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經常熬夜，該怎樣保養祛痘

澤十字(zi)祛痘2018-08-03 11:40:4730915次
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每天身邊都有許多人在熬夜，工作安排上夜班，朋友一起去嗨，聚會，唱K，擼串。晚上通宵游戲，追劇等因素，許多時候不是自己想去熬夜，都有些迫不得已的因素，導致許多人夜晚睡眠不足；臉上油膩、冒痘、黑眼圈都會找上你，有哪些好的皮膚保養方法，可以快速祛除臉上痘痘呢？

熬夜會導(dao)(dao)致人體(ti)內分泌失調(diao)，荷爾(er)蒙(meng)激素分泌飆升，促使皮脂腺(xian)分泌大量的皮脂，所(suo)以會出現滿面油光。網(wang)吧、燒(shao)烤店、酒吧和KTV等地方空(kong)氣混濁或(huo)者空(kong)氣不流通等因素導(dao)(dao)致臉上皮脂沾染灰塵、細菌等污物(wu)阻塞毛孔，導(dao)(dao)致皮脂腺(xian)汗腺(xian)分泌物(wu)無(wu)法(fa)排出毛孔，堆積形成痘痘。

解決方案：熬(ao)夜嗨(hai)的時候要求(qiu)我們保(bao)持(chi)臉(lian)部清潔，多清洗(xi)，注意(yi)保(bao)持(chi)皮膚濕潤不干燥，第二(er)天注意(yi)補充睡眠恢復(fu)狀態，避免(mian)連續熬(ao)夜；


聚(ju)會、擼串、唱K等(deng)都(dou)會攝入(ru)大(da)量油脂含量較高、辛辣(la)刺(ci)激性(xing)食(shi)物，另外酗酒、吸煙、吸二手煙都(dou)會導致(zhi)體內毒(du)素堆積，毒(du)素隨血液流竄(cuan)到皮(pi)膚(fu)導致(zhi)皮(pi)膚(fu)問題，冒痘等(deng)

解決方案：少吃油炸，油脂含量高、辛辣刺激性食物(wu)。多(duo)喝水，多(duo)吃水果蔬(shu)菜、適量的運動可(ke)以(yi)促進身(shen)體代謝，以(yi)達到排毒的目的

快速(su)祛除臉上痘痘方法：


1.絲(si)瓜(gua)(gua)(gua)面(mian)膜：絲(si)瓜(gua)(gua)(gua)和黃瓜(gua)(gua)(gua)都是護膚的(de)(de)食材，使用方(fang)法：削皮、祛除絲(si)瓜(gua)(gua)(gua)籽、搗成泥，均勻(yun)的(de)(de)涂(tu)抹(mo)在臉部(bu)，十分(fen)鐘后(hou)取下(xia) 潔面(mian)。具有祛痘、潔膚、抗(kang)皺的(de)(de)作用。


2.牛奶面(mian)(mian)膜(mo)：選擇脫脂(zhi)牛奶放入冰箱(xiang)冷藏，將(jiang)面(mian)(mian)膜(mo)紙(zhi)完(wan)全浸(jin)泡在脫脂(zhi)牛奶。敷在臉上，十分鐘后取下，潔面(mian)(mian)。早晚一次(ci)具有滋養肌膚(fu)，抗痘、消除眼(yan)袋的作用。


3.茶葉(xie)水(shui)潔面：選用綠(lv)茶泡制15分鐘后，加入清水(shui)，將水(shui)調成溫(wen)水(shui)即可，用茶葉(xie)水(shui)清洗臉龐，用泡軟的茶葉(xie)按摩臉龐效果更好，反復多次后，潔面。具有控油祛痘(dou)、殺菌消炎的功(gong)效；


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