治療痘痘的好方法1.預(yu)防痘痘生(sheng)長：少熬夜，作息(xi)飲食(shi)(shi)科學規律，不吃辛(xin)辣刺激(ji)性食(shi)(shi)物。多吃富含維生(sheng)素和膳食(shi)(shi)纖維的水果蔬菜。

                 ;  適量的運(yun)動。皮膚保濕防曬控油。這樣痘痘都會(hui)離你遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)的。

治療痘痘的好方法2.蔬(shu)菜水果(guo)(guo)治(zhi)痘痘：水果(guo)(guo)蔬(shu)菜富(fu)含(han)維(wei)生素和膳食纖維(wei)，維(wei)生素可(ke)以讓痘痘加快愈合，也可(ke)以抑制痘痘的生長(chang)，

皮(pi)膚更加細膩紅潤有光澤，這里著(zhu)重介紹西(xi)紅柿(shi)，早晚(wan)可以各吃一(yi)個(ge)西(xi)紅柿(shi)，西(xi)紅柿(shi)還(huan)可以和梨一(yi)起榨汁有條件還(huan)可以加兩勺蜂蜜(mi)。

補充身體維生(sheng)素和(he)水分，而且酸酸甜甜口感很(hen)(hen)不(bu)錯，堅持飲用，對治(zhi)療痘痘的(de)效果很(hen)(hen)不(bu)錯。

治療痘痘的好方法3.專(zhuan)業(ye)治療(liao)+防曬：長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要到專(zhuan)業(ye)的(de)祛痘(dou)(dou)機構檢(jian)查(cha)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長的(de)原因，和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類型(xing)（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類型(xing)比較多，

要對癥下藥才能起到(dao)最好的治療效(xiao)果）聽從醫師的建(jian)議選(xuan)用(yong)一些溫和(he)的專業性祛痘產(chan)品。除了進行相關的治療還要做好防曬工作，

因為紫外(wai)線對(dui)于痘(dou)痘(dou)肌有很大(da)的傷(shang)害要，尤(you)其是發炎的痘(dou)痘(dou)，紫外(wai)線會(hui)促進黑色素的沉積(ji)，留(liu)下難(nan)看的痘(dou)印（PS：過度的擠壓痘(dou)痘(dou)

也會留下痘印）。外出的(de)要注(zhu)意外露(lu)部位涂抹防曬(shai)霜，或者佩戴一頂可以遮陽(yang)的(de)帽子(zi)防御(yu)紫外線的(de)照(zhao)射。同時皮(pi)膚要注(zhu)意保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意(yi)事項：①.不要(yao)畫濃妝(zhuang)(zhuang)，化妝(zhuang)(zhuang)要(yao)做好卸妝(zhuang)(zhuang)工作經量使用(yong)溫和的卸妝(zhuang)(zhuang)乳。②.祛(qu)痘的關鍵是保存皮膚的水油平(ping)衡，所以不一定(ding)要(yao)選擇

強力去油的洗(xi)(xi)面奶(nai)，洗(xi)(xi)面奶(nai)的使用不(bu)可太勤。如果(guo)皮(pi)膚較油，早晚各使用一次(ci)洗(xi)(xi)面奶(nai)即可（PS：洗(xi)(xi)面奶(nai)洗(xi)(xi)臉時間不(bu)能(neng)超過兩分鐘，時

間太(tai)長會(hui)導致(zhi)皮膚對臟東西的二次吸(xi)收。）③不能濫用祛(qu)痘(dou)產(chan)品/偏方，尤其是一(yi)些激素類(lei)的的祛(qu)痘(dou)產(chan)品，雖(sui)然可以讓痘(dou)痘(dou)比較快的消

除，但(dan)是其所含的激素會刺激皮膚使皮脂加速分泌，讓痘痘更加嚴(yan)重。④.該(gai)看醫生要及時去看，不要認為只(zhi)是痘痘不加以(yi)重視。尤其

是(shi)一些囊腫(zhong)性痤(cuo)瘡(chuang)及病毒性痤(cuo)瘡(chuang)的痘友。如果(guo)不及時(shi)加(jia)以治(zhi)療會(hui)導致痤(cuo)瘡(chuang)更(geng)加(jia)嚴(yan)重，引發炎癥(zheng)感(gan)染。用藥治(zhi)療時(shi)不能(neng)因為只用了(le)幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被(bei)你淘(tao)汰了。

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