小(xiao)澤的(de)后臺留言有一些人工作壓力長痘，高考(kao)前復習的(de)壓力長痘....那么今天小(xiao)澤就來講(jiang)講(jiang)痘痘的(de)那點(dian)事兒。

首(shou)先(xian)，大家們知道臉上(shang)不同(tong)部位長痘(dou)意味著什么嗎(ma)？臉上(shang)長痘(dou)，說明你的(de)健康狀況(kuang)有些小(xiao)小(xiao)的(de)問題哦(e)。

額頭痘

狀況：有可能是(shi)壓(ya)力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液(ye)循(xun)環有問題。

改善：應養成早睡(shui)早起的習慣，讓睡(shui)眠充足(zu)，并(bing)多喝水。

左邊臉(lian)頰痘

狀況：可能是(shi)肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解(jie)毒或造血等功能出(chu)了狀況(kuang)。

改善：作息正(zheng)常，保持心情愉(yu)快，該吹冷(leng)氣就吹冷(leng)氣，不要讓(rang)身體處(chu)在過度悶熱。

右邊臉(lian)頰痘

狀況：可能(neng)是肺部功能(neng)失常，手腳冰冷(leng)，或是容易敏感的體質，也有可能(neng)是感冒前(qian)兆。

改善：平時(shi)注意(yi)呼吸道(dao)的保養(yang)，盡(jin)量避免芒果(guo)、芋頭、海鮮甲殼類易過(guo)敏(min)的食(shi)物。

太陽穴長痘

顯示你的飲(yin)食中(zhong)包含了過多的加工食品，造成膽(dan)囊阻塞(sai)。

鼻翼痘

狀況：突然冒(mao)出的腫(zhong)大痘痘，可能是卵(luan)巢(chao)機能或者(zhe)生殖系統有關。

改善：不要(yao)過度(du)縱欲或禁欲，盡量(liang)走出戶外，享受降的自然環境。

鼻頭痘(dou)

狀況(kuang)：可能是(shi)胃(wei)火過大，消化系統(tong)異(yi)常。

改(gai)善(shan)：少吃冰冷食物，寒(han)性食品容易引起(qi)胃(wei)(wei)酸分泌，造成胃(wei)(wei)火過大。

唇周痘

狀(zhuang)況：便(bian)秘導致(zhi)體內毒素累計，或(huo)者是使用含氟過量的牙膏(gao)，都是造成唇周(zhou)痘痘的主因。

改善：多吃高纖維的(de)蔬(shu)菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底(di)。

下巴(ba)痘

狀況(kuang)：通常是月經要(yao)來(lai)的(de)前幾天，造成內分泌失調所引起的(de)。

改(gai)善(shan)：少吃冰冷的(de)東西，月(yue)經期間可用消(xiao)炎鎮定(ding)的(de)保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春痘。痤瘡(chuang)是一種毛(mao)囊皮脂腺(xian)的慢(man)性炎癥(zheng)，分為粉刺和青春痘。

而大家們常說(shuo)的(de)閉口、黑頭其(qi)實就是粉(fen)刺，多(duo)見于油性皮膚。

健康皮膚的(de)毛(mao)孔(kong)能將油脂和廢物正常排出(chu)去，但當(dang)油脂無法被(bei)排出(chu)去(qu)時就會出(chu)現各種(zhong)炎(yan)癥。

黑頭：油脂(zhi)堵在(zai)毛(mao)囊開口處。暴露(lu)在(zai)空氣(qi)中，被氧化(hua)后呈黑色(se)。

白頭/閉口：油(you)(you)脂隱藏在毛(mao)囊(nang)深處無法被排(pai)出，油(you)(you)脂呈現白色。

炎性丘(qiu)疹、囊(nang)腫和結節是痘(dou)痘(dou)輕重不同的表(biao)現，發紅和化(hua)膿的痘(dou)痘(dou)是有細菌感染存在的。

另外(wai)，還有寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長(chang)痘痘和(he)粉(fen)刺(ci)的原(yuan)因主要是皮脂不能順利排(pai)出毛囊。

為什么呢？

一(yi)方面是(shi)因為皮(pi)脂分泌過剩(sheng)，另一(yi)方面是(shi)毛囊(nang)皮(pi)脂腺(xian)導(dao)管堵塞(sai)。簡(jian)言之，就是油(you)多了，毛(mao)孔堵了。

那(nei)為什么毛孔會(hui)堵塞(sai)，油又會(hui)變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你(ni)已經出現了(le)痘(dou)痘(dou)、閉口、黑頭等問題(ti)，以為油脂分泌(mi)的厲(li)害了(le)，要控油，所以就拼(pin)命地用(yong)磨砂、皂基洗面(mian)奶、肥皂等清潔(jie)力很強的潔(jie)面(mian)產品(pin)，洗呀洗呀洗。

