10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個(ge)人都是要洗臉的(de)，因此小編建議你在(zai)原(yuan)本早(zao)晚洗臉兩次的(de)基礎上(shang)(shang)，再(zai)增加一次中午洗臉的(de)次數，這樣(yang)就可(ke)以及(ji)時清除臉上(shang)(shang)的(de)油脂(zhi)。

2.經常洗頭，保持發型清爽、頭絲(si)清潔，不(bu)留劉海。

3.可以考慮(lv)土(tu)豆(dou)片敷點臉上(shang)，土(tu)豆(dou)片有消炎的功(gong)效、也可以試試 伊華濃草本祛(qu)(qu)痘(dou)水，是(shi)祛(qu)(qu)痘(dou)最快最簡便的方法，剛長痘(dou)痘(dou)馬(ma)上(shang)用隔天就好。

4.在生活中那些比較(jiao)容易長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的人最(zui)好(hao)就不要再吃巧克力了，而且還有其(qi)他的一些食(shi)物(wu)比如說堅果(guo)、奶酪、咖啡(fei)、甜(tian)點等食(shi)物(wu)，食(shi)用(yong)后體(ti)內容易產生毒素;已經長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)者，海(hai)鮮、芒果(guo)、補品禁吃。

5.如口(kou)邊部長有(you)痘痘，停止使用含氟(fu)牙膏。

6.避(bi)免情(qing)緒緊張(zhang)，保持心情(qing)愉快。

7.不(bu)使用(yong)油性化妝品，如：含高油份(fen)的防曬(shai)霜等。

8.在(zai)生活(huo)中(zhong)很多(duo)的(de)(de)(de)女性(xing)朋(peng)友們都喜(xi)歡(huan)使用(yong)各(ge)種各(ge)樣的(de)(de)(de)化(hua)妝品，如果臉上長有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)了，那就應該(gai)避免使用(yong)皂(zao)化(hua)成(cheng)分(fen)的(de)(de)(de)洗臉劑，皂(zao)化(hua)成(cheng)分(fen)會破壞皮膚的(de)(de)(de)酸(suan)性(xing)保護膜，使皮膚失去抵(di)抗力(li)，更(geng)容易引起細菌(jun)感(gan)染，產生敏感(gan)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

9.保(bao)證充足(zu)睡眠，飲食起居要(yao)正(zheng)常。

10.多攝取維他命C含量較多的蔬(shu)菜、水果。

引發青春痘的原因

1、內分(fen)泌失調(diao)是引發(fa)青春(chun)痘(dou)的重要原因，青春(chun)痘(dou)是青春(chun)期(qi)的高發(fa)皮(pi)膚病(bing)，而青少年得此病(bing)的主要原因就是因為(wei)雄性(xing)激(ji)素分(fen)泌旺盛，會對腎上(shang)腺(xian)素造成刺激(ji)作用，進(jin)而對皮(pi)脂腺(xian)產生作用，影(ying)響正常(chang)的皮(pi)脂腺(xian)功(gong)能，導(dao)致皮(pi)脂分(fen)泌過多而引發(fa)青春(chun)痘(dou)。

2、油(you)性(xing)皮膚(fu)(fu)是青(qing)春痘出(chu)現的原(yuan)因之一，一般個人的膚(fu)(fu)質都是遺傳自(zi)父母，油(you)性(xing)皮膚(fu)(fu)相對于干性(xing)與中性(xing)的皮膚(fu)(fu)來講(jiang)長青(qing)春痘的機率較大一些，因為油(you)性(xing)皮膚(fu)(fu)皮脂(zhi)腺發達，分泌的油(you)脂(zhi)也(ye)多，容易使(shi)毛孔堵塞，使(shi)皮脂(zhi)無法排(pai)出(chu)而引發青(qing)春痘。

3、面(mian)部(bu)、后背、前胸(xiong)位置最容易長青春痘的(de)地方，這主要是因(yin)為這些部(bu)位的(de)皮膚皮脂分(fen)泌旺盛而造成的(de)，尤其(qi)(qi)是面(mian)部(bu)皮膚，還會(hui)有(you)許(xu)多的(de)細菌與(yu)灰(hui)塵對(dui)其(qi)(qi)造成感染，更(geng)容易長青春痘。皮脂分(fen)泌旺盛，使(shi)毛孔堵塞是青春痘發生的(de)根本原因(yin)。

4、皮(pi)膚(fu)不潔凈與青(qing)春痘的(de)發生有(you)很大的(de)關系(xi)。洗(xi)臉是(shi)每天都(dou)會做的(de)事，但是(shi)洗(xi)臉了并(bing)不代表洗(xi)干凈了，有(you)時候(hou)只是(shi)洗(xi)了表面(mian)的(de)一層，會造成(cheng)毛孔堵塞的(de)皮(pi)膚(fu)并(bing)沒有(you)被清洗(xi)掉(diao)，或是(shi)洗(xi)臉的(de)次數太(tai)多，導致皮(pi)膚(fu)干燥，使皮(pi)脂(zhi)腺感(gan)應到(dao)此信號分泌會更(geng)多的(de)皮(pi)脂(zhi)，無(wu)法及時順利排出。

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