護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知道酸(suan)奶也能護膚嗎(ma)，它不僅味道好，而且對(dui)皮膚保養(yang)也能起到(dao)很好的作用(yong)。

1.抗菌

酸奶有抗菌特(te)性，因此能用(yong)于清潔皮膚和堵塞的毛孔。

還可(ke)以用低脂(zhi)肪或全脂(zhi)酸奶做為面(mian)部(bu)或身體清潔(jie)劑(ji)使用。

最(zui)后用溫水(shui)漂洗干凈并拍干皮(pi)膚即可(ke)。

2.鎖水

純酸奶包括乳酸，有(you)水合與(yu)軟化皮膚，以及減少皺紋等功效。

直接將酸奶敷在臉，胳膊和(he)腿部皮膚上(shang)，15-20分鐘后用溫水漂(piao)洗(xi)干凈。

在清除酸(suan)奶后(hou)用不會導致(zhi)粉刺的(de)乳液鎖定(ding)水分。

3.保濕

雖然(ran)單獨使(shi)用酸奶就有效果，但還可以混合其它成分額外增加一些好處。

如果(guo)擔(dan)心干燥皮膚，可以添加(jia)胡蘿卜碎或(huo)一調羹干燕麥和(he)蜂蜜。

將混(hun)合物攪(jiao)拌(ban)均勻，并(bing)施用在(zai)皮膚(fu)上(shang)幾分鐘時間(jian)，然后(hou)漂洗干凈(jing)就能獲得(de)保濕效(xiao)果。

4.緩解曬傷

將純全脂酸奶(nai)涂抹(mo)在(zai)曬傷皮膚有舒緩和冷卻效果。

在酸奶變暖后漂洗掉。

全(quan)脂(zhi)酸奶包含的(de)脂(zhi)肪成分有(you)助于曬(shai)傷皮膚再水合，并減(jian)少起水皰和(he)脫皮。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸(gua)牛Spa”于去(qu)年在清邁興(xing)起，由兩名法國人引入(ru)。從事美容行(xing)業的人士表示(shi)，蝸(gua)牛在臉上爬行(xing)后，殘留的黏液含(han)有(you)豐富膠原蛋(dan)白，能夠修復人類的皮膚，并去(qu)除老化細胞。

最(zui)近的(de)研究發(fa)現(xian)蝸(gua)牛分泌(mi)液(ye)的(de)再生和抗(kang)衰老(lao)功能(neng)與其抗(kang)氧化(hua)效(xiao)果有(you)關，體外(wai)實驗顯(xian)示(shi)蝸(gua)牛分泌(mi)液(ye)成分能(neng)夠刺(ci)激纖維(wei)母細胞(bao)(bao)增生以(yi)及細胞(bao)(bao)外(wai)基質集(ji)合，下(xia)調真皮成纖維(wei)細胞(bao)(bao)中金屬蛋白酶(mei)的(de)表達(da)。臨(lin)床(chuang)安慰(wei)劑對照實驗顯(xian)示(shi)，蝸(gua)牛分泌(mi)液(ye)能(neng)在12周內改善眼(yan)周皺紋。

蝸牛爬(pa)行時分(fen)泌(mi)的黏液含有(you)膠原蛋白、彈力蛋白、尿囊素、葡(萄)糖醛酸等有(you)效(xiao)成分(fen)，可有(you)效(xiao)地避(bi)免皮膚老化，并能消除(chu)皮膚上(shang)的斑點(dian)、疤痕和(he)痤瘡。

此(ci)外(wai)，黏液還是一種天然抗生(sheng)素，能(neng)夠(gou)殺死皮(pi)膚上的某些細菌，并能(neng)消除皮(pi)膚 斑點和痤瘡，因為它能(neng)滲透到皮(pi)膚的第三個(ge)層面。

蝸(gua)牛(niu)分(fen)泌(mi)的(de)黏(nian)液含(han)有的(de)化(hua)學成分(fen)具(ju)有緊(jin)膚(fu)作用(yong)，能夠(gou)使(shi)皮膚(fu)迅(xun)速再(zai)生。從蝸(gua)牛(niu)黏(nian)液中提(ti)煉出的(de)尿囊素可(ke)以使(shi)皮膚(fu)再(zai)生；蛋白(bai)質和維生素可(ke)以增加皮膚(fu)的(de)營養，使(shi)肌膚(fu)更加細膩和光滑。

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