在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含有辣(la)素，有刺激的(de)感覺(jue)，但(dan)是它(ta)(ta)的(de)抑(yi)菌效果卻十分顯著，它(ta)(ta)可以抑(yi)制(zhi)肉芽組織的(de)繼續生長，讓痘疤能夠快速消除。每天晚上(shang)洗臉完后，把生姜切下(xia)兩(liang)片，放(fang)在(zai)臉上(shang)痘印處進行涂(tu)抹，能夠起到很好(hao)的(de)淡化痘疤的(de)效果。

維生素E

  維(wei)生素E是保持肌膚彈(dan)性的(de)有力(li)武器，它的(de)功效有很(hen)多，不僅(jin)能(neng)(neng)夠(gou)滋(zi)潤肌膚，還(huan)能(neng)(neng)幫助(zhu)痘疤(ba)快速愈合，淡(dan)化痘疤(ba)，把(ba)買來的(de)維(wei)生素E膠囊(nang)用針戳開，把(ba)液體涂在痘疤(ba)處，讓它得到(dao)深層的(de)滋(zi)養，每天涂兩次，很(hen)快就能(neng)(neng)見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當(dang)然是有的那就是花錢去治療，現在的醫療技術還是很發(fa)達的下(xia)面我就說一下(xia)物理治療的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家(jia)就(jiu)會想到(dao)激(ji)光(guang)，對。沒錯就(jiu)是(shi)激(ji)光(guang)祛痘疤，但是(shi)后期(qi)的(de)副作用(yong)你知道嗎？

  激光祛(qu)疤，雖然激光祛(qu)疤效果(guo)明顯，但是(shi)可(ke)能會出(chu)現的副作用有很多(duo)，瘙癢、感染(ran)、色素(su)沉淀(dian)、形成其他疤痕。激光采用的是(shi)高(gao)溫燒灼，深淺(qian)不易(yi)(yi)掌握(wo)，若操作不當，容易(yi)(yi)造成二次傷害(hai)，導致色素(su)沉著(zhu)出(chu)現，非但無法(fa)修復痘疤，反而讓疤痕越來越嚴(yan)重。

  如果(guo)說你做完只有沒有以上的(de)(de)效果(guo)那么你就是幸運的(de)(de)，其實也不必(bi)過(guo)(guo)于(yu)擔心，激(ji)光(guang)過(guo)(guo)后有采(cai)取藥物配合治(zhi)療的(de)(de)哦。

祛痘(dou)疤要多吃一些什么食物呢

維生素A能促進(jin)上皮(pi)細胞的增生，可(ke)調節皮(pi)膚汗腺，消除粉刺。

富含維生(sheng)素(su)(su)A的食(shi)物：蛋黃(huang)、全脂奶等(deng)，此外，木瓜(gua)、胡(hu)蘿卜(bu)、菠菜等(deng)果蔬中含有(you)豐富的胡(hu)蘿卜(bu)素(su)(su)，也能在人體內(nei)轉化為維生(sheng)素(su)(su)A。

  要多吃富含維生(sheng)(sheng)素B2/B6的食物，豆(dou)類、香蕉(jiao)、小麥胚芽等。維生(sheng)(sheng)素B2能保(bao)持人體激素平衡，對皮膚有(you)保(bao)護作用。

富含維生素B2的(de)食物：綠色(se)蔬菜、奶(nai)類等

維生(sheng)素B6具有抗皮(pi)炎的作用，也很適合愛長痘痘的女性。

富含維生素B6的食物：豆類、香(xiang)蕉、小麥胚(pei)芽等(deng)

  祛痘疤的方法預防長痘主(zhu)要是飲(yin)食(shi)清淡，做好清潔工作，不要熬夜，作息規律調(diao)整好。

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