幾(ji)乎每個(ge)人都會出現痤瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡是最常見的皮膚病; 根據皮膚學會的數據，我(wo)們大(da)約有80%得人患有黑頭，白(bai)頭，臉部，頸(jing)部，胸(xiong)部，上臂，肩膀(bang)和背部都有較深的腫塊和腫塊。現在，用毛衣和長袖很容易掩蓋(gai)這些炎癥。但是在夏天呢(ni)？那(nei)不是一(yi)個很好的選(xuan)擇。您(nin)最好的防御(yu)是預防（并處(chu)理現有的病癥(zheng)）。閱讀：  各部位長痘的原因

它也有助于首先了解導致(zhi)突破的原因。基本上(shang)，當你的毛囊或汗腺被阻塞時會形成疙瘩。雖然遺傳，激素(su)，情緒壓(ya)力(li)和藥物也會影響你的粉刺。

這有(you)七個壞習慣(guan)，你可能會(hui)因(yin)堵(du)塞毛孔，增(zeng)加細(xi)菌和(he)惡化背(bei)部痤(cuo)瘡而感到(dao)內疚。立即修復，以(yi)便您(nin)可(ke)以(yi)停止壓力并減少(shao)疤痕的風險。

1.汗水浸濕的衣服

如果你讓汗(han)水長時間停留在皮膚上，那(nei)么(me)經過大量鍛煉后出汗(han)會導致痤(cuo)瘡爆發。即使你住(zhu)在距(ju)離健(jian)身房(fang)20分(fen)鐘的地方，也可(ke)以在潮(chao)濕的健(jian)身房(fang)里走(zou)來走(zou)去，這會導致(zhi)細菌滋生(sheng)。“確保在用冷水鍛煉后立即(ji)清洗，以平息對皮膚的(de)任何刺激，”羅西建議道(dao)。

2.穿著錯誤的健身房襯(chen)衫

“非透氣面(mian)料，如(ru)氨綸，可以(yi)通過防止(zhi)水分或(huo)汗水離開你的(de)皮(pi)膚，有助于突破，”羅西說(shuo)。你想要天(tian)然面料，盡量減少刺激(ji)，而不是像人(ren)造絲(si)那樣的(de)合成面料; 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔時缺少斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一切(qie)都歸結為(wei)保持(chi)毛(mao)孔清晰(xi)。因此，為了防止它們堵塞(sai)，請務(wu)必用(yong)溫(wen)和的清潔劑清洗皮膚，Rossi說。這(zhe)將消除白(bai)天累積在皮膚上(shang)的(de)任(ren)何死(si)皮，污(wu)垢和油脂，并(bing)有(you)助于突破。這是一個很好的護膚方案。此外，投資一個絲(si)瓜或(huo)長柄浴刷，以幫助您在淋浴時(shi)起泡難以到達的地方。

4.不去角(jiao)質

羅西說：“每(mei)周使用一次去角質劑(ji)有助于擺(bai)脫可能積聚在背部的(de)死皮，導致毛孔堵塞和突破。” 使用溫和的磨砂膏去除淋浴時的皮膚(fu)。

剃掉(diao)你的后發

“如果你(ni)梳理你(ni)的(de)后(hou)發，一定要(yao)使用(yong)最小化突破的(de)技術，”羅(luo)西說(shuo)。“如果你(ni)有卷發，很(hen)容易形成向(xiang)內生長的毛發，一定要(yao)在你(ni)的頭發生長方向(xiang)刮胡(hu)子(zi)，并(bing)嘗試(shi)使用一片(pian)刀片(pian)刮胡(hu)子(zi)，”他建(jian)議道。有些(xie)剃須刀有多個刀片，可以(yi)以(yi)更銳利的角度剪發，增(zeng)加(jia)頭發向內生長的風險。

6.不清潔或更換刀片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃須(xu)后，確保用剃須(xu)刀沖洗干凈; 如果它是電動的，吹掉任何頭(tou)發或殘留物(wu)。

7.懶(lan)得洗衣服

不要說誰(shui)膽敢穿同樣的(de)健(jian)身房襯衫連續2天(tian)家伙-的(de)人，即使你(ni)(ni)讓它(ta)“空出來。”不(bu)僅你(ni)(ni)的(de)同胞(bao)健(jian)身房觀眾的(de)通知（運(yun)氣好(hao)撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定期清洗你(ni)的運動服(fu)，因為汗液中的細菌堆積也會導(dao)致皮膚刺激和爆發，”羅西說。

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