一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上(shang)青(qing)(qing)春(chun)痘(dou)并不(bu)僅限于(yu)你(ni)的(de)青(qing)(qing)少年(nian)時期。青(qing)(qing)春(chun)痘(dou)可能由(you)于(yu)各種原因在任(ren)何年(nian)齡發生(sheng)。青(qing)(qing)春(chun)痘(dou)可能出現在身(shen)體的(de)任(ren)何部(bu)位，包括背部(bu)。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們(men)長痘(dou)痘(dou)有很(hen)多原(yuan)因(yin)，因(yin)此(ci)了解青春痘(dou)為(wei)何(he)以及如何(he)形(xing)成是很(hen)重要的。我們(men)的身體會產(chan)生(sheng)一種叫做皮(pi)脂(zhi)的油脂(zhi)。它是在與毛(mao)囊(nang)相連的腺(xian)體中制成的。皮(pi)脂(zhi)向(xiang)上移動毛(mao)囊(nang)，為(wei)皮(pi)膚(fu)和(he)頭(tou)發增(zeng)加水分。當(dang)額外的皮(pi)脂(zhi)和(he)死皮(pi)細(xi)胞積聚時(shi)形(xing)成粉刺(ci)。這種積聚可以阻止(zhi)皮(pi)膚(fu)毛(mao)孔和(he)細(xi)菌(jun)。當(dang)毛(mao)囊(nang)壁膨脹時(shi)，它會形(xing)成白頭(tou)疙瘩(da)。當(dang)堵塞的毛(mao)孔暴露在空氣中時(shi)，會形(xing)成黑頭(tou)粉刺(ci)。

痤瘡的一(yi)些常見原因是：

1、遺(yi)傳學因素。痤瘡(chuang)的(de)麻煩可以在你的(de)家族中遺(yi)傳。

2、藥物(wu)。痤瘡可以發展(zhan)成某(mou)些藥物(wu)的副作用，如某(mou)些抗抑(yi)郁藥。

3、激素。青(qing)少年時(shi)期(qi)(qi)的荷(he)爾(er)蒙變化(hua)往往是痤(cuo)瘡的原(yuan)因。但(dan)對于青(qing)春期(qi)(qi)前(qian)的女性，痘痘暴發(fa)(fa)可能(neng)與(yu)月(yue)經期(qi)(qi)和懷孕(yun)期(qi)(qi)間發(fa)(fa)生的荷(he)爾(er)蒙變化(hua)有關。

4、汗。汗水，特別(bie)是如果它被(bei)困在(zai)緊身(shen)衣服下，會使(shi)痤瘡惡(e)化。

5、壓力、緊張。壓力不(bu)是痤瘡的直接原因，但它可能是一個(ge)促成因素。

6、一些研究表(biao)明，你吃的食物(wu)可能與痤瘡有(you)關。

據(ju)中國美容院協(xie)會稱(cheng)，有證(zheng)據(ju)表明一(yi)些會增加血糖(tang)水(shui)平的碳(tan)水(shui)化(hua)合物（比如白面包(bao)，薯片）也會導致痤瘡(chuang)。對于(yu)很多(duo)人來(lai)說，乳制品也可能是一(yi)個觸(chu)發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數情況下(xia)，你可(ke)以(yi)通過改(gai)變(bian)一些生活方式和使用家庭補救(jiu)措施來消除痤(cuo)瘡。以(yi)下(xia)是一些消除背部痤(cuo)瘡可(ke)以(yi)堅持去做的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后(hou)讓汗(han)水和污(wu)垢留在(zai)皮膚上可能是背部痤瘡(chuang)的(de)主要原因。鍛煉后(hou)盡快淋(lin)浴。你也應該在(zai)汗(han)水之間清洗(xi)那(nei)些汗(han)濕的(de)健身服。

2.去角質

  使用溫(wen)和的去角質磨(mo)砂膏，如水楊酸等成分，去除皮膚上多余(yu)的污垢和油(you)脂(zhi)。這可以幫助減少(shao)可能堵塞毛孔的死皮。

3.穿寬松的衣服

  你(ni)的鍛煉習慣(guan)會(hui)刺激痤瘡。例如，緊身衣物可以(yi)捕獲污垢和汗(han)水并(bing)將其擦入毛孔。在(zai)沒(mei)有襯衫的情況(kuang)下，在(zai)汗(han)濕的健(jian)身房或骯(ang)臟的地板上鍛煉也會(hui)導致問題。

選擇寬松(song)的(de)衣服，讓(rang)你(ni)的(de)皮(pi)膚呼吸，并(bing)幫助吸走(zou)汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹(shu)油是由一(yi)棵樹(shu)的葉(xie)子在澳大利(li)亞制成。澳大利(li)亞人多年來一(yi)直使用它來治療各種皮膚(fu)問題。今天，您(nin)可以使用該(gai)成分(fen)找到許多乳液，清潔劑和面霜。

有(you)證據表明它可能有(you)助于(yu)通過殺死額外的細菌(jun)來治(zhi)療痤瘡。

5.保持短發

  長發可能會(hui)在背部皮(pi)膚(fu)上添(tian)加油(you)脂(zhi)和污垢，導(dao)致痤瘡(chuang)爆發。定期(qi)清洗頭發，并在汗水期(qi)間將(jiang)其放入(ru)發髻或馬(ma)尾辮中。

此外(wai)，不(bu)要讓(rang)護(hu)發素或洗發水順著你(ni)的(de)背部。這些(xie)產(chan)品中的(de)成分會(hui)導致(zhi)毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您(nin)的(de)皮膚免受破壞性(xing)陽光(guang)是很重要的(de)，特別是如果(guo)您(nin)露(lu)出裸露(lu)的(de)背部。但油(you)膩的(de)防曬霜也會導致毛(mao)孔堵塞。確保選擇無油(you)且輕盈的(de)產品。

7.吃得健康

  有沒有聽說(shuo)過“你(ni)就是你(ni)吃(chi)的東(dong)西(xi)？”不健康的飲食會以各種方式影響我們的身體。如果你(ni)容易痤瘡，某些(xie)食物可能會觸發(fa)。

研究表(biao)明，血糖(tang)指數(shu)（GI）高的食(shi)物，意味(wei)著它們會導致血糖(tang)迅(xun)速(su)上升，可能會使痤瘡(chuang)惡化(hua)。這些食(shi)物包括白(bai)面包，白(bai)面食(shi)和(he)米飯(fan)，以(yi)及白(bai)土(tu)豆。

這(zhe)是一個很(hen)好(hao)的(de)方式，堅持吃健康，均衡的(de)飲食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋友(you)都正(zheng)在關(guan)注(zhu)，男女性(xing)都會(hui)長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，作為人類最常見(jian)的(de)皮(pi)膚病之(zhi)一，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)產生不(bu)因該驚慌和擔心，而是(shi)用正(zheng)常的(de)心態去面對，保持良好的(de)生活習慣，如果您的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)問題已經相(xiang)當嚴重(zhong)，那么也(ye)切記不(bu)可(ke)(ke)以忽(hu)視(shi)不(bu)管，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)可(ke)(ke)能給您的(de)皮(pi)膚帶來不(bu)可(ke)(ke)挽回的(de)影(ying)響，請您及時咨詢(xun)和就診(zhen)。

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