如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生(sheng)(sheng)活中讓(rang)男生(sheng)(sheng)有效(xiao)祛痘的(de)幾種食物水果。

男生也會常常出現痘痘，但是切記不要用手去擠哦!這樣不僅(jin)會留(liu)下頑固的痘痘，還(huan)會給肌(ji)膚造成(cheng)傷(shang)害，留(liu)下痘印!所以要合(he)理安(an)排小哥哥們(men)的飲食就才能有效的防止痘痘的出現!

 男生祛痘(dou)食物:

祛痘的水果、西紅柿。

 西紅(hong)柿是美容(rong)護膚的好食材，是一(yi)種(zhong)幫助祛痘(dou)食物(wu)，它含(han)有(you)的西紅(hong)柿紅(hong)素具有(you)很(hen)好的抗氧化功效(xiao)，能(neng)夠(gou)減少對(dui)皮膚損傷，能(neng)有(you)效(xiao)祛痘(dou)，可以在一(yi)周中(zhong)吃2~3次(ci)的番茄。可以做菜，也(ye)可以購買圣(sheng)女果(guo)直接(jie)吃哦(e)。

祛(qu)痘水(shui)果、蘋果

 蘋果的營養(yang)價值(zhi)很高包含的維生(sheng)素也是很多，它含有(you)豐(feng)富的果酸，能夠暢(chang)通(tong)毛孔，抑(yi)制痘(dou)痘(dou)的產(chan)生(sheng)，每天(tian)吃(chi)一個蘋果也可以有(you)效(xiao)的改(gai)善臉部痘(dou)痘(dou)。

祛痘的(de)水果3、櫻桃

 櫻桃既是(shi)補血(xue)又(you)是(shi)益氣(qi)的水果，吃櫻桃可(ke)以(yi)讓皮膚(fu)鮮嫩光滑，面色紅(hong)潤，而且還可(ke)以(yi)去(qu)皺祛痘，讓皮膚(fu)更有彈(dan)性。

祛(qu)痘的食物4、黃瓜

 黃瓜也是一(yi)種天然的(de)美容食物，夏天吃可以(yi)解(jie)暑，又對皮膚有一(yi)定的(de)修復作用，它富含維生(sheng)素，敷在臉上(shang)可以(yi)有緩(huan)解(jie)發炎的(de)痘(dou)痘(dou)。以(yi)上(shang)水果雖說(shuo)有助于痘(dou)痘(dou)肌膚的(de)改善，不是說(shuo)多吃就可以(yi)祛痘(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補(bu)水保濕，爽(shuang)膚水。

 化(hua)妝(zhuang)品和護膚品是(shi)截(jie)然不(bu)(bu)(bu)同的(de)，兩者不(bu)(bu)(bu)能混淆，顯然爽(shuang)膚水(shui)是(shi)護膚品，有些男(nan)生(sheng)就(jiu)是(shi)以(yi)為(wei)(wei)是(shi)化(hua)妝(zhuang)品，女生(sheng)用(yong)的(de)，感覺(jue)自己用(yong)有點不(bu)(bu)(bu)搭邊，但其實錯了，大多男(nan)女都是(shi)可以(yi)用(yong)的(de)。有時候你會(hui)感覺(jue)臉(lian)上(shang)會(hui)油膩，就(jiu)是(shi)因為(wei)(wei)臉(lian)部缺(que)水(shui)的(de)表現，臉(lian)部缺(que)水(shui)皮膚就(jiu)會(hui)分(fen)泌(mi)更多的(de)油脂。所以(yi)爽(shuang)膚水(shui)在潔面(mian)之(zhi)后必須(xu)要用(yong)的(de)。

 其次就(jiu)是(shi)注意飲食(shi)習(xi)慣(guan)和作息規律(lv)，在我看來長痘的(de)因素(su)主要是(shi)取決于，飲食(shi)和作息規律(lv)，環境外圍的(de)因素(su)也會有一點。

飲食(shi)方面需要(yao)(yao)注意一些什么，辣的(de)，吃辛辣的(de)，海(hai)鮮，刺激的(de)食(shi)物，都會(hui)導致皮膚的(de)創(chuang)傷(shang)，加重痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。飲料的(de)話最好(hao)是喝(he)(he)點酸奶，其他的(de)就是多喝(he)(he)水就好(hao)了(le)，其他的(de)飲料最好(hao)是不要(yao)(yao)喝(he)(he)，特(te)別是含糖高的(de)。

作息(xi)規律：

 長(chang)痘最好是(shi)控(kong)制(zhi)在(zai)十一(yi)點就(jiu)睡覺，睡眠至少達到八個小(xiao)時，衛生方面，最好是(shi)勤換洗被褥，被套，枕頭(tou)套，有(you)條件(jian)還是(shi)要在(zai)太陽下(xia)爆曬，可以(yi)殺死螨(man)蟲(chong)，細菌。

最后一點(dian)也(ye)是最重要(yao)的，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)如(ru)果很嚴(yan)重，自己不知道怎么辦的時(shi)候千萬別用(yong)網上(shang)的小妙招(zhao)，還(huan)是選(xuan)擇去醫院或者專業的機構(gou)看看，祝大家只留青春(chun)不留“痘(dou)(dou)”。

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