一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青春(chun)痘并不僅限于(yu)你的(de)青少年時期。青春(chun)痘可(ke)能(neng)由于(yu)各種原因在任(ren)何年齡發(fa)生。青春(chun)痘可(ke)能(neng)出現在身體(ti)的(de)任(ren)何部位，包括(kuo)背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們(men)長痘(dou)痘(dou)有很多原因(yin)，因(yin)此了解青春(chun)痘(dou)為(wei)(wei)何以及(ji)如(ru)何形(xing)(xing)成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)是(shi)很重要的(de)(de)。我們(men)的(de)(de)身體(ti)會(hui)產生一種(zhong)(zhong)叫做皮(pi)脂(zhi)的(de)(de)油脂(zhi)。它是(shi)在與毛(mao)囊(nang)相(xiang)連(lian)的(de)(de)腺體(ti)中制成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)。皮(pi)脂(zhi)向上(shang)移動毛(mao)囊(nang)，為(wei)(wei)皮(pi)膚(fu)和頭發(fa)增加水分。當(dang)額外(wai)的(de)(de)皮(pi)脂(zhi)和死皮(pi)細胞積(ji)聚時形(xing)(xing)成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)粉(fen)刺。這種(zhong)(zhong)積(ji)聚可以阻止皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔和細菌。當(dang)毛(mao)囊(nang)壁(bi)膨脹時，它會(hui)形(xing)(xing)成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)白頭疙瘩。當(dang)堵塞(sai)的(de)(de)毛(mao)孔暴露在空氣中時，會(hui)形(xing)(xing)成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)黑頭粉(fen)刺。

痤瘡(chuang)的一些(xie)常見原因是：

1、遺傳學因素。痤瘡(chuang)的(de)麻(ma)煩可以在(zai)你的(de)家族中遺傳。

2、藥(yao)物。痤瘡可以發(fa)展(zhan)成某(mou)些藥(yao)物的副作用(yong)，如某(mou)些抗抑郁藥(yao)。

3、激素(su)。青少年時期(qi)(qi)的(de)(de)荷(he)爾蒙(meng)變(bian)化往往是痤瘡的(de)(de)原因。但(dan)對于青春期(qi)(qi)前(qian)的(de)(de)女性，痘痘暴發(fa)可能(neng)與月經(jing)期(qi)(qi)和(he)懷孕(yun)期(qi)(qi)間發(fa)生的(de)(de)荷(he)爾蒙(meng)變(bian)化有(you)關。

4、汗(han)。汗(han)水(shui)，特別是如果它(ta)被困在緊身衣服下，會(hui)使痤瘡惡化。

5、壓力、緊張(zhang)。壓力不是痤瘡的直接原因，但它(ta)可能是一個促成因素。

6、一些研(yan)究表明，你吃的食物可能與痤瘡有關。

據中國美容院協(xie)會稱，有(you)證據表明一些會增加血糖(tang)水(shui)平的(de)碳水(shui)化合物(wu)（比如白面包，薯片）也(ye)會導致痤瘡。對于很多(duo)人來說，乳(ru)制品也(ye)可能是一個觸發因(yin)素(su)。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數情況下(xia)，你可以通過改變一些(xie)生活(huo)方式和(he)使用家庭補救措施來(lai)消除(chu)痤(cuo)瘡。以下(xia)是一些(xie)消除(chu)背(bei)部痤(cuo)瘡可以堅持去做(zuo)的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉(lian)后讓汗水和污垢留在(zai)皮膚(fu)上可能是背部(bu)痤(cuo)瘡的主(zhu)要原(yuan)因。鍛煉(lian)后盡(jin)快淋(lin)浴。你(ni)也(ye)應該在(zai)汗水之(zhi)間清(qing)洗那些汗濕的健身服(fu)。

2.去角質

  使(shi)用溫和(he)的去(qu)角質(zhi)磨砂膏，如水(shui)楊酸等(deng)成分，去(qu)除皮膚上多余的污垢(gou)和(he)油脂(zhi)。這可以幫助減(jian)少可能堵塞(sai)毛孔的死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)鍛煉習慣會刺激(ji)痤瘡。例如，緊身衣物(wu)可以捕(bu)獲污(wu)垢和汗水并(bing)將其擦(ca)入(ru)毛(mao)孔。在(zai)沒有襯衫的(de)情況(kuang)下(xia)，在(zai)汗濕的(de)健身房或(huo)骯臟(zang)的(de)地板上鍛煉也(ye)會導致問題。

選擇寬松(song)的(de)衣服，讓(rang)你的(de)皮膚呼吸(xi)，并(bing)幫助吸(xi)走汗水(shui)。

4.嘗試茶樹油

  茶(cha)樹油是由一(yi)棵樹的葉(xie)子在澳大利亞制成。澳大利亞人多年來一(yi)直(zhi)使用它來治(zhi)療各種皮膚(fu)問題。今天，您可以使用該成分找到(dao)許多乳液，清潔(jie)劑和面霜。

有(you)證據表明它(ta)可能有(you)助于(yu)通過殺死額外(wai)的(de)細(xi)菌來(lai)治療痤瘡。

5.保持短發

  長發可能會在背部(bu)皮膚上(shang)添加(jia)油脂和污垢，導致痤(cuo)瘡(chuang)爆(bao)發。定期清洗頭發，并在汗水(shui)期間將其放入發髻(ji)或馬尾辮中。

此外，不要讓護發素(su)或洗發水順著你的背部。這些產(chan)品中的成(cheng)分會導致(zhi)毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您的皮膚(fu)免受破壞性陽光是很重(zhong)要的，特別是如果您露出(chu)裸露的背部。但油(you)膩的防曬(shai)霜(shuang)也會導致毛孔堵塞。確(que)保選擇無油(you)且輕盈(ying)的產品(pin)。

7.吃得健康

  有沒有聽說過(guo)“你(ni)就是你(ni)吃的東西？”不健康的飲食會以各種方式(shi)影響我們的身體。如果你(ni)容易痤瘡，某些食物可能會觸發(fa)。

研究表明，血糖指(zhi)數（GI）高的食(shi)(shi)物，意味(wei)著它們會導致血糖迅速上(shang)升，可能會使痤瘡惡化(hua)。這些食(shi)(shi)物包括白(bai)面包，白(bai)面食(shi)(shi)和米(mi)飯，以及白(bai)土(tu)豆。

這是一個很好的方式(shi)，堅持吃健(jian)康，均(jun)衡(heng)的飲食，包(bao)括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋友都(dou)正(zheng)在(zai)關注，男(nan)女性都(dou)會長痘痘，作為人(ren)類最常(chang)見的(de)皮膚病之一，痘痘的(de)產生不(bu)因該驚(jing)慌(huang)和擔心，而(er)是用正(zheng)常(chang)的(de)心態去面對，保持良(liang)好(hao)的(de)生活習慣，如果您的(de)痘痘問題已經相當嚴重，那么也切(qie)記(ji)不(bu)可(ke)以(yi)忽視(shi)不(bu)管，痘痘可(ke)能給您的(de)皮膚帶來不(bu)可(ke)挽回(hui)的(de)影響，請您及時咨詢和就診。

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