護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你(ni)知道酸奶也能(neng)護膚(fu)嗎，它不僅味道好，而且對皮(pi)膚(fu)保養也能(neng)起到很好的作用。

1.抗菌

酸(suan)奶有抗菌特性，因此能用于清潔(jie)皮膚和堵(du)塞的毛孔。

還可以用低脂肪或全脂酸奶做(zuo)為(wei)面部或身體清潔劑(ji)使用。

最后用溫水漂洗干凈并拍干皮膚即可。

2.鎖水

純酸奶包(bao)括(kuo)乳(ru)酸，有水合與軟化皮(pi)膚(fu)，以及(ji)減(jian)少皺紋(wen)等功效。

直接將酸(suan)奶敷在臉，胳膊和腿部皮膚上，15-20分鐘(zhong)后用溫水漂洗干凈。

在清除酸奶后用(yong)不會導致粉刺(ci)的乳液(ye)鎖定水分。

3.保濕

雖然(ran)單獨使用(yong)酸奶就(jiu)有(you)效(xiao)果，但(dan)還可以混合(he)其(qi)它(ta)成分額外增加一些(xie)好處(chu)。

如果擔(dan)心干燥(zao)皮膚，可以添加胡蘿卜碎或一(yi)調羹干燕(yan)麥和(he)蜂蜜。

將混(hun)合(he)物攪拌均勻(yun)，并施用在皮(pi)膚上幾分鐘時間，然(ran)后漂洗干凈就能獲得保濕效果。

4.緩解曬傷

將(jiang)純(chun)全脂酸奶涂抹在曬傷皮膚(fu)有舒緩(huan)和(he)冷(leng)卻效果。

在酸奶變暖后漂洗(xi)掉。

全脂酸奶包含的脂肪成(cheng)分有助于曬(shai)傷皮(pi)膚再水合，并(bing)減少(shao)起水皰(pao)和脫皮(pi)。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸(gua)牛Spa”于(yu)去(qu)年在(zai)清邁興起，由兩名法國人(ren)(ren)(ren)引入(ru)。從事美容行業的人(ren)(ren)(ren)士表示，蝸(gua)牛在(zai)臉上爬行后，殘留的黏液含有(you)豐富膠原(yuan)蛋白(bai)，能夠修復人(ren)(ren)(ren)類的皮膚，并去(qu)除老化細胞。

最近的研(yan)究發現蝸(gua)牛分(fen)(fen)(fen)泌(mi)液的再生和(he)抗(kang)衰老功能(neng)與其抗(kang)氧化(hua)效果有關，體外實(shi)驗(yan)顯(xian)示(shi)蝸(gua)牛分(fen)(fen)(fen)泌(mi)液成分(fen)(fen)(fen)能(neng)夠(gou)刺(ci)激纖(xian)維母細胞增生以及細胞外基質(zhi)集合，下調真皮成纖(xian)維細胞中金屬蛋白酶的表達(da)。臨(lin)床安慰劑對照實(shi)驗(yan)顯(xian)示(shi)，蝸(gua)牛分(fen)(fen)(fen)泌(mi)液能(neng)在12周內改善眼周皺紋。

蝸牛爬行時分(fen)泌的黏液含有膠原蛋白、彈力(li)蛋白、尿囊素、葡(萄)糖醛酸等有效(xiao)成(cheng)分(fen)，可有效(xiao)地避免皮膚(fu)老化，并能消(xiao)除皮膚(fu)上的斑點、疤痕和痤瘡。

此外，黏液還是一種天然抗生素，能夠殺死皮(pi)膚(fu)上的(de)某些細菌，并(bing)能消(xiao)除皮(pi)膚(fu) 斑點和痤瘡，因為它能滲透(tou)到皮(pi)膚(fu)的(de)第三個層面。

蝸牛分泌的(de)黏(nian)(nian)液(ye)含有的(de)化學成分具(ju)有緊(jin)膚(fu)作用(yong)，能夠使(shi)皮(pi)膚(fu)迅速再(zai)生。從蝸牛黏(nian)(nian)液(ye)中提煉出(chu)的(de)尿囊素可以使(shi)皮(pi)膚(fu)再(zai)生；蛋白質和維生素可以增加(jia)皮(pi)膚(fu)的(de)營養，使(shi)肌膚(fu)更(geng)加(jia)細膩和光滑。

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