年輕的時候(hou)我們都可以KTV，網吧熬夜到天(tian)亮，但是(shi)現(xian)在(zai)(zai)只(zhi)要一熬夜就(jiu)會累(lei)的不行(xing)，一個星期都換不過來。年輕的時候(hou)煩(fan)惱的是(shi)青(qing)春痘(dou)，而現(xian)在(zai)(zai)，煩(fan)惱的是(shi)滿臉皺(zhou)紋。

以前不管熬(ao)多久的夜(ye)第二天(tian)稍微睡一下依然活力四(si)射的，再(zai)看(kan)看(kan)現(xian)在，隨便熬(ao)個(ge)夜(ye)，第二天(tian)黑(hei)眼圈，痘痘，都出來(lai)了。而且好幾(ji)天(tian)都沒精神，皮膚暗沉(chen)。

時間是一種讓人猝不及防(fang)的(de)東西，其實皮膚的(de)衰(shuai)老(lao)(lao)最離不開的(de)一個罪魁禍首就是氧(yang)化。所以，對抗衰(shuai)老(lao)(lao)就要明白抗氧(yang)化的(de)重要性(xing)。

我們的(de)(de)皮膚暴露(lu)在空(kong)氣(qi)中就是(shi)暴露(lu)的(de)(de)蘋(pin)果，時間(jian)久了就會發黃(huang)發皺，而造成(cheng)這樣現(xian)象的(de)(de)重要原因就是(shi)體內的(de)(de)自(zi)由基，皮膚的(de)(de)抗氧化其實不是(shi)抵(di)抗皮膚中的(de)(de)“氧氣(qi)”，而是(shi)清除因為外界(jie)污染，抽煙，情緒波動(dong)等引起的(de)(de)過量自(zi)由基。

另(ling)外就是日(ri)常飲食中(zhong)，我們也要(yao)控制(zhi)糖(tang)(tang)分(fen)(fen)，平時我們吃的食物(wu)中(zhong)，比(bi)如(ru)米飯，面(mian)食還有水果中(zhong)都有大量的糖(tang)(tang)分(fen)(fen)，過(guo)量攝入糖(tang)(tang)分(fen)(fen)就會導致那些多余的糖(tang)(tang)和蛋白質結合，產(chan)生糖(tang)(tang)化。

糖化的最(zui)終產(chan)物(wu)是AGEs，一種導致一些列皮膚問題(ti)的物(wu)質，比如(ru)皮膚暗沉松弛，出現皺紋(wen)等等。

不(bu)過(guo)抗氧化和(he)抗糖(tang)(tang)化，都不(bu)僅僅是(shi)我們(men)平時(shi)的(de)飲食，拒絕吃糖(tang)(tang)，就能(neng)(neng)有用(yong)的(de)，皮膚抗皺(zhou)(zhou)抗衰，應該有更加專(zhuan)業的(de)方式，身(shen)(shen)體(ti)對于(yu)自由(you)基的(de)抵抗能(neng)(neng)力(li)(li)以及(ji)對糖(tang)(tang)分的(de)分解能(neng)(neng)力(li)(li)取決于(yu)我們(men)每個人的(de)身(shen)(shen)體(ti)情況(kuang)不(bu)同(tong)，想(xiang)知道怎(zen)么樣抗皺(zhou)(zhou)祛斑(ban)祛痘，你可(ke)以來咨詢我們(men)專(zhuan)業的(de)美導(dao)老師，糖(tang)(tang)化和(he)衰老都是(shi)我們(men)每個人必(bi)經的(de)過(guo)程，不(bu)管寶寶們(men)有沒有準備好，都是(shi)時(shi)候提上日程啦

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