現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為什么我(wo)的(de)痘(dou)痘(dou)總(zong)是野火燒(shao)不盡，春風吹又生？

  其實在痘痘面(mian)前，祛(qu)(qu)痘水乳、祛(qu)(qu)痘精華、祛(qu)(qu)痘面(mian)膜啊(a)(a)什么的都(dou)是(shi)業余選手！因為(wei)長痘是(shi)皮(pi)膚病(bing)啊(a)(a)！抹(mo)護(hu)膚品根治不了(le)的！

痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)學稱叫作痤瘡(chuang)，痤瘡(chuang)分(fen)為多種。常見的(de)粉刺和黑頭(tou)也算(suan)是(shi)痤瘡(chuang)，只(zhi)是(shi)程度很輕(qing)微。而我們常說的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，其實是(shi)指發紅的(de)、炎性痤瘡(chuang)，有丘疹、膿包(bao)、硬結和囊腫幾種。

第(di)一種最有效的祛痘方法(fa)有粉刺或黑頭這種程度(du)較(jiao)輕，平時加強清潔、減少使(shi)用堵塞毛孔的產品。使(shi)用針對油性皮膚的洗(xi)面奶(nai)，先(xian)將雙手洗(xi)凈(jing)再擠出黃豆大小的洗(xi)面奶(nai)于手心，在臉上(shang)清洗(xi)半分鐘后洗(xi)凈(jing)。

 小(xiao)澤要(yao)重點提醒下大家，不要(yao)使用鼻貼(tie)哦！它(ta)會讓你的毛(mao)孔(kong)變粗大，還會助(zhu)長鼻子上的小(xiao)汗(han)毛(mao)。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺(ci)，黑(hei)(hei)頭及炎(yan)性丘疹(zhen) 2級(ji)的(de)痤瘡(chuang)和1級(ji)的(de)治療方法類似，除(chu)了抹祛痘(dou)藥(yao)物，還(huan)可(ke)配合口服(fu)(fu)抗(kang)生素，比如多西環(huan)素、米諾環(huan)素、口服(fu)(fu)的(de)異維(wei)A酸(suan)等(deng)，這些藥(yao)物必須(xu)在醫生指導下服(fu)(fu)用！不可(ke)自己(ji)隨意服(fu)(fu)用。

第三種最有效祛痘方法。

  ;  養(yang)成(cheng)一(yi)些(xie)良好的(de)(de)習慣(guan)，對痘(dou)痘(dou)有很多好的(de)(de)作用(yong)，保證是(shi)百利無一(yi)害的(de)(de)那(nei)種，多喝水每(mei)天(tian)和八杯(bei)水是(shi)標準的(de)(de)，多吃(chi)一(yi)些(xie)水果(guo)(guo)，富(fu)含(han)維(wei)生素的(de)(de)，吃(chi)一(yi)些(xie)對痘(dou)痘(dou)好的(de)(de)水果(guo)(guo)，什么梨、蘋果(guo)(guo)、柚(you)子、香蕉。需要(yao)注意的(de)(de)是(shi)一(yi)些(xie)熱(re)性的(de)(de)水果(guo)(guo)還是(shi)不要(yao)吃(chi)的(de)(de)好。

    早睡。多運(yun)動，這就是(shi)(shi)關鍵(jian)的(de)了(le)，不要(yao)熬(ao)夜是(shi)(shi)一個(ge)問題，運(yun)動也(ye)是(shi)(shi)一個(ge)關鍵(jian)的(de)問題，熬(ao)夜會使皮膚(fu)變得暗沉，運(yun)動可以讓肌膚(fu)更加健康(kang)，增加皮膚(fu)抵(di)抗力。

  飲(yin)食清淡，保證自己不吃辛辣刺(ci)激的(de)食物，還有(you)就(jiu)是糖果類(lei)的(de)，甜(tian)食最好(hao)少吃一些，吃糖比(bi)吃辣更容易加重痘(dou)痘(dou)病(bing)情，所以要忌(ji)甜(tian)食，忌(ji)辛辣刺(ci)激的(de)。

    衛生方面長痘還有一個原因就(jiu)是外在的因素就(jiu)是細菌感染，如螨蟲就(jiu)是，所以在自(zi)己(ji)睡覺的地方衛生一定要格外的注意，比如說(shuo)什么曬(shai)被子，洗(xi)被套(tao)這些最好是勤快一點。

  最后就是保(bao)持(chi)良好(hao)的(de)(de)心情(qing)，不要(yao)整天都(dou)在抱怨痘(dou)痘(dou)的(de)(de)煩(fan)惱有(you)時候，情(qing)緒不好(hao)也會對痘(dou)痘(dou)有(you)一定(ding)的(de)(de)影響的(de)(de)，畢竟會刺激內分泌嘛。

    痘痘很(hen)常(chang)見的(de)皮膚病(bing)，但是(shi)也(ye)不要小看(kan)(kan)他，嚴重還(huan)會導致毀(hui)容(rong)的(de)，所以發現自(zi)己長痘痘，自(zi)己又不知道怎么辦的(de)時候還(huan)是(shi)選擇專(zhuan)業(ye)的(de)機構去看(kan)(kan)看(kan)(kan)吧，別(bie)到時候“賠了夫人又折兵。”

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