小澤的后臺留言(yan)有(you)一些人工作壓(ya)力長痘(dou)，高(gao)考(kao)前復習的壓(ya)力長痘(dou)....那(nei)么(me)今(jin)天小澤就來講(jiang)講(jiang)痘(dou)痘(dou)的那(nei)點事(shi)兒。

首(shou)先(xian)，大(da)家(jia)們(men)知道(dao)臉上不同部位長痘意味著什么嗎？臉上長痘，說明你的健康狀(zhuang)況有些小小的問題(ti)哦。

額(e)頭痘(dou)

狀況：有(you)可(ke)能是壓力(li)太大，容易脾氣不(bu)好，造成(cheng)心(xin)火和血液循環有(you)問題。

改善：應養(yang)成早睡(shui)早起的習慣，讓睡(shui)眠充足，并多喝水。

左(zuo)邊臉(lian)頰痘

狀況：可(ke)能(neng)是肝(gan)功(gong)(gong)能(neng)不順暢，如肝(gan)臟的(de)分泌(mi)、解毒或造血等功(gong)(gong)能(neng)出了狀況。

改善(shan)：作息正常(chang)，保持心(xin)情愉快，該吹(chui)冷氣就吹(chui)冷氣，不(bu)要讓身體處在過度悶熱。

右邊臉頰痘

狀(zhuang)況：可能是肺部功能失(shi)常，手腳冰冷(leng)，或是容易敏感(gan)的體質，也有可能是感(gan)冒前兆(zhao)。

改善：平(ping)時注意呼吸(xi)道(dao)的保養，盡量避免芒果、芋頭、海鮮(xian)甲(jia)殼類易過敏(min)的食物。

太陽穴長痘

顯示你的飲(yin)食中包含了過多的加工食品，造成膽(dan)囊阻塞(sai)。

鼻翼痘

狀況：突然(ran)冒出的(de)腫大痘痘，可能是卵巢機(ji)能或(huo)者(zhe)生殖系統有關。

改善(shan)：不要(yao)過度縱欲(yu)或禁(jin)欲(yu)，盡(jin)量(liang)走出(chu)戶外，享受(shou)降的自然環境。

鼻頭痘

狀況：可能是胃火(huo)過大，消化系統異常。

改善：少吃(chi)冰冷食物(wu)，寒(han)性食品(pin)容易引起胃(wei)酸(suan)分泌，造成(cheng)胃(wei)火過大。

唇周痘

狀(zhuang)況：便(bian)秘導致體內毒素累(lei)計(ji)，或者是使用含(han)氟過量的牙膏，都(dou)是造成唇周痘(dou)痘(dou)的主因(yin)。

改善：多吃高纖維(wei)的蔬菜(cai)水果，調整飲食(shi)習慣，刷牙(ya)漱口(kou)要徹底(di)。

下(xia)巴痘

狀況：通常是(shi)月經要來(lai)的(de)前(qian)幾天，造(zao)成內分泌失調所引起的(de)。

改善：少(shao)吃冰(bing)冷的東(dong)西，月經期(qi)間可(ke)用消炎(yan)鎮定(ding)的保養(yang)品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青(qing)春痘。痤瘡是一種(zhong)毛囊皮脂腺的慢性炎癥，分為粉刺和青(qing)春痘。

而大(da)家們常說的閉口、黑頭(tou)其實就是(shi)粉刺(ci)，多見(jian)于油(you)性皮(pi)膚。

健康皮(pi)膚的毛孔能將油脂(zhi)和廢(fei)物正常排出去，但當油脂無法被排出(chu)去(qu)時就會出(chu)現各(ge)種炎(yan)癥。

黑(hei)頭：油(you)脂堵在(zai)毛囊(nang)開口處。暴露(lu)在(zai)空(kong)氣中，被氧(yang)化(hua)后呈(cheng)黑(hei)色。

白頭/閉口：油脂(zhi)隱藏在毛囊深處(chu)無法被(bei)排出(chu)，油脂(zhi)呈現白色。

炎(yan)性丘疹、囊腫和結節是(shi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)輕重(zhong)不同(tong)的表現(xian)，發紅和化膿的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)有細(xi)菌感染存(cun)在的。

另外，還有(you)寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長(chang)痘痘和粉(fen)刺的(de)原因(yin)主要(yao)是(shi)皮脂(zhi)不能順利排出毛囊。

為什么(me)呢？

一(yi)方(fang)面是因(yin)為皮脂分泌過剩，另一(yi)方(fang)面是毛囊皮脂腺導管堵塞。簡言之，就是油多了，毛孔堵了。

那(nei)為(wei)什么毛(mao)孔會堵塞，油(you)又會變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你(ni)已經出現(xian)了痘(dou)痘(dou)、閉口(kou)、黑頭等問題，以(yi)為油脂(zhi)分泌的厲害了，要控油，所以(yi)就拼命地(di)用磨砂、皂基洗(xi)面奶、肥皂等清潔力很強的潔面產品，洗(xi)呀(ya)洗(xi)呀(ya)洗(xi)。

