臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師表示：青春(chun)痘是很常(chang)見的慢性皮(pi)(pi)膚異(yi)常(chang)，好發于面部、頸部、胸(xiong)背部等(deng)皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺分布密集的地帶。痘痘產生的主(zhu)要因素就是皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺細胞分泌(mi)異(yi)常(chang)，導致皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)外排不暢堵塞(sai)毛(mao)孔。

　　澤十字美療師教您(nin)幾個痘痘調理的小(xiao)方法

　　溫(wen)(wen)水(shui)洗臉(lian)(lian)可以有(you)效的(de)清洗臉(lian)(lian)上(shang)代謝產生的(de)污物和空氣中的(de)塵埃，避免(mian)附著在臉(lian)(lian)上(shang)的(de)臟物刺激(ji)皮膚。冷水(shui)洗臉(lian)(lian)對皮膚刺激(ji)較(jiao)大，還會(hui)另毛孔(kong)變得(de)粗大，過熱的(de)水(shui)會(hui)損(sun)傷臉(lian)(lian)部細胞(bao)，所(suo)以溫(wen)(wen)水(shui)是(shi)合適的(de)。

　　皮膚(fu)整天被化妝品覆蓋得嚴(yan)嚴(yan)實(shi)實(shi)，汗(han)腺和(he)皮脂腺這些“窗(chuang)口(kou)”會被堵得密(mi)不(bu)透(tou)風，汗(han)腺無法排(pai)出汗(han)液，皮脂腺難(nan)以分泌(mi)皮脂，長此下去(qu)，皮膚(fu)連透(tou)口(kou)氣(qi)的機會都沒有(you)，豈不(bu)被憋出問題(ti)來?又怎能不(bu)長疙瘩生痤(cuo)瘡呢!所以，睡前一定(ding)要記得卸妝。

　　雖(sui)說尚(shang)無(wu)明確證據表明煙(yan)酒會直接導致(zhi)痘痘的(de)滋生，但是香(xiang)煙(yan)中(zhong)的(de)尼古丁對(dui)皮(pi)膚(fu)(fu)血管有收縮作用(yong)，所以吸煙(yan)者皮(pi)膚(fu)(fu)出(chu)現皺紋(wen)要比不吸煙(yan)者提前十年到來。而(er)喝酒會減少皮(pi)膚(fu)(fu)中(zhong)油脂數(shu)量，促使皮(pi)膚(fu)(fu)脫水，間(jian)接影響到皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)正常功能。

　　新鮮的果(guo)蔬，不(bu)僅味(wei)道鮮美，還能(neng)補充(chong)身體所需的各(ge)種微(wei)量元素(su)。但(dan)隨(sui)著生活(huo)水平(ping)的提高，不(bu)少人有偏食的習慣，從而(er)使身體得不(bu)到足夠(gou)的養分，造成(cheng)代謝紊亂(luan)，內(nei)分泌(mi)失衡(heng)，從而(er)使痘痘有機可乘。

　　習慣性睡眠(mian)不(bu)足會打亂自(zi)己的(de)生(sheng)物鐘，導(dao)致肌膚(fu)的(de)新陳代(dai)謝紊亂，痘(dou)痘(dou)在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種痘(dou)痘(dou)特別喜歡光顧我們的(de)額頭部位。睡眠(mian)不(bu)足還會導(dao)致皮膚(fu)加速衰老，應該盡量保持充足的(de)睡眠(mian)。

　　如果痘(dou)痘(dou)較嚴(yan)重，應(ying)該及時祛痘(dou)，以免延誤狀況。雖然我們都希望(wang)健健康康，但是(shi)人(ren)吃(chi)五谷雜糧難免會有不舒服的(de)時候(hou)，其(qi)實“痘(dou)痘(dou)”也是(shi)一種常見(jian)的(de)癥狀，在學術上稱之為“痤瘡”。選對專(zhuan)業的(de)祛痘(dou)中心，會讓(rang)你早日擺脫(tuo)痘(dou)痘(dou)的(de)困擾。

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