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適合學生的祛痘絕招

澤十字祛痘2019-03-07 17:34:1429438次
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1：多吃含(han)有B族維生素的(de)食物


飲食習慣一直與(yu)痤(cuo)瘡(chuang)密切(qie)相(xiang)關。幸(xing)運(yun)的(de)是，學生黨在(zai)自助(zhu)餐(can)廳吃飯的(de)選擇非常豐(feng)富。痤(cuo)瘡(chuang)最(zui)重要的(de)是控油(you)，所以含有(you)(you)大量油(you)的(de)食物(wu)可以通過。控油(you)從兩個方面開始：1減(jian)少油(you)脂分(fen)(fen)泌; 2去(qu)除已經分(fen)(fen)泌的(de)油(you)脂，并(bing)在(zai)飲食中(zhong)攝(she)入(ru)更多(duo)(duo)的(de)維生素(su)B（B2—— B6）食物(wu)。藻類食物(wu)如蘑(mo)菇中(zhong)的(de)植物(wu)性食物(wu)——海帶——海藻含有(you)(you)較多(duo)(duo)的(de)維生素(su)B2，動物(wu)性食物(wu)如豬(zhu)肉——蛋(dan)，魚類中(zhong)的(de)水(shui)產品中(zhong)還含有(you)(you)較多(duo)(duo)的(de)維生素(su)B2。這些(xie)成分(fen)(fen)很(hen)容易在(zai)自助(zhu)餐(can)廳找到。


2：經常去角質


有(you)人(ren)說皮(pi)膚的角(jiao)質(zhi)(zhi)層(ceng)不能保護我們(men)的臉？為什么我們(men)需要去角(jiao)質(zhi)(zhi)？我們(men)在這里(li)提(ti)到的去角(jiao)質(zhi)(zhi)指的是舊的死皮(pi)細胞逐漸積累，甚(shen)至粘附在新的角(jiao)質(zhi)(zhi)層(ceng)上(shang)。通常的保護性(xing)(xing)角(jiao)蛋白會破壞皮(pi)膚的保水性(xing)(xing)和透氣性(xing)(xing)。長(chang)(chang)期積累也不利(li)于消除油脂(zhi)，而且更容易長(chang)(chang)出(chu)痘(dou)痘(dou)。所以在這種情況下我們(men)需要去角(jiao)質(zhi)(zhi)。


去角質選擇適合您(nin)的(de)產品。至于周期，許(xu)多商家(jia)每(mei)周推薦一(yi)(yi)次以促銷產品。每(mei)天的(de)姐(jie)姐(jie)都不(bu)同意這(zhe)種觀點。皮膚細胞(bao)從基層到(dao)表面的(de)過程大約是(shi)一(yi)(yi)個月(yue)。建議去除(chu)角質。間隔時間是(shi)15-28天，不(bu)太(tai)勤奮。


3：選擇合適的護膚(fu)品


除非您(nin)(nin)非常熟(shu)悉您(nin)(nin)的皮膚(fu)(fu)(fu)，否則在其(qi)他情況下，不(bu)建(jian)議您(nin)(nin)購買一堆產品并(bing)將其(qi)涂抹在臉上。這對你的皮膚(fu)(fu)(fu)極(ji)其(qi)不(bu)負責任。痤瘡的第一件事就(jiu)是不(bu)買護膚(fu)(fu)(fu)品，直接去醫(yi)院，皮膚(fu)(fu)(fu)科，并(bing)帶著專業(ye)的皮膚(fu)(fu)(fu)科醫(yi)院去醫(yi)院。


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