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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤十字祛痘2018-08-16 13:46:0729608次
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中醫學認(ren)為：長痘痘，多與飲食不節(jie)，過食辛辣(la)及(ji)肥甘(gan)厚味，復感(gan)外(wai)(wai)邪，使(shi)毛(mao)囊閉塞，內熱(re)(re)不得(de)透達，致使(shi)血(xue)(xue)熱(re)(re)蘊蒸于(yu)面(mian)部，或肺經蘊熱(re)(re)，外(wai)(wai)感(gan)風邪，或脾胃(wei)濕熱(re)(re)，內蘊上蒸于(yu)面(mian)部而形成。所以(yi)，治(zhi)療多以(yi)清(qing)肺熱(re)(re)、祛風熱(re)(re)、涼血(xue)(xue)活(huo)血(xue)(xue)之(zhi)中藥內服。

男性背上長痘痘的(de)原因和解決方(fang)法

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲食(shi)以(yi)清淡(dan)為主(zhu)，多(duo)(duo)吃新鮮的蔬菜水果，特(te)別是(shi)一(yi)些有清熱(re)涼血功效的食(shi)物，如冬瓜、苦瓜、黃(huang)瓜、芹菜、綠豆、梨(li)、山楂、蘋果、蓮(lian)藕、西瓜等。還要注(zhu)意(yi)平時(shi)多(duo)(duo)喝水，保持(chi)排(pai)泄通暢，避免體內毒(du)素堆積。平時(shi)可以(yi)多(duo)(duo)吃白(bai)色清熱(re)食(shi)物，例如銀耳(er)、雪梨(li)、百合、白(bai)籮卜等，清除肺(fei)熱(re)。


2、平時要(yao)穿(chuan)(chuan)通(tong)風透氣(qi)(qi)的衣(yi)服。在高溫潮濕環(huan)境下(xia)，皮(pi)脂分(fen)泌(mi)旺盛，穿(chuan)(chuan)不透氣(qi)(qi)的衣(yi)物或(huo)經常流汗都使得背(bei)上長痘。而(er)穿(chuan)(chuan)吸汗、透氣(qi)(qi)的衣(yi)物，讓背(bei)部通(tong)風透氣(qi)(qi)，可以預防并減輕背(bei)部痘痘的癥狀。

3、若背上已有痘(dou)痘(dou)，可用(yong)鹽水清(qing)(qing)潔背部(bu)，再用(yong)清(qing)(qing)水清(qing)(qing)洗干凈。因為鹽水在(zai)殺菌消炎方面有一(yi)定的作用(yong)。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意(yi)調(diao)節心(xin)情(qing)。一些(xie)心(xin)理障礙(ai)和(he)壓力，如失落、焦躁、抑(yi)郁、煩悶(men)等(deng)，會影響機體內(nei)分泌系統的功能(neng)，使得痘痘皮(pi)損形(xing)成(cheng)。所以在日常生(sheng)活中我們要學會自我調(diao)節，盡量(liang)讓自己快樂生(sheng)活。


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