澤十字祛(qu)痘2018-08-16 13:46:0729603次
標簽:宿城(cheng)區男性(xing)背上長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)原因和(he)解決方法(fa),宿城(cheng)區澤(ze)十字(zi)祛痘(dou)
中(zhong)醫學(xue)認為:長痘痘,多與飲(yin)食(shi)不(bu)節,過食(shi)辛(xin)辣(la)及肥甘厚(hou)味,復(fu)感外(wai)邪(xie),使毛囊閉(bi)塞,內(nei)熱不(bu)得透達,致使血熱蘊蒸(zheng)于面部,或(huo)肺經(jing)蘊熱,外(wai)感風(feng)邪(xie),或(huo)脾胃濕(shi)熱,內(nei)蘊上蒸(zheng)于面部而形成。所以(yi),治療多以(yi)清肺熱、祛風(feng)熱、涼(liang)血活(huo)血之中(zhong)藥內(nei)服。
近年來,由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素,導致一些中青年男性背上長痘痘。
1、飲(yin)食(shi)以(yi)清(qing)淡為主,多(duo)吃新鮮的蔬菜水果(guo),特別是(shi)一些有清(qing)熱(re)涼血(xue)功效的食(shi)物,如冬(dong)瓜、苦瓜、黃瓜、芹菜、綠豆、梨、山楂、蘋果(guo)、蓮藕、西瓜等。還要(yao)注(zhu)意(yi)平時(shi)多(duo)喝水,保持排泄通暢,避免體內毒素堆積。平時(shi)可以(yi)多(duo)吃白色(se)清(qing)熱(re)食(shi)物,例如銀耳(er)、雪梨、百合(he)、白籮卜等,清(qing)除(chu)肺熱(re)。
2、平時要(yao)穿通風(feng)透(tou)(tou)(tou)氣(qi)的(de)(de)衣服(fu)。在高溫(wen)潮(chao)濕環境下,皮(pi)脂分泌旺盛,穿不透(tou)(tou)(tou)氣(qi)的(de)(de)衣物或經常流(liu)汗(han)都使得背上長痘(dou)。而(er)穿吸汗(han)、透(tou)(tou)(tou)氣(qi)的(de)(de)衣物,讓背部通風(feng)透(tou)(tou)(tou)氣(qi),可(ke)以預防并減輕(qing)背部痘(dou)痘(dou)的(de)(de)癥狀。
3、若(ruo)背(bei)上已有痘痘,可用(yong)(yong)鹽水清(qing)潔背(bei)部(bu),再(zai)用(yong)(yong)清(qing)水清(qing)洗(xi)干凈。因為(wei)鹽水在殺(sha)菌消炎方面有一定的作用(yong)(yong)。
4、注意保持床鋪的干凈。枕頭,席子要洗干凈,暴曬;床板搽洗掉灰塵,經常3--4個月換洗一次,最好掛上蚊帳,減少天花板的灰塵降落在床上。
5、注意調節心(xin)情。一(yi)些(xie)心(xin)理障(zhang)礙和壓(ya)力,如(ru)失落(luo)、焦躁(zao)、抑(yi)郁、煩悶等,會影響(xiang)機(ji)體內分泌系統的功能,使得痘痘皮損(sun)形成。所以在日常生活中(zhong)我們要學會自我調節,盡(jin)量讓自己快樂(le)生活。
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