對于美(mei)的追求讓大家在(zai)出門前(qian)都(dou)會好(hao)好(hao)打扮(ban)打扮(ban)，衣服的搭配與(yu)臉(lian)上的妝容(rong)都(dou)是重點。不管外面有沒有太(tai)陽，防曬一(yi)定要涂(tu)的，隔離(li)也(ye)是要用的，等回家的時候再(zai)洗掉這些化妝品。所以大多(duo)數人在(zai)臉(lian)上長痘痘的第一(yi)反應就是臉(lian)沒洗干凈，毛(mao)孔堵塞引起的。

于是(shi)增加每天的洗臉次(ci)數，希望做到深層清潔，然(ran)而痘痘依然(ran)在臉上，沒有(you)任何的改變。其實長痘痘并不是(shi)因為你(ni)的臉太臟，可能(neng)是(shi)你(ni)洗臉洗的次(ci)數太多，過度清潔可不是(shi)好事(shi)。關(guan)于洗臉，你(ni)需要知道以下(xia)幾件(jian)事(shi)。

有(you)(you)些(xie)人在洗(xi)(xi)完(wan)臉后經常會(hui)出現一種緊繃(beng)繃(beng)的(de)(de)感覺，自(zi)己卻(que)沒有(you)(you)多(duo)加在意(yi)，反而會(hui)認(ren)為這是(shi)臉洗(xi)(xi)干凈的(de)(de)表現，其實這是(shi)你臉上的(de)(de)角質(zhi)層(ceng)被過度清潔破壞了。當角質(zhi)層(ceng)被破壞的(de)(de)時(shi)候，護(hu)膚品就會(hui)對皮膚造(zao)成傷害。護(hu)膚品不是(shi)完(wan)全無(wu)害的(de)(de)，一些(xie)有(you)(you)滋潤效果(guo)的(de)(de)護(hu)膚品含(han)有(you)(you)的(de)(de)某些(xie)成分(fen)，可(ke)能會(hui)加快(kuai)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)出現。

在(zai)皮(pi)(pi)膚角質(zhi)層(ceng)完好無損之前(qian)，這(zhe)些成分(fen)(fen)只會(hui)(hui)附著在(zai)皮(pi)(pi)膚表(biao)面，不會(hui)(hui)對臉產生什么影響，但是皮(pi)(pi)膚角質(zhi)層(ceng)被破壞后，這(zhe)些成分(fen)(fen)就會(hui)(hui)進入(ru)到皮(pi)(pi)膚深層(ceng)，導致長痘(dou)痘(dou)或者是其他的皮(pi)(pi)膚問題。

所(suo)以不要認為長痘痘一定(ding)是臉臟(zang)的(de)(de)(de)(de)問(wen)題，還可能是其他的(de)(de)(de)(de)原因。而且過(guo)度的(de)(de)(de)(de)清潔之后，皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)狀態會(hui)(hui)(hui)變(bian)差，皮(pi)膚(fu)自然(ran)而然(ran)就會(hui)(hui)(hui)自我調(diao)節，分(fen)泌出一些油脂，改善皮(pi)膚(fu)，所(suo)以臉上(shang)就會(hui)(hui)(hui)越洗越油，角質層也會(hui)(hui)(hui)更(geng)加(jia)薄(bo)，導致臉上(shang)出現更(geng)多(duo)的(de)(de)(de)(de)痘痘。當(dang)你(ni)洗完臉覺得清爽的(de)(de)(de)(de)同時，未來的(de)(de)(de)(de)隱(yin)患已經埋下了。

首先大家要了解一下我們的角質層，角質層里含有保濕的物質，即NMF,是皮膚保濕的關鍵。當角質層因為過度清潔出現受損的狀態，里面的保濕物質也會因此出現降低，那皮膚自然而然也就容易出現干燥的情況，皮膚表面還會干燥起皮，出現長痘的情況。

1、選擇(ze)合(he)適的洗(xi)面奶

如果你不是油性皮(pi)膚(fu)，那么所(suo)使用(yong)(yong)的(de)洗面奶(nai)最好不要選擇清潔能力強的(de)。特別(bie)是一些(xie)含有皂基成分的(de)，盡量別(bie)用(yong)(yong)，因為(wei)它很容易造成皮(pi)膚(fu)的(de)酸堿度失衡，然后導致發生各種各樣的(de)皮(pi)膚(fu)問題。

2、洗臉的(de)次數

皮膚(fu)沒(mei)有(you)(you)特(te)別油的(de)話，用洗面奶洗臉(lian)的(de)次(ci)數，保持在(zai)一(yi)(yi)天一(yi)(yi)次(ci)就可(ke)(ke)以了。早上用洗面奶，其實沒(mei)有(you)(you)這個必要，早晨起床后我們的(de)臉(lian)部并沒(mei)有(you)(you)很多(duo)臟東西，用清(qing)水洗一(yi)(yi)下即(ji)可(ke)(ke)。油性皮膚(fu)也不要在(zai)早上用清(qing)潔度高的(de)洗面奶，可(ke)(ke)以使用溫和型的(de)。

3、洗臉工具的選擇

首先不(bu)要用(yong)臉(lian)(lian)(lian)盆洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)，你洗(xi)下來的(de)臟(zang)物質(zhi)(zhi)(zhi)會留(liu)在(zai)臉(lian)(lian)(lian)盆里，當你再次用(yong)水(shui)清洗(xi)時(shi)這些(xie)物質(zhi)(zhi)(zhi)又會回(hui)到臉(lian)(lian)(lian)上，所以盡量避免用(yong)“靜水(shui)”洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)，洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)的(de)水(shui)要有流動性，避免臟(zang)物質(zhi)(zhi)(zhi)滯(zhi)留(liu)。二是(shi)盡量不(bu)要用(yong)毛巾洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)，毛巾經(jing)常放在(zai)衛生(sheng)間，會有許(xu)多細菌滋(zi)生(sheng)，如果經(jing)常和毛巾接(jie)觸，就可(ke)以導致(zhi)細菌轉移，臉(lian)(lian)(lian)上長痘(dou)痘(dou)。

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