很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢(ni)？這不僅是和大(da)家的(de)皮膚結構有關，也(ye)和個人平時的(de)生活(huo)習慣(guan)、身體素質有密切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)(mao)(mao)孔下面是(shi)毛(mao)(mao)(mao)囊(nang)(nang)(nang)，而(er)(er)在毛(mao)(mao)(mao)囊(nang)(nang)(nang)周圍(wei)會(hui)有一(yi)(yi)個分(fen)支叫做(zuo)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺的作用是(shi)分(fen)泌油(you)脂(zhi)來滋潤皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)和(he)毛(mao)(mao)(mao)發，并保(bao)護皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)。但是(shi)由于飲食和(he)體內激素(su)刺激等原(yuan)因(yin)，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺的分(fen)泌并不是(shi)一(yi)(yi)直正常的，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌太(tai)少會(hui)造成(cheng)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)干燥，什(shen)么脫皮(pi)(pi)(pi)干裂，而(er)(er)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌旺盛則會(hui)引起(qi)皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺肥(fei)大從而(er)(er)堵塞(sai)毛(mao)(mao)(mao)囊(nang)(nang)(nang)孔，皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺持續(xu)分(fen)泌卻不能有效排除皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)，因(yin)此形成(cheng)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)囊(nang)(nang)(nang)包，也就是(shi)痘(dou)痘(dou)。

2，內分泌失衡
這也(ye)(ye)是痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)產生的(de)(de)(de)根本原因(yin)之一，內分泌失(shi)調的(de)(de)(de)原因(yin)也(ye)(ye)有很多，比(bi)如飲食不規律，作息時(shi)間(jian)不規律，心情煩躁等等。另外人體在進入(ru)青春期以(yi)后，體內的(de)(de)(de)雄性(xing)激素(su)也(ye)(ye)會(hui)(hui)飆升(sheng)，這也(ye)(ye)會(hui)(hui)導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)(de)爆(bao)發(fa)，其實(shi)道理還是一樣的(de)(de)(de)，激素(su)刺激了(le)皮(pi)脂腺的(de)(de)(de)分泌異(yi)常，引起了(le)皮(pi)脂腺肥(fei)大。通(tong)常只要我們保持健康的(de)(de)(de)生活(huo)習慣(guan)和實(shi)用(yong)一些(xie)消(xiao)炎的(de)(de)(de)護膚(fu)品來防(fang)止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)惡化，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)很快就會(hui)(hui)消(xiao)失(shi)。

3，消化系統紊亂
消(xiao)化系統紊亂(luan)會導(dao)致體內(nei)的(de)毒素堆積，代謝廢物(wu)不(bu)能正常(chang)排(pai)出，這就會引起法令紋兩側的(de)痤瘡(chuang)暴增，這種情(qing)況的(de)話一定要注意(yi)調整自(zi)身的(de)飲(yin)食，多吃一些高(gao)纖(xian)維的(de)蔬菜和水(shui)果來調節皮膚(fu)的(de)問題，持之以(yi)恒，痘痘也(ye)就自(zi)然(ran)會消(xiao)失(shi)。

4，壓力太大
壓(ya)力過(guo)大會(hui)導致精神過(guo)度(du)緊張，而(er)人體的(de)(de)精神活(huo)動是直接會(hui)影響生理功能的(de)(de)調節(jie)，和(he)激(ji)素(su)的(de)(de)分泌。同時緊張的(de)(de)環境會(hui)導致皮膚表(biao)面(mian)溫度(du)升高，而(er)研究表(biao)明，皮膚表(biao)面(mian)的(de)(de)溫度(du)每升高1度(du)就會(hui)增加10%的(de)(de)油脂分泌。所(suo)以呢出了保(bao)持(chi)良好(hao)的(de)(de)生活(huo)習慣，我們也應該學會(hui)減壓(ya)。

5，化學產品刺激
如果大家長期服(fu)用藥品(pin)(pin)或者刺激性(xing)的(de)化(hua)(hua)妝品(pin)(pin)，對體內激素分泌(mi)和內分泌(mi)的(de)正常調節都是有(you)影響的(de)。很(hen)多化(hua)(hua)學品(pin)(pin)會刺激皮(pi)膚表(biao)面的(de)狀況(kuang)，導致皮(pi)膚干燥暗沉，或者油性(xing)過度，而避孕藥、減(jian)肥藥等藥品(pin)(pin)則會導致內分泌(mi)的(de)失衡(heng)，引起毒性(xing)暗瘡。所以選擇藥品(pin)(pin)和化(hua)(hua)妝品(pin)(pin)一定(ding)要注意對皮(pi)膚和身體的(de)影響。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)常見原因，其(qi)實實際情況往(wang)往(wang)更加復雜，但(dan)是只要(yao)保持良好的(de)習(xi)慣，避免以上介紹(shao)的(de)不(bu)良生(sheng)活習(xi)慣，其(qi)實也是很容易(yi)去(qu)改善(shan)的(de)。但(dan)是如果你的(de)痘(dou)痘(dou)很嚴重的(de)話，那(nei)情況可就沒有這么簡單了，建議去(qu)專(zhuan)業皮膚機構進(jin)(jin)行專(zhuan)業檢測(ce)，悄悄告訴大家，在澤十字(zi)全國門店進(jin)(jin)行專(zhuan)業皮膚檢測(ce)都是免費的(de)哦。