小澤的后(hou)臺留言有(you)一(yi)些人工作壓力長痘，高考前(qian)復習的壓力長痘....那么今天小澤就來講(jiang)講(jiang)痘痘的那點事(shi)兒(er)。

首先，大家們知(zhi)道臉(lian)上不(bu)同部位長痘意味著什么(me)嗎？臉(lian)上長痘，說(shuo)明你(ni)的健康狀況有些小小的問題哦。

額(e)頭痘

狀況：有(you)(you)可(ke)能是壓(ya)力(li)太大，容易脾氣不好(hao)，造成心火和血(xue)液循環有(you)(you)問(wen)題。

改(gai)善：應養成早睡早起(qi)的習慣，讓(rang)睡眠(mian)充足，并多喝水。

左邊臉頰痘

狀況：可能(neng)是(shi)肝(gan)功(gong)能(neng)不順暢(chang)，如肝(gan)臟的分泌、解(jie)毒或造血等(deng)功(gong)能(neng)出(chu)了狀況。

改(gai)善：作息正常，保持心情(qing)愉(yu)快，該吹(chui)冷氣就吹(chui)冷氣，不要讓身體處在過(guo)度悶熱(re)。

右邊臉頰痘(dou)

狀況(kuang)：可能(neng)是肺(fei)部功能(neng)失常，手(shou)腳冰冷，或是容易敏感(gan)(gan)的(de)體質(zhi)，也有可能(neng)是感(gan)(gan)冒(mao)前(qian)兆。

改善：平時(shi)注意(yi)呼(hu)吸道的保養(yang)，盡(jin)量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類(lei)易過敏(min)的食物。

太陽穴長痘

顯(xian)示你(ni)的(de)飲食中包含了過多的(de)加工食品，造成膽囊阻塞。

鼻翼痘

狀況：突(tu)然冒(mao)出的腫大痘痘，可能(neng)是(shi)卵巢機能(neng)或(huo)者生(sheng)殖系統有(you)關。

改善(shan)：不要(yao)過(guo)度縱欲或禁欲，盡量(liang)走出戶外，享受降的自然環境。

鼻頭痘

狀況(kuang)：可能是胃火過大，消(xiao)化(hua)系統異常。

改善(shan)：少(shao)吃冰冷食物(wu)，寒性食品容(rong)易引起胃酸分泌，造成(cheng)胃火過大。

唇周痘

狀況：便秘導致體內(nei)毒素累計，或者是(shi)(shi)使用含氟過量的牙膏，都(dou)是(shi)(shi)造成(cheng)唇周痘痘的主因。

改善：多吃高(gao)纖維的蔬菜水果，調整飲食(shi)習(xi)慣，刷牙漱口要(yao)徹底。

下(xia)巴痘

狀況：通(tong)常是(shi)月經要來的(de)前幾(ji)天，造成內(nei)分泌(mi)失調所引起(qi)的(de)。

改善：少吃冰冷的東(dong)西，月經期間(jian)可(ke)用消炎(yan)鎮定的保養品(pin)。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱(cheng)青春痘。痤瘡(chuang)是(shi)一種毛囊皮(pi)脂腺(xian)的(de)慢性炎癥，分為粉刺(ci)和青春痘。

而大(da)家們(men)常說的閉口、黑頭其實(shi)就是粉刺，多見(jian)于(yu)油(you)性皮膚(fu)。

健(jian)康皮(pi)膚的毛(mao)孔能將油(you)脂和廢物(wu)正常排出去(qu)，但(dan)當油脂無法被排(pai)出去時就(jiu)會出現各種(zhong)炎癥(zheng)。

黑頭：油脂堵在(zai)毛囊開口處。暴(bao)露在(zai)空氣(qi)中，被氧化后(hou)呈黑色。

白頭/閉口：油脂隱藏在毛囊深處(chu)無(wu)法(fa)被排出，油脂呈現白色。

炎性(xing)丘疹、囊(nang)腫和結節(jie)是(shi)痘痘輕重(zhong)不(bu)同的表現(xian)，發紅(hong)和化(hua)膿的痘痘是(shi)有(you)細菌感染存在的。

另(ling)外，還有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘(dou)痘(dou)和粉刺(ci)的原因主要是(shi)皮(pi)脂(zhi)不能(neng)順利排出(chu)毛囊。

為什(shen)么(me)呢？

一(yi)方面是因為皮脂分泌過(guo)剩，另(ling)一(yi)方面是毛囊皮脂腺(xian)導管堵塞。簡言之(zhi)，就是(shi)油多了(le)，毛孔堵了(le)。

那為什么(me)毛(mao)孔(kong)會堵塞，油(you)又會變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果(guo)你(ni)已經出現了痘痘、閉口、黑(hei)頭等(deng)問題(ti)，以為油脂分泌的厲害了，要(yao)控油，所以就拼命地用磨砂、皂(zao)(zao)基洗(xi)(xi)面(mian)奶、肥皂(zao)(zao)等(deng)清潔力(li)很強的潔面(mian)產品，洗(xi)(xi)呀(ya)(ya)洗(xi)(xi)呀(ya)(ya)洗(xi)(xi)。

