痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科(ke)學：“很(hen)簡(jian)單，痤瘡是一個堵(du)塞(sai)的毛孔(kong)，”紐約市皮膚(fu)科(ke)醫生弗朗西斯卡福斯科(ke)解釋說，MD每個毛孔(kong)都是皮膚(fu)表面的一個小(xiao)開口，通向毛囊和(he)皮脂(zhi)腺。當產生過多皮脂(zhi)（一種(zhong)保持皮膚(fu)水(shui)分的油性物質）時，毛孔(kong)會被死皮細(xi)(xi)胞(bao)和(he)細(xi)(xi)菌堵(du)塞(sai)，形(xing)成黑頭(tou)或白頭(tou)（也(ye)稱為(wei)(wei)粉(fen)刺）。如果(guo)這種(zhong)粉(fen)刺破(po)裂(lie)，油和(he)細(xi)(xi)菌會擴散到周圍區域(yu)并引起炎癥，也(ye)稱為(wei)(wei)疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷爾蒙的(de)(de)變(bian)化會導(dao)致(zhi)油(you)(you)腺(xian)過度(du)運動(dong)。基因發(fa)揮作用(yong)，但對于四分(fen)之三的(de)(de)青少年(nian)患痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，這(zhe)通常與青春期(qi)(qi)有關。成(cheng)人痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)通常影響30歲(sui)，40歲(sui)和(he)50歲(sui)的(de)(de)女性，主要是由月經周(zhou)期(qi)(qi)，懷孕(yun)，避(bi)孕(yun)藥（特別是停(ting)止服用(yong)）或(huo)(huo)更年(nian)期(qi)(qi)的(de)(de)荷爾蒙波動(dong)引起的(de)(de)。在某些情況(kuang)下(xia)(xia)，它可能是多囊卵巢疾(ji)病的(de)(de)征兆。壓力，吸(xi)煙和(he)飲(yin)食可以(yi)導(dao)致(zhi)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)，無(wu)論年(nian)齡或(huo)(huo)性別。含有合成(cheng)羊毛(mao)脂或(huo)(huo)凡(fan)士林(lin)等油(you)(you)脂的(de)(de)美(mei)容產品，如潤發(fa)油(you)(you)和(he)某些藥物（包括鋰(li)和(he)皮質類固醇）等油(you)(you)性發(fa)質產品也是常見的(de)(de)誘(you)因。此外，戴頭帶，帶下(xia)(xia)巴帶的(de)(de)頭盔或(huo)(huo)抱著手(shou)機的(de)(de)細(xi)菌(jun)，油(you)(you)和(he)摩擦的(de)(de)組合可能會導(dao)致(zhi)接觸性痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)。

有效的祛痘方法不(bu)同(tong)種類的(de)(de)(de)痤(cuo)瘡(chuang)：黑頭(tou)是一(yi)個部分(fen)堵塞(sai)的(de)(de)(de)毛孔(kong)，被(bei)困的(de)(de)(de)死(si)皮(pi)細(xi)胞，皮(pi)脂和細(xi)菌(jun)滲(shen)透到表(biao)面(mian)。（深(shen)色不(bu)是由污(wu)垢引起(qi)(qi)的(de)(de)(de)，而是皮(pi)膚中的(de)(de)(de)黑色素與空氣(qi)中的(de)(de)(de)氧(yang)氣(qi)反應）。白頭(tou)是由相同(tong)的(de)(de)(de)因素引起(qi)(qi)的(de)(de)(de)，但是具有封閉表(biao)面(mian)的(de)(de)(de)完全(quan)阻塞(sai)的(de)(de)(de)孔(kong)。

中(zhong)度(du)的(de)(de)膿皰和膿皰：丘(qiu)疹(zhen)是發(fa)炎的(de)(de)紅色腫(zhong)塊，沒有可見的(de)(de)液(ye)體（即它(ta)們不能彈出）。膿皰 - 腫(zhong)脹，充滿膿液(ye)的(de)(de)腫(zhong)塊 - 是普通的(de)(de)老疙瘩。

嚴重的(de)結節(jie)和(he)囊(nang)腫：兩者(zhe)都是大(da)的(de)硬疙瘩，已經被感染到皮膚表(biao)面以下。不同之處在于囊(nang)腫充(chong)滿了膿(nong)液(ye)，而(er)結節(jie)卻(que)沒有。兩種類型都可能非常(chang)痛苦(ku)并持續(xu)數月(yue)。由(you)于結節(jie)和(he)囊(nang)腫即使你不挑剔(ti)也會導致(zhi)疤痕(hen)，皮膚科醫生應該總是治(zhi)療這種類型的(de)痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包括臉頰，前額，鼻子和下巴上的(de)(de)紅色(se)皮疹，可(ke)見的(de)(de)血管，以(yi)及腫塊和丘(qiu)疹。像囊腫性痤瘡，專(zhuan)業人士應該(gai)治療(liao)。

容(rong)易(yi)長痘痘的皮膚(fu)提示(shi)：

• 尋找(zhao)標有“非(fei)粉刺”，“非(fei)痤(cuo)瘡”和(he)“無油”的產品(pin)。

• 避免使用含有羊毛脂，凡士林或礦物油的(de)產(chan)品，這些(xie)產(chan)品會(hui)堵塞毛孔。

• 選擇含有水楊酸的清潔劑，它既(ji)可(ke)以治療(liao)也(ye)可(ke)以防止(zhi)新的突破。

• 定期(qi)去角(jiao)質，以(yi)擺脫(tuo)可能堵塞毛孔的死細胞。

• 洗你的臉(lian)睡前每一個夜晚，即使你不(bu)化妝。白天的油和污(wu)垢可以在你睡覺時堵塞毛孔。

• 用乳液(ye)保(bao)濕(shi)，而不是乳霜。如果您(nin)的皮膚(fu)非常油膩，請(qing)嘗試凝膠配(pei)方或(huo)保(bao)濕(shi)精華素。

• 定期更(geng)換枕套，因為睡覺時(shi)油和細(xi)菌會被困在(zai)那里。

• 不要挑(tiao)選你的(de)皮膚(fu)。擠壓青春(chun)痘(dou)或囊腫會使感(gan)染擴散并(bing)導致(zhi)瘢痕形成。

• 有哪些祛(qu)痘方(fang)法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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