15種最佳土豆(dou)美白(bai)(bai)面膜(mo)，打造(zao)白(bai)(bai)皙(xi)和光(guang)滑的(de)肌(ji)膚

土豆(dou)泥，爆(bao)炒或者(zhe)油炸(zha)土豆(dou) - 土豆(dou)是我們(men)的(de)非常喜愛的(de)食(shi)品。它富含維生素C，B1，B3和B6以(yi)及(ji)鎂，鉀和磷等礦物質以(yi)及(ji)膳(shan)食抗氧化劑。因(yin)此，馬鈴薯對您(nin)的健康非常有益(yi)，這并不奇怪(guai)。但是你知(zhi)道它也(ye)可(ke)以幫助你在局部(bu)使用時保持清爽和光亮的皮膚嗎？在我們(men)繼續討(tao)論土(tu)豆(dou)的(de)吃(chi)法之(zhi)前(qian)，讓(rang)我們(men)來看(kan)看(kan)土(tu)豆(dou)美(mei)白(bai)面膜對(dui)皮膚(fu)的(de)好處。

土豆美白面(mian)膜的好處

• 它可以幫助(zhu)你擺脫丑陋的斑點，痕跡和(he)瑕疵。

• 減(jian)少瘀傷，皮疹和潰瘍引起的炎癥。

• 有助于減少(shao)浮腫的眼睛。

• 延緩衰老(lao)的跡象。

• 含(han)有(you)抗氧化劑，可保護您的皮膚免受污染(ran)和暴露在陽光下的環境損害。

所有這些好(hao)處使(shi)土豆美白面膜成為您美容養生中必備(bei)的成分。

可以(yi)解決各種(zhong)皮膚問題的自(zi)制(zhi)土豆美白面(mian)膜(mo)

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美白面(mian)膜，用于美白肌膚

需要準備

• 3湯匙馬鈴(ling)薯(shu)汁

• 蜂蜜(mi)2湯匙

時間(jian)：10~15分鐘

做法

1. 將馬(ma)鈴薯(shu)汁與蜂蜜混(hun)合。

2. 將它(ta)混合(he)均勻，涂抹于(yu)臉部(bu)和頸部(bu)。

3. 將其保持10至(zhi)15分鐘（直至(zhi)干燥），然后將其洗掉。

使用的最佳頻率

每天(tian)這樣做以(yi)獲得最佳效果。

為何如此有效

雖然(ran)蜂蜜能滋潤肌膚并保持(chi)柔(rou)軟和柔(rou)軟，但(dan)馬鈴薯汁呈(cheng)酸性，含有天(tian)然(ran)的皮膚漂白(bai)劑。這些有助于提亮膚(fu)色，使其煥發(fa)光(guang)彩。

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2.土豆和檸檬面膜打造(zao)光(guang)嫩的(de)皮膚

你需要準(zhun)備(bei)

• 2茶匙土豆(dou)汁

• 2茶匙檸檬汁

• ?茶匙(chi)蜂(feng)蜜（可(ke)選）

準備時間

2-5分鐘(zhong)

治療時間(jian)

15分鐘

步驟方法

1. 混合(he)土豆(dou)和檸檬汁(zhi)。將(jiang)蜂蜜加(jia)入混合物中并充(chong)分混合。

2. 將它(ta)涂抹在臉部和(he)頸部。

3. 保持15分鐘。

4. 用水洗(xi)凈。

使用頻率

每隔(ge)一天。

為何如此有效

檸檬和(he)土豆具有(you)收斂性(xing)，有(you)助(zhu)于去除多(duo)余的油脂，打開堵塞的毛孔，并調理皮膚。蜂蜜可以(yi)保持(chi)皮膚(fu)滋潤。

警告

如果您感(gan)到刺激，請稀釋檸檬汁

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3.土(tu)豆和番茄面膜治療痤瘡

你(ni)需要準備

• 1湯匙馬鈴(ling)薯汁或果肉

• 1湯匙番茄(qie)汁或果肉

• 1湯匙蜂蜜

準備時(shi)間

5-10分(fen)鐘(zhong)

治療時間

15-20分(fen)鐘

方法步驟

1. 混合土(tu)豆和番茄汁/果肉。

2. 將蜂蜜加入混合物(wu)中并混合，直至獲得光滑的糊狀物(wu)。

3. 均勻涂抹于臉部，重點放在患(huan)處。

使用頻率

每(mei)天一(yi)次，直到粉刺消(xiao)失。

為(wei)何(he)如此有效

西紅(hong)柿(shi)和(he)(he)土(tu)豆富含(han)抗(kang)氧(yang)化劑，有助于(yu)對抗(kang)自(zi)由(you)基，防止細(xi)菌和(he)(he)細(xi)菌遠(yuan)離皮膚。此外，它們的(de)酸(suan)性(xing)特性(xing)可(ke)以打開堵塞(sai)的(de)毛(mao)孔。

警告

由于番茄汁酸(suan)性(xing)很強，可(ke)能會使皮(pi)膚干燥。為了(le)防止(zhi)這種情況，在面膜上加入另一(yi)湯匙蜂蜜。

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4.馬鈴薯和米粉(fen)面膜用于色素沉著

你會需要

• 1茶匙馬鈴薯汁

• 1茶(cha)匙米粉

• 1茶匙檸(ning)檬汁(zhi)（可(ke)選）

• 1茶匙蜂蜜

準(zhun)備時間

5分鐘

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所有成分(fen)混合成濃稠(chou)的(de)糊(hu)狀物。

2. 將它涂在(zai)臉上(shang)和頸部，讓它干(gan)燥。

3. 用水輕輕擦(ca)洗干燥的面膜。以(yi)圓周運動徹底清潔(jie)臉部。

你應該多久這樣做(zuo)

一周(zhou)兩次。

為(wei)何如此(ci)有效(xiao)

馬鈴薯汁(zhi)有助于去除(chu)棕褐(he)色和減少斑(ban)點，而米粉可以(yi)清洗皮膚上的死細(xi)胞，使(shi)其發光和柔軟。檸檬汁收緊毛(mao)孔，蜂蜜保(bao)持皮(pi)膚滋潤。

警(jing)告(gao)

如果你有超敏(min)感的(de)皮膚稀釋檸檬汁，因(yin)為(wei)它可能會(hui)導致(zhi)皮膚刺激。

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5.適合油性皮膚(fu)的馬鈴薯和(he)燕麥面膜

你需要

• 3個土豆（煮熟和去(qu)皮）

• 2湯匙牛奶

• 1湯匙燕麥(mai)片

• 1茶匙檸檬汁

準備時間(jian)

8-10分鐘

治療(liao)時(shi)間

30分鐘

你要做什(shen)么

1. 將土豆(dou)搗碎放入碗中，并加入其他成分。

2. 混合(he)均(jun)勻，直到你(ni)得到光滑的糊狀物。

3. 將(jiang)此糊狀物涂(tu)抹在(zai)臉上并(bing)保持(chi)約30分(fen)鐘。

4. 用溫水洗(xi)凈。

你應該多久(jiu)這樣做

一周兩次(ci)。

為(wei)何如此(ci)有效

馬鈴薯和燕麥片非常(chang)適合吸收皮膚多余(yu)的油(you)脂，去除所有污垢(gou)和油(you)脂。燕(yan)麥片還(huan)能滋潤皮(pi)膚，并將其(qi)用于減少皮(pi)脂(zhi)分泌(mi)。

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