年輕的(de)時候我們都(dou)可(ke)以KTV，網吧(ba)熬(ao)夜到天(tian)亮，但是(shi)現(xian)在只要一熬(ao)夜就(jiu)會累的(de)不(bu)行，一個星期(qi)都(dou)換不(bu)過來。年輕的(de)時候煩惱的(de)是(shi)青(qing)春痘，而現(xian)在，煩惱的(de)是(shi)滿臉皺紋。

以前不管熬多久的夜第二(er)天稍微睡一(yi)下依然活力四(si)射的，再看(kan)看(kan)現在，隨便熬個夜，第二(er)天黑眼圈(quan)，痘痘，都(dou)出來了(le)。而(er)且(qie)好幾天都(dou)沒(mei)精(jing)神，皮膚暗沉。

時間是一種讓人猝不及防的(de)東西，其實皮膚(fu)的(de)衰老(lao)最離不開的(de)一個罪魁禍首就是氧(yang)化。所(suo)以，對抗衰老(lao)就要明白(bai)抗氧(yang)化的(de)重要性(xing)。

我們的(de)皮膚暴(bao)露在空氣中(zhong)就是(shi)(shi)(shi)暴(bao)露的(de)蘋果，時間久了就會發黃發皺，而造成這樣現(xian)象的(de)重(zhong)要原因(yin)就是(shi)(shi)(shi)體內的(de)自由(you)基，皮膚的(de)抗氧化其實不是(shi)(shi)(shi)抵抗皮膚中(zhong)的(de)“氧氣”，而是(shi)(shi)(shi)清(qing)除因(yin)為外(wai)界污染，抽煙(yan)，情緒波(bo)動等(deng)引起的(de)過量自由(you)基。

另(ling)外就是(shi)日(ri)常飲食中(zhong)(zhong)(zhong)，我們也要控制(zhi)糖分(fen)，平(ping)時我們吃的(de)食物中(zhong)(zhong)(zhong)，比如米飯，面食還(huan)有(you)水(shui)果(guo)中(zhong)(zhong)(zhong)都有(you)大量(liang)(liang)的(de)糖分(fen)，過量(liang)(liang)攝入(ru)糖分(fen)就會導致那些(xie)多(duo)余(yu)的(de)糖和蛋(dan)白質結(jie)合，產生糖化。

糖化的最終產物(wu)是AGEs，一種導致一些列皮膚問(wen)題的物(wu)質(zhi)，比如皮膚暗(an)沉松弛(chi)，出現(xian)皺紋等(deng)等(deng)。

不(bu)(bu)(bu)過抗(kang)氧化(hua)和(he)抗(kang)糖化(hua)，都不(bu)(bu)(bu)僅(jin)僅(jin)是我(wo)(wo)們(men)平時(shi)的(de)飲食，拒絕(jue)吃糖，就(jiu)能(neng)有(you)用的(de)，皮膚(fu)抗(kang)皺抗(kang)衰，應該有(you)更加(jia)專(zhuan)業(ye)的(de)方(fang)式，身體(ti)對于自由基的(de)抵抗(kang)能(neng)力以(yi)及(ji)對糖分(fen)(fen)的(de)分(fen)(fen)解能(neng)力取決于我(wo)(wo)們(men)每個人(ren)的(de)身體(ti)情況不(bu)(bu)(bu)同，想知道怎么樣抗(kang)皺祛(qu)斑(ban)祛(qu)痘，你可(ke)以(yi)來咨詢我(wo)(wo)們(men)專(zhuan)業(ye)的(de)美導老(lao)師，糖化(hua)和(he)衰老(lao)都是我(wo)(wo)們(men)每個人(ren)必經的(de)過程，不(bu)(bu)(bu)管(guan)寶(bao)寶(bao)們(men)有(you)沒有(you)準備(bei)好(hao)，都是時(shi)候提上日程啦(la)

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