年(nian)輕的(de)(de)時候我們都(dou)可以KTV，網吧熬夜(ye)(ye)到(dao)天亮，但是現(xian)在(zai)只要一熬夜(ye)(ye)就會累(lei)的(de)(de)不(bu)行，一個星期(qi)都(dou)換不(bu)過來。年(nian)輕的(de)(de)時候煩(fan)惱的(de)(de)是青春痘，而(er)現(xian)在(zai)，煩(fan)惱的(de)(de)是滿臉皺紋。

以前不管熬多久的(de)夜第(di)二(er)天稍微睡一下依(yi)然活(huo)力(li)四射的(de)，再(zai)看看現在(zai)，隨便熬個(ge)夜，第(di)二(er)天黑(hei)眼圈，痘痘，都出來了。而且好幾天都沒(mei)精神，皮膚(fu)暗(an)沉。

時(shi)間(jian)是一(yi)種讓人猝不及防的(de)東西，其實皮膚(fu)的(de)衰老最離不開的(de)一(yi)個罪魁禍首(shou)就是氧化。所以，對抗衰老就要明白抗氧化的(de)重要性。

我們(men)的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)暴露在空氣中就(jiu)是(shi)暴露的(de)蘋果，時間久了就(jiu)會發(fa)黃(huang)發(fa)皺，而造(zao)成這樣現(xian)象的(de)重要原(yuan)因就(jiu)是(shi)體內的(de)自(zi)由(you)基，皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)抗(kang)氧化其實不(bu)是(shi)抵抗(kang)皮(pi)(pi)膚(fu)中的(de)“氧氣”，而是(shi)清除因為外界污(wu)染(ran)，抽煙，情緒波(bo)動等引(yin)起的(de)過量自(zi)由(you)基。

另外就(jiu)是日常(chang)飲食中(zhong)(zhong)，我們也要控制(zhi)糖分(fen)(fen)，平時(shi)我們吃的(de)食物中(zhong)(zhong)，比如(ru)米飯，面食還(huan)有水果中(zhong)(zhong)都有大量(liang)的(de)糖分(fen)(fen)，過量(liang)攝(she)入糖分(fen)(fen)就(jiu)會導(dao)致那(nei)些多余的(de)糖和蛋白質結合，產生(sheng)糖化。

糖化的最終產物是AGEs，一種導(dao)致一些列皮膚(fu)(fu)問題的物質，比如皮膚(fu)(fu)暗沉松弛，出現皺紋等(deng)等(deng)。

不(bu)(bu)過(guo)抗(kang)(kang)(kang)氧化(hua)和抗(kang)(kang)(kang)糖(tang)化(hua)，都(dou)不(bu)(bu)僅僅是(shi)我們(men)平時的(de)飲食(shi)，拒絕吃糖(tang)，就能有用(yong)的(de)，皮膚抗(kang)(kang)(kang)皺抗(kang)(kang)(kang)衰(shuai)，應該(gai)有更加專業的(de)方式，身(shen)體對于自(zi)由基(ji)的(de)抵(di)抗(kang)(kang)(kang)能力以(yi)及對糖(tang)分的(de)分解能力取決于我們(men)每個(ge)人的(de)身(shen)體情(qing)況不(bu)(bu)同，想(xiang)知道怎么樣(yang)抗(kang)(kang)(kang)皺祛(qu)斑祛(qu)痘，你可(ke)以(yi)來咨詢我們(men)專業的(de)美導老(lao)師，糖(tang)化(hua)和衰(shuai)老(lao)都(dou)是(shi)我們(men)每個(ge)人必經的(de)過(guo)程，不(bu)(bu)管寶寶們(men)有沒有準備好，都(dou)是(shi)時候提上日程啦

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