你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生不是應(ying)該一樣嗎？這個還(huan)有區(qu)別(bie)？沒錯，肯定是有區(qu)別(bie)的(de)，而(er)且區(qu)別(bie)還(huan)挺大(da)的(de)。要(yao)知道男生怎(zen)么祛痘，首(shou)先簡單了解下痘痘產生的(de)原因吧。

痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)/青春痘(dou)(dou)，學名痤瘡，本質上是一(yi)種皮膚炎癥，主(zhu)要(yao)是和皮脂(zhi)分泌過(guo)剩、毛(mao)囊(nang)孔(kong)(kong)堵塞有關。美國專家做過(guo)一(yi)項調查，80%的青少年男孩(hai)得(de)痤瘡，而女(nv)生(sheng)的幾率(lv)只有70%。痤瘡是青少年的正常問題，它的產生(sheng)是由于(yu)皮脂(zhi)腺(xian)分泌受到(dao)雄性荷(he)爾蒙激素(su)的刺激影(ying)響了發生(sheng)了過(guo)量，并(bing)導(dao)致(zhi)毛(mao)孔(kong)(kong)堵塞，因此(ci)男性在青春期(qi)的發病概率(lv)要(yao)明顯大(da)于(yu)女(nv)性。

好了，想知道更多關(guan)(guan)于皮膚長(chang)痘痘的(de)原因的(de)可以(yi)關(guan)(guan)注我(wo)，這里(li)就(jiu)不說了（相信大家更關(guan)(guan)注的(de)是(shi)(shi)怎(zen)么祛痘，也不是(shi)(shi)咋來的(de)是(shi)(shi)吧 ）

男(nan)生如何正確(que)的祛痘，那(nei)我(wo)從下面(mian)幾個方面(mian)來回答吧

第一，不要相信謠言

有(you)些人(ren)就(jiu)是容易站和(he)豆豆。這是控制不(bu)(bu)了的(de)(de)(de)事情。想(xiang)知道自(zi)己長痘(dou)的(de)(de)(de)原因并且(qie)快速治愈，這很難(nan)，但要明白，你(ni)有(you)痘(dou)痘(dou)不(bu)(bu)是你(ni)的(de)(de)(de)錯。不(bu)(bu)要輕易相信別人(ren)說的(de)(de)(de)話(hua)，你(ni)的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)不(bu)(bu)一定是因為不(bu)(bu)洗臉，或者多(duo)吃(chi)了巧克力，薯片，等(deng)等(deng)。了解真正長痘(dou)的(de)(de)(de)原因以及關于(yu)長痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)誤區有(you)助于(yu)你(ni)找(zhao)到正確的(de)(de)(de)方法(fa)。

第二，正確(que)的生活方式

男生祛痘男生(sheng)一(yi)般青春期(qi)都(dou)有(you)(you)用不完(wan)的(de)精力(li)，熬夜(ye)，打游戲，吃辣(la)，喝酒，激烈運動?，等等，這些對痘痘都(dou)有(you)(you)負面影響。

1，注(zhu)意飲食，這很(hen)重要。辛辣刺激的(de)(de)食物(wu)滿足了(le)味(wei)蕾但是(shi)也刺激了(le)皮脂(zhi)(zhi)(zhi)腺，皮脂(zhi)(zhi)(zhi)大量分(fen)泌，這是(shi)為了(le)通過毛(mao)孔的(de)(de)汗腺帶走皮膚的(de)(de)熱量。但是(shi)他(ta)們的(de)(de)過度分(fen)泌很(hen)容易造成毛(mao)孔堵塞(sai)，油脂(zhi)(zhi)(zhi)淤(yu)積在皮下痘(dou)痘(dou)就產生了(le)。所以呢你要是(shi)有(you)痘(dou)痘(dou)就忍一忍不要吃辣，喝酒。

2，注意作息，中醫(yi)上(shang)認為痘(dou)痘(dou)原因之(zhi)一是排毒(du)不暢，人體(ti)通過皮(pi)膚來進行(xing)排毒(du)和代謝，將(jiang)(jiang)體(ti)內有(you)用(yong)的物質吸收，將(jiang)(jiang)廢棄物質和毒(du)素排出體(ti)外(wai)。熬夜會影響這(zhe)個(ge)代謝的過程，并(bing)且(qie)加重(zhong)肝臟(zang)的壓力，對肝臟(zang)造成損害。所以(yi)，請控制每天晚上(shang)11點前入睡(shui)！