結果，可能(neng)還會(hui)適得其反，造成過度清(qing)潔，導致皮(pi)膚過干(gan)，出更多的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些(xie)護(hu)膚品(pin)的成分可(ke)能含致痘成分，某(mou)些(xie)成分還會刺激皮膚過度角(jiao)化(hua)。也有可(ke)能是因為疊(die)加(jia)使用(yong)護(hu)膚產品(pin)造成營養(yang)過剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小(xiao)澤覺得(de)，這可能關(guan)乎(hu)個人膚(fu)質。另外(wai)皮脂分泌(mi)量(liang)和(he)激(ji)素水(shui)(shui)平(ping)(ping)、氣候等因素有(you)關(guan)。對于這種(zhong)情(qing)況，只能通過水(shui)(shui)油平(ping)(ping)衡來調節油脂分泌(mi)過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在飲食(shi)生活習慣上不注意，會(hui)出現內分泌紊亂和新陳代(dai)謝問題。代(dai)謝不正(zheng)常，一些廢棄物或角質(zhi)層不能及時排除，就會(hui)堵塞在毛孔(kong)。

熬夜(ye)、飲食不(bu)健康，嚴(yan)重的(de)(de)還會出(chu)現肝功能(neng)不(bu)順(shun)暢、胃火過大(da)，消化(hua)系統異常，這就是便秘也可能(neng)長痘(dou)，臉(lian)上不(bu)同(tong)部位(wei)長痘(dou)的(de)(de)原因之一(yi)。

▼ 內分泌失調 ▼

多(duo)數女生來月經的時候，會冒痘(dou)痘(dou)，而且多(duo)集中在下(xia)巴附近和鼻翼兩側，這是(shi)內(nei)分泌失調所引起的。對此，有一(yi)些小(xiao)仙(xian)女也超級(ji)頭疼(teng)吧，每次都會有小(xiao)痘(dou)痘(dou)，只能(neng)用(yong)一(yi)些護膚產(chan)品消紅、緩解痘(dou)痘(dou)。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要(yao)買(mai)三無產品和某些網(wang)絡秘(mi)方！不要(yao)拿自己的臉蛋開玩笑！

溫(wen)馨提示，請好(hao)好(hao)愛護你(ni)的臉，根據(ju)膚質、需求以(yi)及(ji)質量來選(xuan)擇。

Q2：我(wo)該怎么選(xuan)用護膚品？

切忌過度使用保濕產(chan)品，閉口和黑頭本來就是因為油脂(zhi)過剩導致的。含有大量油脂(zhi)保濕成分產(chan)品，會(hui)導致粉刺更(geng)加(jia)嚴重。

日(ri)常(chang)護膚(fu)品可以更(geng)(geng)換為調理水油平衡的。盡量使無香料、無酒精產(chan)品。頻繁刺激(ji)皮(pi)膚(fu)，會使得皮(pi)膚(fu)更(geng)(geng)加(jia)脆弱，更(geng)(geng)容易受到外界刺激(ji)而產(chan)生問題。

Q3：有黑(hei)頭(tou)、閉口的痘(dou)痘(dou)肌用什(shen)么(me)洗面奶(nai)？

洗(xi)面(mian)奶(nai)首選基因(yin)修(xiu)復潔(jie)面(mian)乳，含皂基的(de)潔(jie)面(mian)膏、潔(jie)面(mian)皂，痘痘肌請謹(jin)慎，反(fan)正小澤(ze)是不建議使(shi)用。

Q4：痘痘肌可以涂防曬嗎(ma)？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可以化妝(zhuang)嗎？

長一兩(liang)顆(ke)還是可(ke)以(yi)化妝的。大面積(ji)痘痘、粉刺，請少化妝。因為很多粉底(di)液、BB霜添加保濕的成分(fen)，大部分(fen)都(dou)是油脂較多，所以(yi)痘痘肌養好皮(pi)膚再化妝吧。

Q6：那我(wo)還可以吃(chi)辛辣油膩食物和火鍋(guo)嗎？

很(hen)多(duo)人會(hui)認為(wei)吃(chi)辣椒會(hui)長痘(dou)，其實并不是(shi)。令(ling)你長痘(dou)的是(shi)精加工的辣椒油！其中(zhong)大量的鹽分、調(diao)味劑才是(shi)長痘(dou)的催化劑！愛吃(chi)麻辣火(huo)鍋的妹子，請將飲料換成冰(bing)水，多(duo)吃(chi)蔬菜，醬料不要放太多(duo)油。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這些辛(xin)辣油(you)膩(ni)會(hui)刺(ci)激油(you)脂(zhi)分泌更多。

所以(yi)(yi)，如果臉上(shang)長(chang)了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，為(wei)什么我(wo)們(men)老是說不要擠(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)！！！因(yin)為(wei)擠(ji)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會感染呀，你(ni)以(yi)(yi)為(wei)不要緊，超(chao)級爽。

但是那些(xie)需顯微鏡才(cai)看得(de)到細菌、灰(hui)塵很可(ke)(ke)能(neng)因為擠擠擠進入血液，沿著靜脈四(si)處流躥，還可(ke)(ke)能(neng)造成其他器官(guan)的(de)感染(ran)。

長痘的原因

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