結果，可能還會適(shi)得(de)其反，造成過度清潔，導(dao)致皮膚過干，出更多的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有(you)些護(hu)膚(fu)品的成分可能(neng)(neng)含致痘(dou)成分，某些成分還會刺激皮膚(fu)過度角(jiao)化。也有(you)可能(neng)(neng)是因為疊加(jia)使用護(hu)膚(fu)產品造成營養過剩，堵塞(sai)毛孔(kong)。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤(ze)覺得，這(zhe)可能(neng)關乎個(ge)人(ren)膚(fu)質。另外皮脂(zhi)分泌量(liang)和激素水平、氣候(hou)等因素有關。對于(yu)這(zhe)種情況(kuang)，只能(neng)通過水油平衡(heng)來調節油脂(zhi)分泌過多(duo)。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲(yin)食(shi)生活(huo)習(xi)慣(guan)上不注意，會(hui)出現內分(fen)泌紊亂(luan)和新陳代謝問題。代謝不正常，一些(xie)廢棄物或角質(zhi)層不能及時排除(chu)，就會(hui)堵塞(sai)在毛孔。

熬夜、飲食不健(jian)康，嚴重的還會(hui)出現肝功能不順暢、胃火過大，消(xiao)化系(xi)統異常，這就是便秘也可(ke)能長痘，臉上不同部位(wei)長痘的原因之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多(duo)數女生來月經的時候(hou)，會冒(mao)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，而且多(duo)集中在(zai)下巴(ba)附近和鼻翼兩(liang)側，這是內分泌(mi)失調所引起的。對此，有一些小仙女也超級頭疼(teng)吧，每次都(dou)會有小痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，只能用(yong)一些護(hu)膚產品消紅、緩解痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)要(yao)買(mai)三(san)無產品和某些網絡秘方！不(bu)要(yao)拿自己的臉(lian)蛋(dan)開玩笑！

溫馨提示(shi)，請好好愛護你的臉，根據膚質、需求以(yi)及(ji)質量來(lai)選擇。

Q2：我該怎么(me)選用護膚品？

切忌過度(du)使(shi)用保濕產品，閉口和(he)黑頭本來(lai)就是因為油(you)脂過剩(sheng)導(dao)致的。含有大量油(you)脂保濕成分(fen)產品，會導(dao)致粉(fen)刺更加嚴重(zhong)。

日常護膚品可以更換為調理(li)水(shui)油平(ping)衡的。盡量(liang)使(shi)無(wu)香(xiang)料(liao)、無(wu)酒精產品。頻繁刺激皮(pi)膚，會使(shi)得皮(pi)膚更加(jia)脆弱，更容易(yi)受到(dao)外界(jie)刺激而(er)產生問(wen)題。

Q3：有黑頭、閉口的(de)痘(dou)痘(dou)肌(ji)用什(shen)么洗面奶(nai)？

洗面奶首選基因修復潔(jie)面乳，含(han)皂基的潔(jie)面膏、潔(jie)面皂，痘(dou)痘(dou)肌請謹慎，反正小澤(ze)是不建議使(shi)用(yong)。

Q4：痘痘肌(ji)可以涂(tu)防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了(le)可(ke)以化妝嗎？

長(chang)一兩(liang)顆還是可以化(hua)妝(zhuang)的。大面(mian)積痘痘、粉(fen)刺，請少化(hua)妝(zhuang)。因為很多粉(fen)底液(ye)、BB霜添(tian)加保濕(shi)的成分(fen)，大部分(fen)都是油脂較多，所以痘痘肌養(yang)好皮膚再化(hua)妝(zhuang)吧。

Q6：那我還可以吃辛辣油膩(ni)食物(wu)和火鍋嗎？

很多人會認為吃(chi)辣(la)(la)椒會長痘(dou)，其實并(bing)不是。令你長痘(dou)的(de)(de)是精加工的(de)(de)辣(la)(la)椒油！其中大量的(de)(de)鹽(yan)分、調味(wei)劑(ji)才是長痘(dou)的(de)(de)催化劑(ji)！愛吃(chi)麻辣(la)(la)火鍋的(de)(de)妹(mei)子，請將飲料換成(cheng)冰水(shui)，多吃(chi)蔬菜，醬料不要放太多油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這些辛辣油(you)(you)膩會刺激油(you)(you)脂分泌更多。

所(suo)以，如果臉上長了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，為(wei)什(shen)么我們老是說不(bu)要擠(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)！！！因為(wei)擠(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會(hui)感染(ran)呀，你以為(wei)不(bu)要緊，超(chao)級爽。

但是那些需顯(xian)微鏡才看得(de)到細菌、灰(hui)塵(chen)很可能因為(wei)擠(ji)擠(ji)擠(ji)進入血(xue)液，沿(yan)著靜(jing)脈四處(chu)流(liu)躥，還可能造成其(qi)他器官(guan)的(de)感染。

長痘的原因

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