15種最佳土(tu)豆(dou)美白面膜，打造白皙和光滑的(de)肌膚

土豆泥，爆炒(chao)或(huo)者(zhe)油(you)炸土豆 - 土豆是我們的(de)非(fei)常喜愛(ai)的(de)食品。它(ta)富含維(wei)生素C，B1，B3和B6以(yi)及鎂，鉀和磷等(deng)礦物質以(yi)及膳(shan)食抗(kang)氧化劑。因此，馬鈴薯對您的健康非(fei)常有益，這并不奇怪。但是你知道它也可以幫助(zhu)你在(zai)局部使(shi)用時保(bao)持清爽和光亮的皮(pi)膚嗎(ma)？在我們繼續討(tao)論(lun)土豆的(de)吃法之(zhi)前，讓(rang)我們來看看土豆美(mei)白面膜(mo)對(dui)皮膚的(de)好處。

土豆美白(bai)面膜的好處

• 它可以幫助(zhu)你(ni)擺脫丑陋的斑(ban)點，痕跡和瑕(xia)疵。

• 減(jian)少瘀傷(shang)，皮疹和潰瘍引起的炎(yan)癥。

• 有助于減少浮腫的眼(yan)睛(jing)。

• 延緩衰老的跡(ji)象。

• 含有(you)抗(kang)氧化劑(ji)，可保護您的皮(pi)膚免受污(wu)染和暴露在(zai)陽光下的環境(jing)損害。

所有這些好處使土(tu)豆美(mei)白(bai)面膜成為您美(mei)容養生中必備的成分。

可以解決各種(zhong)皮膚問題的自制土豆(dou)美白(bai)面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美白面膜，用于美白肌(ji)膚

需要準備

• 3湯匙馬鈴薯汁

• 蜂蜜2湯匙

時間(jian)：10~15分鐘

做法

1. 將馬鈴薯汁與蜂蜜混(hun)合。

2. 將它混(hun)合均勻，涂抹(mo)于臉(lian)部和(he)頸部。

3. 將其保持10至15分鐘（直至干(gan)燥），然(ran)后將其洗(xi)掉。

使用的最佳頻率

每天這樣做以獲得最佳效果。

為何如此有效

雖然蜂(feng)蜜能滋潤肌膚(fu)并保持柔軟(ruan)和柔軟(ruan)，但(dan)馬鈴薯汁呈酸(suan)性(xing)，含有(you)天然的皮膚(fu)漂白劑。這(zhe)些(xie)有助于提亮(liang)膚色，使其煥發光彩(cai)。

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2.土豆和檸(ning)檬面膜打造(zao)光嫩(nen)的(de)皮膚

你(ni)需要(yao)準備

• 2茶匙土豆汁(zhi)

• 2茶匙檸檬(meng)汁(zhi)

• ?茶(cha)匙蜂蜜（可選）

準備時間

2-5分鐘

治(zhi)療時間

15分鐘(zhong)

步驟方法

1. 混合土豆(dou)和檸檬汁(zhi)。將蜂(feng)蜜加(jia)入混合(he)物中并充分混合(he)。

2. 將它(ta)涂(tu)抹在臉部和(he)頸部。

3. 保(bao)持15分(fen)鐘。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每隔一天。

為何(he)如此有(you)效

檸檬和土豆(dou)具(ju)有收(shou)斂性，有助于(yu)去除多余的油(you)脂，打(da)開堵塞的毛孔，并調理皮膚。蜂蜜可(ke)以保持皮膚滋潤。

警告(gao)

如果您感到刺(ci)激(ji)，請(qing)稀釋檸檬(meng)汁

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3.土豆和(he)番茄面(mian)膜(mo)治療(liao)痤瘡(chuang)

你需(xu)要準備

• 1湯匙(chi)馬鈴薯汁或果肉

• 1湯匙番(fan)茄汁或果肉

• 1湯匙(chi)蜂(feng)蜜

準備時間

5-10分鐘

治(zhi)療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合土豆和番茄汁/果肉。

2. 將蜂蜜加(jia)入混(hun)合(he)物中并混(hun)合(he)，直至獲得光(guang)滑的糊(hu)狀(zhuang)物。

3. 均(jun)勻涂(tu)抹于臉部，重點(dian)放在(zai)患處。

使用頻率

每天一次，直到(dao)粉刺消失。

為何如(ru)此有(you)效

西紅柿和土豆富(fu)含抗氧(yang)化劑，有助于對抗自(zi)由基，防止細(xi)菌(jun)和細(xi)菌(jun)遠(yuan)離皮膚。此外，它們的酸(suan)性特(te)性可以打開堵塞的毛孔(kong)。

警告

由于(yu)番茄汁酸性很強(qiang)，可能會(hui)使(shi)皮膚干燥。為了防止這種情(qing)況，在面膜(mo)上(shang)加入另一(yi)湯匙蜂蜜。

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4.馬鈴(ling)薯和米(mi)粉面膜(mo)用(yong)于色素沉(chen)著(zhu)

你會需要

• 1茶(cha)匙(chi)馬鈴薯汁

• 1茶匙米粉

• 1茶匙檸(ning)檬汁（可選）

• 1茶匙蜂蜜

準(zhun)備(bei)時間

5分鐘

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所有(you)成(cheng)(cheng)分(fen)混合成(cheng)(cheng)濃(nong)稠的糊狀物。

2. 將它(ta)涂(tu)在臉上和頸部，讓(rang)它(ta)干燥。

3. 用水輕輕擦洗(xi)干燥(zao)的面膜(mo)。以圓周運動徹底清(qing)潔臉部。

你應該多(duo)久這樣(yang)做(zuo)

一周兩次。

為何(he)如此有效(xiao)

馬鈴薯(shu)汁有助(zhu)于去除棕褐色和(he)減少(shao)斑點(dian)，而米粉可以清洗皮膚(fu)上(shang)的死(si)細胞(bao)，使(shi)其發(fa)光(guang)和(he)柔軟(ruan)。檸檬(meng)汁收緊毛孔(kong)，蜂(feng)蜜保持皮膚滋潤。

警(jing)告

如果你(ni)有超敏(min)感的皮膚稀(xi)釋檸檬(meng)汁，因為(wei)它可能會導致皮膚刺激。

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5.適合油性皮(pi)膚的馬鈴薯和燕麥面膜

你(ni)需(xu)要

• 3個(ge)土(tu)豆（煮(zhu)熟和(he)去皮）

• 2湯匙牛奶

• 1湯匙燕麥片

• 1茶(cha)匙(chi)檸檬汁

準備時間(jian)

8-10分(fen)鐘

治療時(shi)間

30分鐘

你要做什(shen)么

1. 將土豆搗碎放入碗中(zhong)，并加(jia)入其他(ta)成分。

2. 混(hun)合(he)均(jun)勻，直(zhi)到(dao)你得到(dao)光滑的糊狀物。

3. 將此(ci)糊狀(zhuang)物涂抹在臉上并(bing)保持(chi)約30分鐘。

4. 用溫水洗凈。

你應該多久這樣做

一周兩次。

為何如此(ci)有效

馬鈴薯和(he)燕麥(mai)片(pian)非常適合(he)吸收皮膚(fu)多余的油(you)脂，去(qu)除所有(you)污(wu)垢和(he)油(you)脂。燕麥片(pian)還能滋潤皮(pi)膚，并將其用于減少皮(pi)脂分泌。

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