男神(shen)？“痘”神(shen)？

沒(mei)有(you)痘痘不一定是“男神”，但是有(you)痘痘肯定不是“男神”，還會被(bei)封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面(mian)羅列了痘(dou)痘(dou)生長的原因，

針對(dui)不同的(de)原因做出針對(dui)的(de)解決方法；

1.作息時間不規律(lv)；經常熬夜導(dao)致皮膚(fu)代(dai)謝紊亂，使皮脂(zhi)腺加重油脂(zhi)分(fen)

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位，在加上熬夜導(dao)致的

黑眼圈，油皮等因素。導(dao)致形(xing)象氣(qi)質(zhi)具差(cha)；解決方案(an)：保證(zheng)規(gui)律(lv)性的有

效睡眠(mian)7-8小(xiao)時，適(shi)當(dang)的(de)午(wu)睡0.5-1小時；出現痘(dou)痘(dou)及時治療消炎殺菌，

防止(zhi)痘(dou)痘(dou)惡(e)化(hua)

2.不(bu)良的飲食(shi)習慣(guan)；喜歡(huan)吃油炸，麻辣等(deng)刺激性食(shi)物。也會打破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方(fang)案：控制不良的飲食(shi)

習慣(guan)，戒煙少(shao)喝酒，多(duo)吃(chi)清淡(dan)的食物，搭配富(fu)含維(wei)生素的水果蔬菜。

3.天生油性皮膚；油性皮膚皮脂(zhi)分(fen)泌量(liang)本身就過(guo)高(gao)，毛孔(kong)粗大，角質(zhi)

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方(fang)案：使(shi)用(yong)控油(you)潔面產品，

早晚一次。清潔過后做好保養避免使用油(you)性(xing)護(hu)膚產品。定期去角質、

收縮毛(mao)孔，做好調理(li)工作，改善皮(pi)膚

4.長(chang)期處于高度緊(jin)張或(huo)壓(ya)力下；現(xian)在生活壓(ya)力較(jiao)大，工作壓(ya)力大

導致緊張失(shi)眠、內分泌系統失(shi)調，腎上腺激素分泌過(guo)高，導(dao)致(zhi)皮

脂(zhi)分泌(mi)量增(zeng)加，就特別容易出現痘(dou)痘(dou)。解決方案：加強皮膚(fu)清潔、

保證(zheng)睡(shui)眠、學會自我調理，放松心情。痘痘也會自(zi)動(dong)消失，若是

痘(dou)痘(dou)情況(kuang)較嚴重需要(yao)結合一(yi)定的(de)藥理治療。

5.季(ji)節(jie)性痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；一些小伙伴在季(ji)節(jie)更替是或者環境變遷導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

生長(chang)，通(tong)常痘痘數量不多，但是(shi)也會拉低你的顏值(zhi)。解決方(fang)案；

根據皮膚的變(bian)化做好護理(li)工作(zuo)，皮膚油脂分泌量(liang)增大(da)，就要做好

皮膚控(kong)油，皮膚感覺干燥，做(zuo)好(hao)補水(shui)工作，不(bu)要(yao)用手(shou)擠壓痘痘，

以防止留下難看的痘(dou)印(yin)/痘(dou)疤。

6.藥物刺激；是藥三(san)分毒，長(chang)期(qi)使用會(hui)使體內聚集大(da)量的毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也會(hui)促

使痘痘的生長。解(jie)決方案：不濫(lan)用(yong)藥品(pin)，使用(yong)藥品(pin)時要注意藥

物成分，防止過敏；容易長痘痘的人要避(bi)免使用含有溴化(hua)物和

碘化物(wu)成分的藥品。

7.不良(liang)習慣；有些小伙伴喜歡用(yong)手去摸臉(lian)或者撐著腮幫，這樣(yang)

很(hen)容易把手(shou)上(shang)的細菌(jun)帶(dai)到臉上(shang)，刺激肌膚、感染痘痘。解決方

案:一定要克制自己改掉這些(xie)不(bu)良(liang)習慣，也要勤洗手。

8.不重視痘(dou)痘(dou)；認為痘(dou)痘(dou)不算是(shi)疾病，導致痘(dou)痘(dou)反反復復，

情況惡化，使痘痘越(yue)長越(yue)多，皮(pi)膚越(yue)來越(yue)差，導致健康(kang)皮膚

也被細菌(jun)感染。解決方案(an)：正(zheng)視痘(dou)痘(dou)，積極治(zhi)療(liao)；不濫(lan)用藥

品(pin)，科學(xue)祛痘；

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