很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這(zhe)不僅是(shi)和(he)大家的皮膚結構有關，也和(he)個人平時的生(sheng)活(huo)習慣、身體(ti)素質有密切聯系(xi)。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)孔(kong)下面是毛(mao)囊(nang)，而(er)在毛(mao)囊(nang)周圍會有(you)一個分(fen)支叫做皮(pi)脂(zhi)腺(xian)，皮(pi)脂(zhi)腺(xian)的作用(yong)是分(fen)泌(mi)(mi)(mi)油脂(zhi)來滋(zi)潤皮(pi)膚(fu)和(he)毛(mao)發，并保護皮(pi)膚(fu)。但是由于飲食和(he)體內激素刺激等原因，皮(pi)脂(zhi)腺(xian)的分(fen)泌(mi)(mi)(mi)并不是一直正常的，皮(pi)脂(zhi)腺(xian)分(fen)泌(mi)(mi)(mi)太少會造(zao)成皮(pi)膚(fu)干(gan)燥，什么(me)脫皮(pi)干(gan)裂，而(er)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)分(fen)泌(mi)(mi)(mi)旺盛則會引(yin)起(qi)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)肥大(da)從而(er)堵塞毛(mao)囊(nang)孔(kong)，皮(pi)脂(zhi)腺(xian)持續分(fen)泌(mi)(mi)(mi)卻不能有(you)效排除皮(pi)膚(fu)，因此形成皮(pi)膚(fu)囊(nang)包，也就是痘(dou)痘(dou)。

2，內分泌失衡
這(zhe)也(ye)(ye)(ye)是痘(dou)痘(dou)產生的(de)(de)根本原(yuan)因之(zhi)一(yi)，內(nei)分(fen)泌(mi)失調的(de)(de)原(yuan)因也(ye)(ye)(ye)有很多(duo)，比如(ru)飲食不(bu)規律，作(zuo)息時間(jian)不(bu)規律，心情煩躁(zao)等(deng)等(deng)。另(ling)外(wai)人體在進(jin)入青(qing)春期以后，體內(nei)的(de)(de)雄性激素也(ye)(ye)(ye)會飆(biao)升，這(zhe)也(ye)(ye)(ye)會導致痘(dou)痘(dou)的(de)(de)爆發，其實道理還是一(yi)樣的(de)(de)，激素刺(ci)激了皮脂腺的(de)(de)分(fen)泌(mi)異(yi)常，引起了皮脂腺肥大。通常只要我(wo)們保持健康的(de)(de)生活習慣和(he)實用(yong)一(yi)些消炎的(de)(de)護(hu)膚(fu)品(pin)來防止痘(dou)痘(dou)惡化(hua)，痘(dou)痘(dou)很快就(jiu)會消失。

3，消化系統紊亂
消(xiao)化系統紊(wen)亂會(hui)導致(zhi)體內的(de)毒素堆積，代謝廢物不能正常排出，這就(jiu)會(hui)引起法令紋兩側的(de)痤瘡暴增，這種情況的(de)話一定(ding)要(yao)注意調整自身的(de)飲食，多吃一些(xie)高纖(xian)維的(de)蔬菜和水果來調節皮膚的(de)問題，持之以(yi)恒，痘(dou)痘(dou)也(ye)就(jiu)自然會(hui)消(xiao)失。

4，壓力太大
壓(ya)力過(guo)(guo)大會(hui)導致精神過(guo)(guo)度(du)緊張，而(er)人體的(de)精神活動是直接會(hui)影響生(sheng)理功能的(de)調節，和激素的(de)分泌。同時緊張的(de)環(huan)境(jing)會(hui)導致皮膚表(biao)面溫(wen)度(du)升高，而(er)研究表(biao)明(ming)，皮膚表(biao)面的(de)溫(wen)度(du)每(mei)升高1度(du)就會(hui)增加10%的(de)油脂(zhi)分泌。所以呢出了保持(chi)良好的(de)生(sheng)活習慣，我們也(ye)應該學(xue)會(hui)減(jian)壓(ya)。

5，化學產品刺激
如(ru)果(guo)大家(jia)長期(qi)服用藥品或(huo)者刺激(ji)性(xing)的(de)(de)化妝(zhuang)(zhuang)品，對體(ti)內(nei)激(ji)素分泌(mi)(mi)和內(nei)分泌(mi)(mi)的(de)(de)正常調節(jie)都是(shi)有影響(xiang)的(de)(de)。很多化學品會刺激(ji)皮(pi)膚表(biao)面的(de)(de)狀況，導(dao)致(zhi)(zhi)皮(pi)膚干燥(zao)暗沉，或(huo)者油性(xing)過度，而避孕藥、減肥(fei)藥等藥品則會導(dao)致(zhi)(zhi)內(nei)分泌(mi)(mi)的(de)(de)失(shi)衡，引起(qi)毒(du)性(xing)暗瘡(chuang)。所以選擇藥品和化妝(zhuang)(zhuang)品一定要注意對皮(pi)膚和身體(ti)的(de)(de)影響(xiang)。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)常(chang)見原(yuan)因，其實實際情況(kuang)往(wang)往(wang)更加復雜(za)，但(dan)是只要保(bao)持(chi)良好的(de)習(xi)慣(guan)，避免以上(shang)介(jie)紹的(de)不良生(sheng)活(huo)習(xi)慣(guan)，其實也是很容易去改(gai)善的(de)。但(dan)是如果你(ni)的(de)痘(dou)痘(dou)很嚴重的(de)話，那情況(kuang)可就沒有這(zhe)么簡單(dan)了，建議去專業(ye)(ye)皮膚(fu)機構進(jin)行專業(ye)(ye)檢測，悄悄告訴(su)大家(jia)，在(zai)澤十字(zi)全國(guo)門店進(jin)行專業(ye)(ye)皮膚(fu)檢測都(dou)是免費的(de)哦。