現在長痘人群中，每一個都是希望自己的痘痘快點好起來，但是都沒有隨心所欲。說句實話啊，祛痘是個過程，不會有立竿見影的效果。痘痘只有幾顆那么最有效祛痘方法就是，不要擠，等待痘痘干癟，自己脫落，想要更快的話就使用祛痘膏消炎。

為(wei)什么(me)我的痘(dou)痘(dou)總是(shi)野火(huo)燒不盡，春風吹又(you)生？

  其實在痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)面前，祛痘(dou)(dou)水乳、祛痘(dou)(dou)精華(hua)、祛痘(dou)(dou)面膜啊什么的(de)都是(shi)業(ye)余選手！因為長痘(dou)(dou)是(shi)皮膚病啊！抹護膚品根治不了(le)的(de)！

痘(dou)痘(dou)的學稱叫(jiao)作痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)，痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)分(fen)為多種。常見的粉刺和黑頭也(ye)算是痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)，只(zhi)是程度很輕(qing)微。而我(wo)們常說的痘(dou)痘(dou)，其實是指發(fa)紅的、炎性痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)，有丘疹、膿包(bao)、硬結(jie)和囊腫(zhong)幾種。

第一種最(zui)有效的祛痘方法有粉刺或(huo)黑頭這種程(cheng)度較(jiao)輕，平時加強清(qing)潔、減少使用堵塞毛(mao)孔的產品(pin)。使用針對油性皮(pi)膚的洗面(mian)奶，先將雙手洗凈(jing)再擠(ji)出黃豆大小的洗面(mian)奶于(yu)手心，在臉上清(qing)洗半分(fen)鐘后洗凈(jing)。

 小澤要重(zhong)點提醒下大(da)家，不要使用(yong)鼻貼哦！它會(hui)讓你的毛孔變粗大(da)，還會(hui)助長鼻子上(shang)的小汗毛。

第二種最有效祛痘方法西藥調理。

有粉刺，黑(hei)(hei)頭(tou)及炎性丘疹 2級(ji)的痤瘡和1級(ji)的治療方法類(lei)似(si)，除了抹(mo)祛痘藥物，還(huan)可(ke)配合(he)口服(fu)抗生(sheng)(sheng)素(su)，比如多西環素(su)、米諾(nuo)環素(su)、口服(fu)的異維A酸等(deng)，這些藥物必須在醫生(sheng)(sheng)指導下服(fu)用！不可(ke)自己隨意(yi)服(fu)用。

第三種最有效祛痘方法。

    養成一些良(liang)好(hao)的(de)習慣，對(dui)痘痘有很多好(hao)的(de)作用，保證是(shi)百(bai)利無一害的(de)那種，多喝水每天和八(ba)杯水是(shi)標準的(de)，多吃(chi)(chi)一些水果(guo)(guo)，富含維生素的(de)，吃(chi)(chi)一些對(dui)痘痘好(hao)的(de)水果(guo)(guo)，什么梨、蘋(pin)果(guo)(guo)、柚子(zi)、香蕉。需要注(zhu)意的(de)是(shi)一些熱性的(de)水果(guo)(guo)還是(shi)不要吃(chi)(chi)的(de)好(hao)。

    早睡。多(duo)運(yun)動(dong)，這就是(shi)關鍵的了，不要熬(ao)夜是(shi)一個(ge)問題，運(yun)動(dong)也是(shi)一個(ge)關鍵的問題，熬(ao)夜會使皮(pi)膚(fu)變得暗(an)沉，運(yun)動(dong)可以讓肌膚(fu)更加健康，增加皮(pi)膚(fu)抵抗力。

  飲食(shi)(shi)清淡，保證自己不吃(chi)(chi)辛辣刺(ci)激(ji)的(de)食(shi)(shi)物，還有就(jiu)是糖(tang)果類(lei)的(de)，甜食(shi)(shi)最好少吃(chi)(chi)一些，吃(chi)(chi)糖(tang)比吃(chi)(chi)辣更容易加重痘痘病情，所以要忌甜食(shi)(shi)，忌辛辣刺(ci)激(ji)的(de)。

    衛生方面長痘還(huan)有(you)一個原因(yin)就是(shi)外在的因(yin)素(su)就是(shi)細菌感染(ran)，如螨蟲就是(shi)，所以在自己睡覺的地方衛生一定(ding)要格外的注意(yi)，比如說什么曬被子，洗被套這些最好(hao)是(shi)勤快一點。

  最后就是保持(chi)良好的(de)心情(qing)，不要(yao)整(zheng)天都(dou)在抱(bao)怨痘(dou)痘(dou)的(de)煩(fan)惱有時候，情(qing)緒不好也會對痘(dou)痘(dou)有一定(ding)的(de)影(ying)響的(de)，畢(bi)竟(jing)會刺激內分(fen)泌嘛。

    痘痘很(hen)常(chang)見的(de)(de)皮膚病(bing)，但是(shi)也不(bu)要小看(kan)他，嚴重(zhong)還(huan)會導致毀容的(de)(de)，所以發現自己長痘痘，自己又不(bu)知道怎么(me)辦的(de)(de)時(shi)候(hou)還(huan)是(shi)選擇專業(ye)的(de)(de)機構去看(kan)看(kan)吧，別到(dao)時(shi)候(hou)“賠了夫人又折(zhe)兵(bing)。”

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