3，運(yun)動(dong)后(hou)及時(shi)洗(xi)澡，運(yun)動(dong)是(shi)健(jian)康的，這個必須鼓勵，但是(shi)運(yun)動(dong)后(hou)如果不(bu)及時(shi)清(qing)洗(xi)，那么大量排出的汗液在外界空氣中的灰塵作(zuo)用下，很可(ke)能(neng)堵塞毛孔，加上衣(yi)物和身體皮膚的不(bu)斷(duan)摩擦，很容易就(jiu)形(xing)成感染發炎，長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也就(jiu)不(bu)奇怪了。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡，洗(xi)臉，洗(xi)手，洗(xi)床單洗(xi)被罩(zhao)，洗(xi)枕套，一個都(dou)不能少。恕我(wo)直言，男生一般比(bi)較懶 ，經常(chang)幾(ji)個月(yue)不洗(xi)床單被罩(zhao)，這個給細(xi)菌提(ti)供了(le)非常(chang)好的(de)(de)繁殖環境，很容易感染，長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)話，一定(ding)要(yao)注(zhu)意個人衛(wei)生了(le)，每(mei)個月(yue)都(dou)定(ding)期洗(xi)貼身的(de)(de)織物，也(ye)是(shi)必要(yao)的(de)(de)。

5，注(zhu)意(yi)剃(ti)須(xu)，男(nan)生(sheng)剃(ti)須(xu)是必須(xu)的(de)工作了(le)(le)，但(dan)你要(yao)(yao)(yao)是長痘痘的(de)話，那就要(yao)(yao)(yao)注(zhu)意(yi)了(le)(le)，不要(yao)(yao)(yao)一個(ge)不留意(yi)就把痘痘頭剃(ti)掉了(le)(le)，疼是小事，發炎感染，留下痘印那就是陪你一輩子的(de)事情了(le)(le)哦(e)，你要(yao)(yao)(yao)考慮清楚哦(e)。

第三，專業的治療

這可能(neng)是大家最(zui)頭疼的(de)(de)(de)了(le)，為什么呢？痘(dou)痘(dou)比較輕的(de)(de)(de)其實(shi)是很正常的(de)(de)(de)也(ye)不需要特(te)別(bie)關注，沒有(you)(you)炎癥的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)一般一到兩(liang)個禮(li)拜就(jiu)會自然(ran)消除。而炎癥性(xing)的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)一旦產(chan)生，那就(jiu)不是上面說的(de)(de)(de)注意(yi)生活方式就(jiu)能(neng)有(you)(you)效(xiao)改(gai)善的(de)(de)(de)了(le)。所以很多人首(shou)先想到的(de)(de)(de)就(jiu)是祛痘(dou)產(chan)品，這個最(zui)方便。

理想很豐(feng)滿(man)，現實嘛，相信大家也(ye)都有慘痛經歷了，所謂(wei)祛痘產(chan)品啊(a)，真的(de)不是都能祛痘的(de)啊(a)。

這(zhe)里(li)給大家介紹(shao)幾款好用的(de)，這(zhe)里(li)不(bu)分排名，就是(shi)一個口碑(bei)比(bi)較好的(de)品(pin)牌，都(dou)是(shi)用戶真(zhen)實反饋(kui)，作(zuo)為美容老(lao)師，我(wo)肯定不(bu)會害(hai)大家啦(la)。

1，DreamtimesK1 男士夢幻(huan)潔(jie)面(mian) 參考價格：RMB63/120ML

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2，Zecross男(nan)士祛痘系列 參考(kao)價格：158RMB/100ML

推(tui)薦理由(you)：針對男(nan)(nan)士祛痘的(de)品牌，澤十(shi)字（Zecross）的(de)品牌是(shi)國內首家做分(fen)型祛痘的(de)，男(nan)(nan)生(sheng)的(de)膚(fu)質和(he)毛孔結構大小，和(he)女(nv)生(sheng)都(dou)是(shi)不一樣(yang)的(de)，而且痘痘又是(shi)男(nan)(nan)生(sheng)比女(nv)生(sheng)的(de)數量(liang)更多，所(suo)以這(zhe)個對廣(guang)大男(nan)(nan)同胞來(lai)說簡直是(shi)福(fu)音(yin)。據了(le)解澤十(shi)字的(de)產品目前是(shi)不開放(fang)銷售的(de)，只能(neng)在(zai)官網(wang)咨(zi)詢(xun)客服了(le)解購(gou)買(mai)，淘寶天貓還有代購(gou)啥(sha)的(de)都(dou)不可信。

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第(di)四，調節內分泌(mi)/皮膚水(shui)油平衡(heng)

男生祛痘用一些保養產品(pin)和日常的生活習慣調(diao)整，多(duo)吃水果，規律作息(xi)，這些都是(shi)(shi)有(you)利于(yu)皮膚保持水油平衡(heng)的。除了荷爾蒙(meng)因素，內(nei)分泌可能(neng)是(shi)(shi)長痘痘的第二大原(yuan)因了，其實內(nei)分泌失調(diao)和各種激素的分泌也(ye)是(shi)(shi)緊密(mi)相關的，大家(jia)也(ye)需要格外注意。

關于更多祛痘的問(wen)題，我也很歡迎大家(jia)提問(wen)，很希望把祛痘護膚(fu)的知識傳遞給(gei)所有人(ren)。覺得(de)有用的希望大家(jia)多多關注我哦~~筆(bi)芯???

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