經(jing)(jing)期是每個(ge)月的(de)(de)最(zui)佳排(pai)毒(du)時間，經(jing)(jing)常(chang)有不少(shao)女性朋友都(dou)反映自己(ji)容(rong)易(yi)在生理期長痘(dou)痘(dou)，也有不少(shao)人(ren)說每到(dao)這個(ge)時候自己(ji)的(de)(de)臉上或(huo)者(zhe)是身(shen)上都(dou)會出現一(yi)些(xie)閉(bi)口或(huo)者(zhe)是各種各樣的(de)(de)小紅點，其(qi)實月經(jing)(jing)期長痘(dou)是很常(chang)見(jian)的(de)(de)，對于經(jing)(jing)期額頭(tou)長痘(dou)痘(dou)怎么辦這個(ge)問題也有很多(duo)解釋。

為什么經期臉上會冒痘？

經(jing)期(qi)是(shi)女人每個(ge)月(yue)最難(nan)(nan)受的(de)(de)一(yi)段(duan)時期(qi)，也是(shi)美容的(de)(de)黃金周(zhou)，經(jing)期(qi)不但很難(nan)(nan)有美麗(li)的(de)(de)心情(qing)而(er)且還很難(nan)(nan)有美麗(li)的(de)(de)肌(ji)膚(fu)，不少(shao)人會在經(jing)期(qi)出現臉上長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)情(qing)況，因為經(jing)期(qi)很容易會誘(you)發(fa)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)滋生(sheng)。

經期女(nv)性體內(nei)的(de)(de)雌激(ji)素(su)水平是(shi)處于高水平狀態的(de)(de)，女(nv)性朋友在從排卵后到月經期的(de)(de)前一段時間內(nei)，雄激(ji)素(su)的(de)(de)含量或(huo)雄激(ji)素(su)與雌激(ji)素(su)的(de)(de)比例(li)相(xiang)對(dui)較(jiao)高，從而(er)導致皮脂腺(xian)活體會相(xiang)應增(zeng)強(qiang)，因此(ci)就容易造成痘痘的(de)(de)產(chan)生。

毛囊堵塞有研(yan)究(jiu)發現，月(yue)經前(qian)皮膚(fu)表面(mian)的(de)(de)脂質構(gou)成和其(qi)他(ta)期存在都有著(zhu)很明顯的(de)(de)差別，皮脂分泌很容(rong)易受到阻礙，從而(er)使月(yue)經期間閉(bi)口痘痘更加嚴重。

月(yue)經期間(jian)，黃體素荷(he)爾蒙以及卵細(xi)胞(bao)荷(he)爾蒙分(fen)泌量就(jiu)會大大減少，身心狀況都開始不(bu)穩定(ding)了，肌膚就(jiu)很容易出現(xian)過敏(min)的(de)情(qing)況，并且(qie)還會變的(de)特別粗糙，油脂分(fen)泌也會增多，容易長閉口(kou)痘(dou)。

很多女性在經期情緒都(dou)非常(chang)不(bu)穩定，很暴躁，并且(qie)焦慮不(bu)安(an)、煩(fan)躁失眠等(deng)情況也會嚴(yan)重影響(xiang)著自己的生活，這也是引發痘(dou)痘(dou)出現的主(zhu)要(yao)原因之一。

對于(yu)生理期痘(dou)痘(dou)，治療的過程當中我(wo)們(men)絕(jue)對不能和普(pu)通的痘(dou)痘(dou)等同視之，在祛痘(dou)的同時，我(wo)們(men)還要(yao)注重女性內分(fen)(fen)泌(mi)的調理，因為只(zhi)有內分(fen)(fen)泌(mi)平衡(heng)了我(wo)們(men)才能控制痘(dou)痘(dou)的生長。

在生理期間，要(yao)少吃那些刺激性的(de)食(shi)物(wu)，防止這些辛(xin)辣的(de)食(shi)物(wu)刺激皮膚(fu)產(chan)生更多的(de)油脂，從而加重痘痘的(de)癥狀。

飲(yin)食(shi)對(dui)皮(pi)膚的影響(xiang)是(shi)巨大的，尤其(qi)是(shi)在月經期(qi)間，飲(yin)食(shi)稍微有(you)點不(bu)正常，就會容易引(yin)發各(ge)種的肌(ji)膚問題。因此(ci)，小姐(jie)姐(jie)們在月經期(qi)間應控制(zhi)好自己(ji)的飲(yin)食(shi)，盡量多吃一些蔬(shu)菜(cai)和(he)水果，給身體補充足夠的維(wei)生(sheng)素，這樣才能有(you)效避免長姨(yi)媽(ma)痘。

對于經(jing)期愛長(chang)痘(dou)的(de)小姐姐來說，除了要(yao)做好臉部(bu)肌膚(fu)的(de)清潔外，還要(yao)控制住油(you)脂的(de)分泌，這樣才(cai)能避免毛孔堵塞(sai)而長(chang)痘(dou)痘(dou)哦~

在姨媽到訪(fang)的(de)(de)這幾天里，由(you)于體內激素(su)水平下降，人的(de)(de)情緒波動(dong)較(jiao)大，皮膚也會因(yin)此(ci)而變得敏感(gan)起來。

所以，我們要保持一種(zhong)良好的(de)心(xin)態，尤(you)其是對于經期長(chang)痘(dou)的(de)小(xiao)姐(jie)姐(jie)來說，保持一種(zhong)良好的(de)心(xin)態可以有(you)效(xiao)抑制痘(dou)痘(dou)的(de)生長(chang)哦(e)~