為什么長痘好了之后又會復發呢？痘痘是痤瘡的一種，也是當下最常見的皮膚病之一，十個人中就有一個是長痘痘的，但是這個數據還是網上增加，為什么現在的年輕人容易長痘呢，油性肌膚長痘怎么辦呢？在以前八(ba)九十(shi)年代(dai)沒多(duo)少人(ren)長(chang)痘(dou)，現在就是因為吃的(de)好了，玩的(de)花樣多(duo)了，生活變化大，壓力(li)，情緒各方面的(de)原因導致的(de)長(chang)痘(dou)問(wen)題。

油性肌膚是最容易長痘的，油性肌膚長痘怎么辦？基本上油(you)(you)性肌膚(fu)的(de)人都有長(chang)痘(dou)的(de)經歷，因(yin)(yin)(yin)為油(you)(you)脂分泌(mi)旺(wang)盛是導(dao)致長(chang)痘(dou)的(de)原因(yin)(yin)(yin)之一，而這(zhe)個原因(yin)(yin)(yin)也是最嚴重(zhong)的(de)，所以油(you)(you)性肌膚(fu)的(de)人要預防長(chang)痘(dou)呢(ni)？預防長(chang)痘(dou)方法有哪些！首(shou)先改善(shan)皮膚(fu)水油(you)(you)的(de)平(ping)衡分泌(mi)油(you)(you)脂過多時(shi)什(shen)么原因(yin)(yin)(yin)？

有(you)一種說法就(jiu)(jiu)是(shi)油脂分泌過對是(shi)皮膚(fu)缺水(shui)(shui)的(de)狀態，皮膚(fu)有(you)保護機制，會(hui)分泌水(shui)(shui)保護我們的(de)肌膚(fu)不(bu)讓肌膚(fu)變得(de)干(gan)燥，如果你肌膚(fu)缺水(shui)(shui)那么就(jiu)(jiu)只有(you)分泌油脂保護肌膚(fu)，這樣一來油脂過多的(de)分泌就(jiu)(jiu)是(shi)導(dao)致毛孔堵(du)塞，導(dao)致痘(dou)痘(dou)炎(yan)癥的(de)發生(sheng)。

油性肌膚長痘怎么辦您需要做(zuo)到以下幾點。

多喝水

水(shui)(shui)是生命的(de)(de)(de)源泉，不(bu)要等到口渴才去喝水(shui)(shui)，這(zhe)時候你(ni)的(de)(de)(de)身體(ti)可能已經(jing)干得不(bu)行(xing)了所以才給你(ni)發出信號，等到你(ni)身體(ti)都沒(mei)水(shui)(shui)了，更不(bu)要說你(ni)的(de)(de)(de)皮膚了。所以每天最少和2000毫升(sheng)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)。

少吃辛辣刺激的食物

油(you)膩的(de)(de)(de)食物最好是(shi)(shi)少(shao)吃(chi)(chi)，本(ben)來自己(ji)肌(ji)膚(fu)就很油(you)膩在吃(chi)(chi)一些油(you)膩的(de)(de)(de)食物，這就會(hui)讓(rang)皮膚(fu)油(you)脂分泌更加(jia)的(de)(de)(de)旺盛，特(te)別是(shi)(shi)油(you)炸，火(huo)鍋，辣的(de)(de)(de)食物也是(shi)(shi)少(shao)吃(chi)(chi)，雖然說吃(chi)(chi)辣不(bu)能(neng)導致(zhi)長痘，但是(shi)(shi)吃(chi)(chi)辣會(hui)讓(rang)有(you)痘痘的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)變得嚴重(zhong)，所以(yi)辣椒(jiao)還(huan)是(shi)(shi)不(bu)要吃(chi)(chi)，不(bu)能(neng)喝汽水，咖啡，酒。海(hai)(hai)鮮也最好不(bu)要吃(chi)(chi)，海(hai)(hai)鮮是(shi)(shi)發物。

早睡，多運動。

熬夜會讓(rang)皮膚(fu)增(zeng)加(jia)負擔，對身(shen)體對皮膚(fu)都(dou)是(shi)不好(hao)的，會加(jia)速(su)皮膚(fu)的衰老，對身(shen)體也不利(li)。睡覺最(zui)好(hao)是(shi)控制在十(shi)一點(dian)前，十(shi)一點(dian)到凌晨倆點(dian)是(shi)身(shen)體排毒的時候。運(yun)動(dong)最(zui)好(hao)是(shi)選擇晚上(shang)或者下午運(yun)動(dong)，運(yun)動(dong)后及(ji)時補充水分，保持(chi)身(shen)體肌膚(fu)的干爽，長期保持(chi)運(yun)動(dong)的好(hao)習慣，痘痘不會找(zhao)上(shang)你。

最后是注意自(zi)己的清潔，衛(wei)生(sheng)等。

預(yu)防長(chang)痘方法(fa)(fa)有(you)哪些(xie)上面(mian)已(yi)經說(shuo)了，油性(xing)肌膚(fu)長(chang)痘很正(zheng)常，但是正(zheng)確(que)的(de)清潔(jie)方式方法(fa)(fa)和護理(li)可以讓痘痘很快的(de)消失哦，清潔(jie)的(de)潔(jie)面(mian)乳選(xuan)擇溫和不刺激的(de)，完后選(xuan)用保濕(shi)的(de)東西鎖住水(shui)分，三到四(si)天(tian)敷一片補水(shui)面(mian)膜(mo)。有(you)新(xin)的(de)痘痘出現不要(yao)用手去扣或者擠痘痘，購買一只祛痘藥膏涂抹即可干癟下去。

油性肌膚長痘怎么辦，遇到各種問題請(qing)咨詢我們(men)，或(huo)是(shi)去到醫院咨詢，千(qian)萬(wan)不要自作主張亂用藥(yao)物治療。

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