治療痘痘的好方法1.預(yu)防痘痘生長：少熬夜(ye)，作息飲食(shi)(shi)科學(xue)規律，不(bu)吃辛(xin)辣刺激性食(shi)(shi)物。多吃富含維生素和膳(shan)食(shi)(shi)纖維的(de)水(shui)果蔬菜(cai)。

                   適量的運動。皮膚保濕防曬控油。這(zhe)樣(yang)痘(dou)痘(dou)都會離你遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬(shu)菜(cai)水(shui)果治(zhi)痘痘：水(shui)果蔬(shu)菜(cai)富含維生(sheng)素和膳食(shi)纖維，維生(sheng)素可(ke)以讓痘痘加快(kuai)愈(yu)合，也可(ke)以抑(yi)制痘痘的生(sheng)長，

皮膚更加(jia)細膩紅(hong)潤有光澤，這(zhe)里著重介紹西紅(hong)柿(shi)，早晚可以(yi)各吃(chi)一(yi)個(ge)西紅(hong)柿(shi)，西紅(hong)柿(shi)還可以(yi)和梨一(yi)起榨(zha)汁有條件還可以(yi)加(jia)兩勺(shao)蜂蜜。

補充身(shen)體維(wei)生(sheng)素(su)和水(shui)分，而且酸(suan)酸(suan)甜甜口感很不(bu)錯，堅持飲用，對(dui)治療(liao)痘痘的(de)效果很不(bu)錯。

治療痘痘的好方法3.專(zhuan)業治療+防曬：長(chang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要到(dao)專(zhuan)業的(de)祛痘(dou)(dou)機構(gou)檢(jian)查痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長(chang)的(de)原因，和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類型（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)類型比(bi)較多，

要(yao)(yao)對癥下藥才能起到最好(hao)的(de)治療效果）聽(ting)從(cong)醫師的(de)建議選用一(yi)些溫和的(de)專(zhuan)業(ye)性祛痘產品(pin)。除了進(jin)行(xing)相關的(de)治療還要(yao)(yao)做好(hao)防曬工作，

因為紫(zi)外線對于痘痘肌有很大(da)的傷害要，尤其(qi)是發炎(yan)的痘痘，紫(zi)外線會促進黑(hei)色(se)素的沉積，留下難看的痘印（PS：過度的擠壓(ya)痘痘

也會留下痘印）。外(wai)出的(de)要注(zhu)意外(wai)露(lu)部位(wei)涂抹防(fang)曬(shai)霜(shuang)，或者佩戴一頂可以(yi)遮陽的(de)帽子防(fang)御紫外(wai)線的(de)照射(she)。同時(shi)皮膚(fu)要注(zhu)意保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事(shi)項：①.不(bu)要(yao)畫濃妝，化(hua)妝要(yao)做好卸妝工作經量使用溫和的卸妝乳。②.祛痘的關鍵是(shi)保存皮膚的水油平衡，所以不(bu)一定要(yao)選擇

強力去油的(de)洗面(mian)奶(nai)，洗面(mian)奶(nai)的(de)使用不可太勤。如果(guo)皮膚較油，早晚各使用一次洗面(mian)奶(nai)即(ji)可（PS：洗面(mian)奶(nai)洗臉時(shi)間不能超過兩分鐘，時(shi)

間太(tai)長會導(dao)致皮(pi)膚對臟東西的(de)二次吸收。）③不能濫用祛痘產品(pin)/偏(pian)方，尤其是一些激素(su)類的(de)的(de)祛痘產品(pin)，雖然可以讓(rang)痘痘比較快的(de)消

除(chu)，但是其所含的(de)激素會(hui)刺激皮膚使皮脂(zhi)加速分泌，讓痘痘更加嚴重(zhong)。④.該看醫生要及時去看，不要認(ren)為只是痘痘不加以重(zhong)視。尤其

是一(yi)些囊腫性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)及病毒(du)性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)的痘(dou)友。如果不及時加(jia)以治療(liao)(liao)會導致痤(cuo)瘡(chuang)(chuang)更加(jia)嚴(yan)重，引發炎癥感染。用藥治療(liao)(liao)時不能(neng)因為(wei)只用了幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見(jian)效就被你淘(tao)汰了(le)。

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