在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗話說：沒有人(ren)更了(le)解我們自己(ji)。廣(guang)大(da)“痘友”們應該從哪幾個方面審視自己(ji)的生(sheng)活方式，避免種“痘”得“痘”呢？

  古代三國時(shi)期的(de)曹植曾(ceng)起步作詩而保全(quan)自己的(de)性(xing)命，現今的(de)年代治痘(dou)(dou)完全(quan)是(shi)花樣百出，但是(shi)痘(dou)(dou)友(you)們也需要(yao)謹(jin)記(ji)七問(wen)，解決痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)問(wen)題，在導師看來不妨先(xian)問(wen)問(wen)自己是(shi)否存在以下(xia)誘發因素。

是(shi)否存在遺傳(chuan)傾(qing)向：父母年(nian)輕時是(shi)否長過痘痘。

是否荷爾(er)蒙(meng)水(shui)平異常：青春(chun)期痤瘡，高雄(xiong)激素痤瘡。

是否保持心(xin)情(qing)平(ping)和，避免勞累，熬夜和情(qing)緒緊張。

是(shi)(shi)否(fou)高脂(zhi)高糖(tang)飲食(shi)，喜(xi)歡辛辣刺激物(wu)或(huo)冷生物(wu)，是(shi)(shi)否(fou)易飲酒或(huo)喜(xi)食(shi)油(you)炸食(shi)物(wu)。

是否便秘

是否油脂(zhi)分泌過多。

是(shi)否曾用過糖皮(pi)質激(ji)素治(zhi)療，或激(ji)光治(zhi)療術(shu)后引起“爆痘”

便于記(ji)憶“七(qi)問”總結為“遺(yi)、爾、安(an)、食、堵、油、激、”即七(qi)法則(ze)。

治痘莫著急，七問法好記。

 一二難回(hui)避，三五要治理。

六問勤清潔(jie)，有七忙問醫。

祛痘答“七問”， 生活需自理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然蘆薈(hui)植物(wu)

  蘆(lu)(lu)薈我想大家不(bu)陌(mo)生(sheng)，蘆(lu)(lu)薈植(zhi)物(wu)(wu)網上也(ye)是(shi)有買的(de)(de)(de)，取(qu)新鮮(xian)的(de)(de)(de)蘆(lu)(lu)薈植(zhi)物(wu)(wu)把皮(pi)撕去，用(yong)植(zhi)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)“肉”擦臉，也(ye)可以用(yong)榨汁機榨成汁敷于(yu)臉部，有補水消炎痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)功效(xiao)哦，但是(shi)不(bu)建議天(tian)天(tian)使用(yong)，三天(tian)左右的(de)(de)(de)頻率(lv)就好。

  蜂(feng)蜜祛痘法(fa)：

  土蜂蜜(mi)的營(ying)養價(jia)值(zhi)是(shi)最高的，也(ye)是(shi)最好的，可以早晚(wan)沖溫水(shui)和(he)，記住蜂蜜(mi)不能用開水(shui)沖的，會影響營(ying)養價(jia)值(zhi)。

  洗臉：可以放一些溫水在盆里(li)，取適量(liang)蜂蜜(mi)攪(jiao)拌與水中，用來洗臉很好的(de)哦(e)。蜂蜜(mi)具有(you)養(yang)顏的(de)功效(xiao)所(suo)以只有(you)好處沒有(you)壞(huai)處的(de)，蜂蜜(mi)要純的(de)，不然(ran)有(you)些不法商販會摻雜糖在里(li)面(mian)。

 土豆祛(qu)痘(dou)法：

盡(jin)管網上爆料出什(shen)么祛痘小妙招都(dou)是假(jia)的(de)，但是說去說來(lai)都(dou)不知道誰說的(de)是真(zhen)的(de)假(jia)的(de)，只有自己(ji)試(shi)驗了才(cai)知道，取新鮮土豆切片(pian)敷于臉部(bu)15分(fen)鐘，用(yong)清水洗去堅持(chi)使用(yong)痘印會越(yue)來(lai)越(yue)淡哦(e)。

  預(yu)防長痘小妙招。

 在你治療(liao)痘(dou)痘(dou)的(de)過程中，你最討厭的(de)就是邊(bian)治療(liao)痘(dou)痘(dou)又(you)長了(le)一顆(ke)， 那么在這樣情況下，你需要注意幾點。

洗臉(lian)(lian)認真，早晚一次足(zu)夠，不(bu)要過多(duo)的清潔臉(lian)(lian)部，不(bu)然會破(po)壞水(shui)油平衡。洗完(wan)臉(lian)(lian)后使用保濕產(chan)品。爽膚水(shui)等。

飲食方面，盡量避免糖分(fen)，油炸，油膩(ni)的(de)食物，飲料最好是變成(cheng)純凈水，除了鮮(xian)榨果汁。平時多吃一些水果，蔬菜。

作息規律最(zui)好(hao)是(shi)在十一(yi)點前睡覺(jue)，平(ping)時沒事可以運動出出汗，壓(ya)力不要一(yi)直有(you)，常常保持(chi)心情(qing)愉悅(yue)就好(hao)。

祛痘產(chan)品的選用(yong)，基本護膚(fu)只需要(yao)保濕，補水就好，詳細請咨詢商(shang)家，不可大量(liang)使用(yong)不相關產(chan)品，以(yi)免加重痘痘。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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