痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科學(xue)：“很簡單，痤瘡是一個(ge)堵(du)塞的(de)毛(mao)孔(kong)，”紐約(yue)市皮(pi)膚(fu)科醫生弗(fu)朗西斯卡福斯科解釋(shi)說，MD每個(ge)毛(mao)孔(kong)都是皮(pi)膚(fu)表面的(de)一個(ge)小開口，通向毛(mao)囊(nang)和皮(pi)脂(zhi)腺。當產生過多(duo)皮(pi)脂(zhi)（一種保(bao)持皮(pi)膚(fu)水分(fen)的(de)油性物質）時，毛(mao)孔(kong)會被死皮(pi)細胞和細菌堵(du)塞，形成(cheng)黑頭或白頭（也稱(cheng)為粉刺）。如果這種粉刺破裂，油和細菌會擴散到周圍(wei)區域并引起(qi)炎癥，也稱(cheng)為疙(ge)瘩。

有哪些祛痘方法？

荷爾(er)蒙的(de)(de)(de)變化會導(dao)致油腺(xian)過度運(yun)動(dong)。基因(yin)發(fa)揮(hui)作用，但對于四分之三的(de)(de)(de)青(qing)少年(nian)患痤瘡，這通常與青(qing)春期(qi)有(you)關。成人(ren)痤瘡通常影(ying)響30歲(sui)，40歲(sui)和(he)50歲(sui)的(de)(de)(de)女性(xing)(xing)(xing)，主要是由月經(jing)周期(qi)，懷孕，避孕藥(yao)（特別(bie)是停止服用）或更年(nian)期(qi)的(de)(de)(de)荷爾(er)蒙波動(dong)引起的(de)(de)(de)。在某些情況(kuang)下(xia)，它可(ke)(ke)能是多(duo)囊卵巢疾(ji)病的(de)(de)(de)征兆。壓力(li)，吸煙和(he)飲食(shi)可(ke)(ke)以導(dao)致痤瘡，無論年(nian)齡或性(xing)(xing)(xing)別(bie)。含有(you)合成羊(yang)毛脂或凡士林等油脂的(de)(de)(de)美容產(chan)品(pin)，如(ru)潤發(fa)油和(he)某些藥(yao)物（包括鋰和(he)皮質類固醇）等油性(xing)(xing)(xing)發(fa)質產(chan)品(pin)也(ye)是常見的(de)(de)(de)誘因(yin)。此外，戴頭帶，帶下(xia)巴帶的(de)(de)(de)頭盔或抱著手機的(de)(de)(de)細菌，油和(he)摩(mo)擦的(de)(de)(de)組合可(ke)(ke)能會導(dao)致接觸性(xing)(xing)(xing)痤瘡。

有效的祛痘方法不(bu)同(tong)種類(lei)的痤(cuo)瘡：黑頭(tou)是(shi)一個部(bu)分堵塞(sai)的毛孔，被困的死皮(pi)細(xi)胞，皮(pi)脂和細(xi)菌滲透到(dao)表面(mian)。（深色不(bu)是(shi)由污(wu)垢引起的，而是(shi)皮(pi)膚中(zhong)的黑色素(su)與空氣中(zhong)的氧氣反應）。白頭(tou)是(shi)由相同(tong)的因素(su)引起的，但(dan)是(shi)具有封閉表面(mian)的完全阻(zu)塞(sai)的孔。

中度的(de)(de)膿(nong)(nong)(nong)皰(pao)和(he)膿(nong)(nong)(nong)皰(pao)：丘疹(zhen)是(shi)(shi)發炎的(de)(de)紅色腫塊，沒有可見的(de)(de)液體（即它們不能彈出(chu)）。膿(nong)(nong)(nong)皰(pao) - 腫脹，充滿膿(nong)(nong)(nong)液的(de)(de)腫塊 - 是(shi)(shi)普通的(de)(de)老(lao)疙瘩。

嚴重的(de)結(jie)節和(he)囊腫(zhong)：兩者都是大的(de)硬疙瘩(da)，已經被感(gan)染到皮膚(fu)表(biao)面以下。不同之處在于(yu)囊腫(zhong)充滿了膿液(ye)，而結(jie)節卻沒有。兩種類型(xing)都可(ke)能非常痛苦并持續數月。由(you)于(yu)結(jie)節和(he)囊腫(zhong)即(ji)使你(ni)不挑剔也會(hui)導(dao)致疤(ba)痕，皮膚(fu)科醫生應(ying)該總是治療這種類型(xing)的(de)痤瘡。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥狀包括臉頰，前額，鼻子和下巴上的(de)紅色皮疹，可見的(de)血管，以(yi)及(ji)腫塊和丘(qiu)疹。像囊腫性痤瘡，專業人士應該治療(liao)。

容(rong)易長痘痘的(de)皮膚提示：

• 尋(xun)找標有“非粉刺”，“非痤瘡”和“無油”的(de)產品。

• 避免(mian)使用含有羊毛脂(zhi)，凡(fan)士林或礦物油的產品(pin)，這(zhe)些產品(pin)會堵塞毛孔。

• 選擇(ze)含有水楊酸的清潔(jie)劑(ji)，它(ta)既(ji)可(ke)以治療也可(ke)以防止(zhi)新的突破。

• 定期去角質，以擺脫可能堵塞(sai)毛(mao)孔(kong)的死細胞。

• 洗你的(de)臉睡(shui)(shui)前每一個夜(ye)晚(wan)，即使你不(bu)化妝。白天的(de)油和(he)污垢(gou)可以在你睡(shui)(shui)覺(jue)時堵塞毛孔。

• 用乳液保濕，而不是乳霜。如果(guo)您的皮膚非常油膩，請(qing)嘗試凝膠(jiao)配方或保濕精華素。

• 定期(qi)更換枕套，因為睡覺時(shi)油和細菌會被(bei)困在那里。

• 不要挑選你的皮膚。擠(ji)壓青春痘或囊腫會使感染(ran)擴散并導致瘢(ban)痕形成。

• 有哪些(xie)祛(qu)痘方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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