)，把噴(pen)霧(wu)噴(pen)在化妝棉(mian)上(shang)，濕敷在臉上(shang)，過敏期間(jian)就不(bu)要(yao)敷面膜了(實在想(xiang)用，就用械字號面膜)，臉干的(de)話就噴(pen)噴(pen)霧(wu)。

　　⑤做好防護措施

　　出門的時候帶上口罩，小助理需要提(ti)醒(xing)大家的是，除了室(shi)外的過(guo)(guo)敏(min)源，室(shi)內的塵螨(man)也(ye)可能讓過(guo)(guo)敏(min)加重。貼身衣物、床上用品洗干凈之后，不要懸掛在室(shi)外晾干，最好選擇烘干機烘干、或者室(shi)內晾干。經(jing)常清潔毛(mao)巾、枕套(tao)、床單，防止上面的塵螨(man)、細菌進一步加重過(guo)(guo)敏(min)。

　　3、過敏了能用洗(xi)面奶洗(xi)臉嗎(ma)?

　　△臉紅熱(re)癢(yang)時，最好只用清水(shui)……

　　很(hen)多洗面奶或者(zhe)化(hua)妝品里(li)，都含有“十二烷基硫酸鈉、果酸、水楊酸”等成分，除此(ci)之外，香料(liao)、防腐劑等添加(jia)劑，也很(hen)容(rong)易(yi)加(jia)重皮膚過敏。

　　而且過敏(min)時(shi)，角質(zhi)層已經(jing)很薄(bo)弱了，用(yong)洗面(mian)奶(nai)只會(hui)進一步地破(po)壞(huai)角質(zhi)，讓(rang)皮(pi)膚過敏(min)得更加厲害，所以臉(lian)紅熱癢的時(shi)候(hou)，乖乖用(yong)清(qing)水洗臉(lian)就夠啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以(yi)用“敏感肌”專用護(hu)膚品。

　　已經(jing)過(guo)敏的(de)皮(pi)膚，外(wai)面的(de)保(bao)護膜已經(jing)破(po)損了(角質(zhi)(zhi)層非常薄)，在(zai)等(deng)待(dai)角質(zhi)(zhi)修護的(de)時間里(li)，最好給皮(pi)膚罩上一個人工(gong)保(bao)護罩，選擇成分單一、溫和的(de)洗護產(chan)品(pin)，涂抹一些(xie)敏感(gan)肌專用的(de)醫用護膚品(pin)。用之前，也要先(xian)涂在(zai)手腕內側試試會(hui)不會(hui)過(guo)敏，如果不過(guo)敏再用在(zai)臉上。

　　但是像果酸、水楊酸、維甲酸、阿(a)爾(er)法羥酸等就不要(yao)用了，它們會加速角質(zhi)剝(bo)脫，讓皮膚更(geng)敏感。

　　5、過敏時，更要注重防曬?

　　沒錯!

　　陽光中(zhong)的(de)紫外(wai)線，會阻止皮膚產生膠質纖(xian)維，讓黑(hei)色素細胞產生黑(hei)色素，加重皮膚敏(min)感，所以外(wai)出時，一定要(yao)做(zuo)好(hao)防曬措施。

　　△首選帽子、口罩、遮(zhe)陽傘

　　防曬霜里(li)面的添加劑可能(neng)會加重皮(pi)膚過敏，最好還(huan)是用帽子、口罩等物理防曬措施，把自(zi)己(ji)的臉嚴(yan)嚴(yan)實實地(di)隔絕在陽(yang)光外。

　　△次選敏感肌(ji)專用防(fang)曬霜(shuang)

　　如(ru)果一定要(yao)(yao)用防曬(shai)(shai)霜，最好不要(yao)(yao)選含有(you)香(xiang)精(jing)、酒精(jing)、對氨基苯甲酸的防曬(shai)(shai)產(chan)品，可以(yi)試試物(wu)理性(xing)防曬(shai)(shai)產(chan)品(主要(yao)(yao)成分是二氧化鈦、氧化鋅的防曬(shai)(shai)霜)或者敏(min)感皮(pi)膚專用的防曬(shai)(shai)產(chan)品。

　　6、減少過敏，得(de)使保護層變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡(jin)量使用溫和、沒有刺激成(cheng)分的潔面。還(huan)有少(shao)去(qu)角(jiao)質(zhi)，適(shi)當給皮膚補充油脂，防止皮膚干燥(zao)。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)(hu)膚部分使用正規護(hu)(hu)膚品，不用微商品牌，盡量使用溫(wen)和安全的護(hu)(hu)膚品哦(e)~

　　③減少精神壓力

　　精神(shen)壓(ya)力會導(dao)致(zhi)內分泌失調，讓皮膚(fu)的狀態(tai)變(bian)差(cha)。

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