結果，可能還會(hui)適得其反，造成(cheng)過度清潔，導致(zhi)皮膚過干(gan)，出(chu)更多的油(you)。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些(xie)護(hu)(hu)膚(fu)品的(de)成(cheng)分可(ke)能含致痘成(cheng)分，某些(xie)成(cheng)分還會刺(ci)激(ji)皮膚(fu)過(guo)度(du)角化。也有可(ke)能是因為疊(die)加使用護(hu)(hu)膚(fu)產品造(zao)成(cheng)營養過(guo)剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺得，這(zhe)可能關乎(hu)個人膚質。另外皮脂分泌(mi)(mi)量(liang)和激素水(shui)平、氣候等因(yin)素有(you)關。對于這(zhe)種情況，只能通過(guo)水(shui)油平衡(heng)來調(diao)節油脂分泌(mi)(mi)過(guo)多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在(zai)飲(yin)食生活(huo)習慣上不(bu)注意，會出現內分泌(mi)紊亂和新陳代謝(xie)問題。代謝(xie)不(bu)正常，一些(xie)廢棄物(wu)或角質層(ceng)不(bu)能及時排除，就會堵(du)塞在(zai)毛(mao)孔。

熬夜(ye)、飲食不健康，嚴重的還會出現(xian)肝功能(neng)不順暢(chang)、胃火(huo)過大，消化系(xi)統異常，這就是便秘也可能(neng)長痘，臉上不同部位長痘的原因之一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數女(nv)生來月經的(de)時候，會(hui)冒(mao)痘(dou)痘(dou)，而且多集中在(zai)下巴附近和鼻翼兩(liang)側，這(zhe)是(shi)內分泌失調所引起的(de)。對(dui)此(ci)，有(you)一些(xie)小仙(xian)女(nv)也超級頭(tou)疼吧，每次都會(hui)有(you)小痘(dou)痘(dou)，只(zhi)能用一些(xie)護膚產品消紅(hong)、緩解痘(dou)痘(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要買三無產(chan)品(pin)和某些(xie)網絡秘方！不要拿(na)自己的臉蛋開玩笑！

溫馨提示(shi)，請好(hao)好(hao)愛護你的臉(lian)，根據膚質、需求以(yi)及(ji)質量來選擇。

Q2：我(wo)該(gai)怎么選用護膚(fu)品？

切(qie)忌(ji)過(guo)度使用保(bao)濕(shi)產品，閉(bi)口和(he)黑(hei)頭本來就是因為油脂(zhi)過(guo)剩導(dao)(dao)致的。含有大量油脂(zhi)保(bao)濕(shi)成分產品，會導(dao)(dao)致粉刺更(geng)加嚴(yan)重。

日常(chang)護膚(fu)(fu)品可以更(geng)換為調(diao)理水油平衡的。盡量使無香料、無酒(jiu)精產品。頻繁刺激(ji)皮膚(fu)(fu)，會使得皮膚(fu)(fu)更(geng)加脆弱，更(geng)容易受到外界刺激(ji)而產生問題。

Q3：有黑頭、閉口的痘痘肌用(yong)什么洗面奶？

洗(xi)面(mian)(mian)奶首選基因(yin)修復潔面(mian)(mian)乳，含皂(zao)基的潔面(mian)(mian)膏、潔面(mian)(mian)皂(zao)，痘痘肌請謹(jin)慎，反正小澤(ze)是不建議使用。

Q4：痘痘肌可以涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可以化(hua)妝嗎？

長一(yi)兩顆還是可以(yi)化(hua)妝(zhuang)的。大面積(ji)痘痘、粉刺，請少化(hua)妝(zhuang)。因(yin)為很多(duo)粉底液、BB霜(shuang)添加(jia)保(bao)濕(shi)的成分，大部分都(dou)是油脂(zhi)較多(duo)，所(suo)以(yi)痘痘肌養(yang)好(hao)皮膚再化(hua)妝(zhuang)吧(ba)。

Q6：那(nei)我還可(ke)以吃辛辣油膩食物和火鍋嗎(ma)？

很多(duo)人會(hui)(hui)認為吃(chi)(chi)(chi)辣(la)椒(jiao)會(hui)(hui)長(chang)痘(dou)，其(qi)實(shi)并不(bu)是(shi)。令你長(chang)痘(dou)的是(shi)精加(jia)工的辣(la)椒(jiao)油(you)！其(qi)中大量的鹽分、調(diao)味劑才是(shi)長(chang)痘(dou)的催化劑！愛吃(chi)(chi)(chi)麻辣(la)火鍋的妹(mei)子(zi)，請將(jiang)飲料換成冰水，多(duo)吃(chi)(chi)(chi)蔬(shu)菜(cai)，醬料不(bu)要放太多(duo)油(you)。

友情提醒痘痘肌，請(qing)盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不(bu)然(ran)這些辛(xin)辣油膩會刺激(ji)油脂分泌更(geng)多。

所以，如果臉(lian)上長了痘(dou)痘(dou)，為(wei)(wei)什么我(wo)們老是說不要擠痘(dou)痘(dou)！！！因為(wei)(wei)擠痘(dou)痘(dou)會感染呀，你以為(wei)(wei)不要緊，超級爽。

但是那些(xie)需顯(xian)微鏡才看得到細菌、灰塵(chen)很可(ke)能因(yin)為(wei)擠(ji)擠(ji)擠(ji)進入血液，沿著靜(jing)脈(mo)四處流躥，還(huan)可(ke)能造成其(qi)他器官(guan)的感染(ran)。

長痘的原因

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