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排毒祛痘的好方法

發布(bu)時間 : 2018-09-02 14:29:41

    最近很多人都問鬧鬧說「痘痘是怎么好的，居然都沒什么痘印…」使用了什么排毒祛痘的好方法？那(nei)這(zhe)會兒就絮叨一下這(zhe)近兩(liang)年的經歷吧。

排毒祛痘的好方法

    起初和多數人一樣，剛長痘，驚慌……便開始使用各種祛痘產品，結果并不如人意。

    其實(shi)外在反應(ying)的都是(shi)內在的問題，鬧(nao)鬧(nao)便(bian)開始(shi)關(guan)注長痘(dou)的部分并(bing)分析其原(yuan)因(yin)，根據(ju)不同(tong)的內在原(yuan)因(yin)糾正自己的問題。比如：額頭一般是(shi)休息(xi)、壓力呀，嘴周就(jiu)是(shi)最(zui)近飲食消化呀，下巴內分泌呀，太陽穴肝膽排(pai)毒呀等等……然后開始(shi)對(dui)癥下藥了。

    在(zai)(zai)醫(yi)院上班(ban)(ban)，曾(ceng)經(jing)三天(tian)一(yi)(yi)個夜(ye)班(ban)(ban)的(de)頻率身體確實透(tou)支，但(dan)(dan)是總(zong)不(bu)能(neng)不(bu)上班(ban)(ban)，于(yu)是不(bu)值(zhi)(zhi)班(ban)(ban)時(shi)10點(dian)就(jiu)睡(shui)(shui)，值(zhi)(zhi)班(ban)(ban)時(shi)，能(neng)睡(shui)(shui)就(jiu)趕緊睡(shui)(shui)；身體代(dai)謝排毒(du)不(bu)好、濕氣重，果斷戒了(le)(le)一(yi)(yi)切油炸、辛辣、冷等(deng)刺激性食(shi)物，縱(zong)然(ran)太(tai)多(duo)人忽悠我(wo)說(shuo)吃辣無(wu)礙、辣椒涼性食(shi)品等(deng)，但(dan)(dan)痘痘沒(mei)在(zai)(zai)他們臉上，他們自然(ran)無(wu)所(suo)謂啦(la)！除了(le)(le)以上，早(zao)餐也變(bian)成(cheng)了(le)(le)每天(tian)的(de)薏米粉、山藥枸杞粉、什么黑芝(zhi)麻粉、麥片等(deng)等(deng)各種養(yang)生(sheng)類食(shi)材（吃了(le)(le)一(yi)(yi)年半(ban)，到現在(zai)(zai)還是沒(mei)停）。

    一個月前開(kai)始在(zai)澤十(shi)字(zi)做療程，幫(bang)助(zhu)補水、光療、排毒、排濕氣。還(huan)有(you)就(jiu)是運(yun)動(dong)、對運(yun)動(dong)，增加血液循環，為(wei)此(ci)還(huan)辦了卡，去打羽毛(mao)球！堅持

    以(yi)上是內在調理，再說外在……外在也很重要(yao)，這(zhe)也是沒怎么長(chang)痘(dou)印的原因。就(jiu)是護(hu)膚品，絕對不(bu)能(neng)不(bu)舍得，痘(dou)痘(dou)肌(ji)首先需要(yao)修復肌(ji)底層，另外消炎、補水、防(fang)曬。

    兩天一次水療，三天一次面膜，澤十字的產品效果好，敷在臉上也特別舒服，堅持使用沒停過。每天都有涂防曬隔離，防止黑色素沉積引起痘印，不管再晚也一定注意卸妝、清潔，即便值班，排毒祛痘的好方法洗(xi)臉的(de)每一個步(bu)驟都絕(jue)不能少(shao)，導致每次值班(ban)時，看(kan)到(dao)我那一堆護(hu)膚品，一起值班(ban)的(de)同事都會感慨女人麻煩，不過漸漸也就都習(xi)慣(guan)了。


    還有就是不要著急，放松心態，學會慢慢等待，痘痘長有時，落也有時。排毒祛痘的好方法調整好自己(ji)的情緒，內調外養，皮膚想(xiang)不好都(dou)難(nan)呢~

 

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